甜食的存在对于我们始终是一种诱惑。世界卫生组织（WHO）曾调查了23个国家人口的死亡原因，得出结论：嗜糖之害，甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短，并提出了“戒糖”的口号。但是近年来，中国人对糖的消耗量居
雌激素之于女人 雌激素是由卵巢分泌的一种女性激素，它的数量非常之少，它同孕激素、雄激素一起，在大脑高级中枢的调控之下，通过下丘脑-垂体-性腺（卵巢）这样一个三级结构来有效控制女性发育、月经和性功能的正常运行，这三
做健康魅力的女人需要自己在生活的细节中由自己亲手创造 很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来！而且还有女
穷人的护肤乐趣 “穷人”这个词，挺生猛、挺惆怅的。但大部分亲爱的读者应该和咱一样，都是收入没有欲望大的普通人，买不起几十万一个的Kelly包，买不起十几万一套的Chanel。但咱至少有钱买几百块一瓶的化妆品，就像某品牌
作为女性你知道与健康相关的身体重要部位吗？请看看来自英国《每日电讯》的一篇报道吧。德克萨斯州州立大学的研究人员通过长期研究，总结出与女性健康至关重要的14个部位，绘制出了一份需要特别保护的“身体健康地图”。
春光明媚，温暖宜人，人们喜爱沐浴春光的感觉，尽情享受阳光的照耀，殊不知——— 春天阳气上升，万物复苏，随着人们外出机会的增多，患面部皮肤病的人也在增加。 中医认为：冬季阳气已伏，万物潜藏，在皮肤上表现为比较干燥，毛孔
春天是一年四季中最美好的季节，也是踏青旅游的最好时机。当你陶醉于大自然明媚的春光之时，却要当心春季皮炎的困扰。 春季皮炎主要症状有：面部与手背等暴露部位的皮肤出现红斑、粟粒大小的皮疹或轻度脱悄，严重者还可
处于青春发育阶段的少女，骨结构中软骨成分较多，骨组织内含水分和有机物多，无机盐少。骨质柔软，极易变形。女孩子过早地穿高跟鞋会引起骨盆和足部形态发生变化。 骨盆是由骶骨、尾骨、左右髋骨、韧带和关节结合而成的
日前，一位6岁的性早熟女童也被查出患了小叶增生。接诊这位女童的上海市黄浦区中心医院乳腺外科包家林主任告诫女性，即便无症状，也要每半年到医院检查一下乳房，以便早发现早治疗。 女性小叶增生发病率80% 据包主任
美颈丢分 颈部的衰老是在不知不觉中悄然发生的，由于颈部皮脂和汗腺的数量只有面部的1/3，油脂分泌较少，平时活动较为频繁，难以保持水分，所以极易干燥，产生皱纹。特别是平时一些不经意的习惯，也可能加速了颈部肌肤的
表象：金鱼眼 如果你已经很注意睡前喝水的问题了，还依然会有这样的问题，就要另找原因了。要知道，颈椎问题、卸妆油使用不当、肾脏出了状况都有可能是金鱼眼的诱因。 颈椎问题凸现 如果你颈椎有问题，那么金鱼眼
艾薇乌达Ayurveda这个源于5000年前古老印度的神奇之术正在欧美掀起一个新的健康风潮—— 历经5000多年历史考验的艾薇乌达，是世上最古老的医疗传统之一。瑜伽只是其中的一个分支。而随着瑜伽的世界风行，瑜伽背后的
关键点——小指尖端 所属经络：手少阴心经 经常摩擦、按压小指尖端有利于心脏健康，胸闷、心慌，晕车、晕船时用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。 关键点——拇指尖端 所属经络：手太阴肺经 经常摩
你喜欢哪一类运动往往暗示你属于哪一类人群? 世界上没有单纯的东西。你所选择的运动就像你身上的服装 扩张你的生命力同时也标榜着你的生活方式和品质 1.搏击 日本空手道大师曾对他的弟子说：“空手道
为什么秋天容易伤肺? 杨局长以前身体很好，去年刚当上局长，天天晚上都有人请客喝酒。喝完酒又去桑拿、K歌。到了冬天便开始咳嗽，一直咳了一个月才好点。去看老中医，中医说病因是秋天没有好好保养，病气伤了肺，到冬天天气
1、喜怒哀乐，表情夸张。 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。 2、杞人忧天，愁眉苦脸。 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现
青春期的女孩子正处于生长发育的关键阶段，因此营养上一定要注意： 1、青春期的女孩子，对热量的需求较大，她们每天需要的热量为2600-2700卡，要比成年人多。这些热量主要来源为糖、脂肪和蛋白质。而有些人不吃早饭或不吃
寒冷的天气依然持续着，我想大概是春天依然没有到达的缘故吧。表面上气温没有上升，实际上紫外线辐射量已经开始增加啦。 美白杂志和CM上大肆宣传利用夏天来临之前的时间来美白，使自己的肌肤变得美丽，因为从5月左右开始
双脚浮肿不用愁，健康贴士解你忧咨询： 由于站着做事的缘故 ，一到了晚上脚就会硬梆梆的变得浮肿起来。虽然睡觉之前自己给自己作一些按摩什么的会感觉好一点，但近来脚却似乎肿得更加厉害了。有没有治疗这种疼痛的方法呢
运动让脑细胞新生！ 传统的说法不断被新的研究成果打破，比如以前普遍认为的成年人不再长出新的脑细胞。近期的研究就显示，虽然大脑发育过程大部分是在孩童时期进行的，但并不是所有的脑细胞一到成年阶段就宣告停产。
