女性的阴毛位于耻骨联合的部位，呈倒三角形分布。大约自10－13岁开始，外阴部出现稀少而柔软的阴毛，其后数量逐渐增加，颜色逐渐加深。也有人在月经来潮之后（或18岁以后）才长出阴毛。国外报道，女孩开始出现阴毛的平均年龄
青春期营养是一个很复杂的问题。青少年生理发育尚未成熟，基本的营养需要不如成人稳定，个体差异较大，并有着许多不同的生长类型。青春期是人生突发生长时期，此加速增长现象女孩早于男孩约1~2年，女孩一般在10~12岁，男
月经期胃肠功能常会发生轻度改变，如有人便秘，有人则腹泻，有人不想吃饭，有人恶心。因此，在经期最好不吃或少吃刺激性的食物，更不宜吸烟饮酒。有的人月经来潮期间不敢吃水果和生冷食物，其实西医认为关系不大，再冷的东西
青春期厌食症是指在青春期内发生了厌食。这种厌食不是疾病引起的，也不是平常所说的“食欲不好”，而是由于精神因素所致，属神经性厌食范畴。例如，认为自己太胖，必须限制饮食；或认为越瘦越美，欣赏并希望保持消瘦的身材，
青春期的人体变化是在激素的作用下完成的。在青春期以前，丘脑下部发生了一些变化，开始分泌促进脑垂体成熟的激素。在这些激素的作用下，垂体开始分泌生长激素、促甲状腺激素、促肾上腺皮质激素、促性腺激素。这些
女孩的乳房发育一般是乳头开始长大，年龄大约在9－10岁。10－11&127;岁时乳腺增生，形成乳核，摸上去有一个结节或小硬块，压之疼痛。12－13岁时乳腺管与皮下脂肪日趋增加，乳房渐渐隆起并富有弹性，乳晕和乳头的颜色变深。发育
青春期是人体生长发育的第二个高峰期，在心理上、生理上都发生巨大变化。各组织器官由稚嫩趋向成熟，其功能趋向健全，世界观及人生观逐步形成。
青春期的主要生理变化有：
⑴身高、体重迅速增长。
青春期是一个生长发育的特殊时期,对营养的需要量骤增而相当敏感,如果供给不足或不合理,将很容易导致各种营养缺乏症。
在青春期对热量的需要达到了高峰,比如一个13岁的男孩每天需要的热能为2400卡,女孩
钙的重要性已众所周知，但对自己能吃能喝的、10多岁的大孩子是否需要补钙，如何保证足够的钙摄入，人们却知之不多，或不够重视。
青少年期的年龄范围为11-18岁。这个时期正牌人类生长发育的第二高峰期（第一高峰
腋毛位于腋下，亦为女性第二性征之一。与阴毛相同，是肾上腺开始分泌雄激素的结果。腋毛出现的时间较阴毛晚1－2年，国外报道平均年龄为14－15岁。我国女性也大致在14－15岁后出现腋毛。
老同学丽走进诊室。她轻声对我说：“我女儿婷婷17岁了，但胸脯差不多和小伙子一样平坦……”。乳房大小，一方面由遗传和体质因素决定，如种族、母亲、个体等；另一方面受营养、锻炼、激素分泌、疾病等后天因素影响。少女乳
研究表明，不少女性确实有经期时嗓音不及平时悦耳等感觉。这种现象主要是经期内分泌与平时有所不同而引起的。女性在经期声带肌的毛细管会产生充血现象，同时毛细管的管壁也会变得较为脆弱。在这期间大声歌唱，就很可能
男女性别的根本标志是生殖器官的结构不同，这称为第一性征。第二性征是指生殖器官以外男女各自具有的特征，也就男女外形的区别。女性包括乳房隆起、皮下脂肪丰满、骨盆宽大、嗓音细高等；男性则为胡须长出、体格高
进入青春期的年龄有个体差异，我国医学界将青春期年龄定为13－18岁，国外医学界将其定为10－19岁。其中又分为青春早期(10－14岁)及青春晚期(15－19岁)。
进入青春期的年龄受许多因素的影响，归纳起来主要分为两
现在，人们的生活水平有了很大提高，酒已经成为餐桌上不可缺少的饮料。少量饮酒对身体有益，但有些年轻的女性在一些应酬活动中，也是推杯换盏，酒不离口，甚至有些女青年也喝酒成瘾，顿顿不离酒。这就变为害了。
1.
在健身方面，女性生理各期对饮食和营养要求各有所异。究竟如何吃方才得当？
青春前期宜选用促进红细胞生长，增强身体免疫力，打好强健基础的食物。如猪肝。红枣、蛋类、海带、豆类、糙米等。这个时期女性常
乳房位于前胸，是哺育子女的器官。青春期以前，男孩与女孩的乳房在外观上没有区别。自7－8岁开始，女孩身体各系统逐渐发育。约2年后，在卵巢激素、垂体激素和胰岛素的共同作用下，乳房开始发育。乳房发育的年龄也有个体
痛经：在多数情况下，月经期没有疼痛的感觉。若在月经期或月经前１－２天内发生一种由肌肉紧张或痉挛引起的下腹疼痛或腰背酸痛的混合感觉，则为痛经。痛经在青春期女性极为常见。女子初潮后一年内发生原发性痛经者占７５％，第二年内
年轻女孩对于浪漫爱情憧憬是美丽的。但是你可别糊里糊涂地就奉献出自己的童贞。
这样的建议，可不是因为观念作祟，而是很多男人还是希望老婆的第一次是献给自己。即使是你自己现在献身的对象，还是会期待以后娶
青春期女孩最主要的表现是身高及体重的迅速增长，乳房隆起，阴毛逐渐出现，最后是月经来潮及出现腋毛。
近年来，我国青少年进入青春期的年龄有提前的趋势，一般认为是10－18岁。如果8岁之前出现月经，应
