大部分少女对月经来潮都有所了解，但经血真的来到，也不免会引起一阵心灵的震动和不安。于是学着大人的样子演习一些卫生保健知识，用温水清洗外阴，在内裤贴上一片“更干、更爽、更安心”。也有相当多的女孩对此一无所知，以致
一不宜拔眉描眉。眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全，这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性刺激，会引起
青春期的女孩子正处于生长发育的关键阶段，因此营养上一定要注意：
1.青春期的女孩子，对热量的需求较大，她们每天需要的热量为2600-2700卡，要比成年人多。这些热量主要来源为糖、脂肪和蛋白质(蛋白质食品)。而有些人不吃早饭
每天早晨头脑伴随着闹钟清醒，不愿起身。然而在这短暂而宝贵的清晨时光，还要在超短的时间内完成洗漱、穿衣、化妆等等一堆事情，而且化妆这种精细的功夫似乎又不容许速战速决，纠结在赖床与不赖床的边缘，如何是好?
赶快来学学
到了一定年龄(10岁左右)，女孩往往发现自己的身体发生了一些变化，如身材突然长高了，1年之内身高可增长9厘米，渐渐接近或超过了自己的妈妈。
体重也增加，平均每年可增加8-9千克，再过1-2年，平坦的胸部开始隆起，然后耻骨上出现稀
初潮，是少女进入青春期最明显的标志，对于初潮少女自身而言，面临月经初次来临，心理上会出现紧张，害怕，羞涩，好奇等复杂的情绪体验，身体方面会呈现腹胀，腹痛，腰酸，乏力，嗜睡，疲劳，颜面浮肿等不适，再加上学习紧张的压力，她们的抵搞力和适
女青年穿上高跟鞋，重心前移，挺胸收腹，显得健美、轻盈，风姿绰约。但是并非每一个女青年都适合穿高跟鞋，尤其是20岁以前的青春期少女更不宜穿高跟鞋。
处于青春发育阶段的少女，骨结构中软骨成分较多，骨组织内含水分和有机物多，
这里讨论的青春期女孩是特指13—17岁的姑娘，社会也好，或她们自己也好，都认为她们与18—20岁的大些的姑娘有所不同，她们往往具有一些特殊的问题。
人们之所以认为她们与年龄稍大的女孩不同，有以下几个理由：其中最重要的是，她
青春期的女孩子正处于生长发育的关键阶段，因此营养上一定要注意：
1.青春期的女孩子，对热量的需求较大，她们每天需要的热量为2600-2700卡，要比成年人多。这些热量主要来源为糖、脂肪和蛋白质(蛋白质食品)。而有些人不吃早饭
到了一定年龄(10岁左右)，女孩往往发现自己的身体发生了一些变化，如身材突然长高了，1年之内身高可增长9厘米，渐渐接近或超过了自己的妈妈。
体重也增加，平均每年可增加8-9千克，再过1-2年，平坦的胸部开始隆起，然后耻骨上出现稀
一不宜拔眉描眉。眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全，这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性刺激，会引起
女子青春期往往为“是非期”或“朦胧期”，对此，少女应特别注意生理和心理保健，保护好您的性器官。
保护好阴道
女子的外生殖器构造较为复杂，皮肤、黏膜皱褶较多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宫颈、阴道之分泌物，还有月经
女孩月经期间能否参加体育锻炼，应根据每个人的具体情况区别对待。
一般说来，如果身体健康，月经正常，又无特殊反应，月经期间适当参加一些体育活动，如做徒手操，打打羽毛球、乒乓球等都能促进血液循环加快，并能改善盆腔内的血液
女性青春期保健知识一、乳房与性保健
女性青春期保健知识：女人关心自己乳房的大小，男人则关心阴茎的大小。而乳房和阴茎的大小是无法改变的，解除顾虑的唯一方法是使身体各部分的功能协调一致，从而使性功能达到较完善的程
青春期是成长的关键时期，需要补充多种营养元素和能量，而对于女孩子在这个时期的特殊性往往又容易引起营养过剩造成早期肥胖。如何在这个时期既营养补充全面有不引起肥胖需要把握以下三个关键点，秀体体重管理咨询师、著名
青春发育期的女孩子，生理上会产生一系列的变化。所以应减少剧烈的、大强度的跑跳，直选择竞技性小、娱乐性强的运动进行锻炼，这对妙龄少女的发育是有益处的。
适合少女锻炼的项目很多，如游泳、武术、乒乓球、羽毛球、长跑
少女的宫颈组织细胞尚未发育成熟，比较嫩弱，对外界致癌和促癌物质敏感，若性伴侣是一个癌细胞的携带者，就很容易通过性交将癌细胞种植在少女尚未成熟的宫颈组织上。
研究证明，青春少女(20岁以下的女子)所患的子宫颈溃疡，与性
恋爱是人戌熟过程中的重要阶段，也是学习爱与性的重要阶段，处理得好，使人的终生幸福得到保障;处理不好，不仅使双方反目为仇，还会给人带来身心的永久创伤。
随着情爱的发展必然导致双方不同程度的性接触，由情爱向性爱的发展是
就连出发前整理旅度假装备的时刻也充满快乐，它给了你关于未来旅程的一切美好遐想，在考虑如何度假的水漾女孩，快来看看小编为你精心推荐的度假贴心小物吧!
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金秋十月热辣的阳光依然刺眼，准备外
恋爱是人戌熟过程中的重要阶段，也是学习爱与性的重要阶段，处理得好，使人的终生幸福得到保障;处理不好，不仅使双方反目为仇，还会给人带来身心的永久创伤。
随着情爱的发展必然导致双方不同程度的性接触，由情爱向性爱的发展是
