“性福”还可以源于另外一种途径：阴道运动。相信吗?待我们一起来看看。 什么是阴道运动? 具体步骤是，首先找到耻骨尾骨肌。耻骨尾骨肌在双腿之间，收缩直肠与阴道(疾病)时就可以感受到这两块肌肉的存在。当你排尿
丰满圆润、高耸挺拔的乳房，是成熟女性特有的体征。性生活规律的女性，更加容易拥有这样傲人的双峰。 性生活有规律可使乳房更加丰满，更加健康 生理学家研究发现，乳房挺拔、乳头如珠、乳晕色素正常的女性，多是卵巢、
亲爱的女性朋友，你要多留意口中的食物，有些食物一吃就让你立刻长满皱纹，那么之前所做的保养就功亏一篑了。 以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生： 油炸食物时，应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝
由于年轻女性乏自我保护意识，往往会成为性疾病的最终受害者，而且患病后也因为各种原因不愿意就诊。患有宫颈糜烂的女性，如果不及时检查和治疗，其引发宫颈癌的几率是健康人的7倍。 宫颈糜烂是一种常见的妇科疾病，过去统
丰满型臀部的女性，通常受较多人的喜爱和认同，是母性的象征。有些女性为了使自己在别人面前显得苗条一点，拼命穿着一些绷紧短小的内裤，然后套上一套时髦的外衣，她们觉得如此打扮可能会在视觉上产生纤细的效果，所以颇有些心安
女人爱美，如果没有女人，镜子厂家哪有生存空间？做女人确实有她足以自豪的地方。但是，要做好一个女人，还有很多学问。 小编推荐：女人身边的七个美丽"陷阱" OL女性不能忽略六个健康常识 1、含苞待放·少女 “早熟少女
疾病格外青睐过了三十岁的女人。因此，年过三十的女人定期地去做一些健康检查是极有必要的。 定期评估在预防与及早发现病症方面非常重要。每年的妇科检查应包括肝炎、糖尿病、HIV和尿液及粪便是否正常的化验。不同
在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，
进入21世纪后，女性教育水准普遍提高，也许是时代潮流，也许是对人生的期许，女性晚婚族群越来越多，同时也随着社会及家庭生活型态的改变，身为职业妇女的妈咪们，必须在不同的时空里，扮演不同的角色，必须付出比其它人更多的心力来应
生理失调易“上火” 通常，人们在“上火”之前并没有明显的症状，但发病后则表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等，而严重的口疮、咽喉肿痛等症状会影响人体的
你想看上去更年轻?身材更好?活得更久?那就快试试吧。 1 能不熬夜就不熬夜 睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠4小时
皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。 什么食物让我们易长皱纹? 牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻
许多女性为了保持苗条的身材或光洁的皮肤，往往拒绝肉类，以蔬菜、水果充饥。这样的膳食无法供应足够的铁，很容易让人觉得累。因此，多吃些富含血红素铁的红肉，对于维持女性的充沛精力十分重要。 贫血是疲劳症的重要原因
社会是个大家庭，儿童(儿童食品)、青少年(少年食品)、老年(老年食品)人、男人、女人……不同成员的不同生命景观，构成了多姿多彩的社会生活。在营养和健康方面，无论什么样的性别角色，无论处在什么样的生命阶段，对健康的追求
对于女人，内分泌十条真是个缠人的问题，内分泌失调会引起月经紊乱、那么在生活中怎样才可以正确的调理内分泌失调呢? 内分泌失调是许多人的烦恼，可能你的情况并不严重，还没到生病的地步，但时不时的出些纰漏也让人受不了：偶尔
宫颈是阻止病原微生物进入子宫、输卵管以及卵巢的一道重要防线，它容易受到各种致病因素的侵袭，子宫颈病变是常见的妇女疾患。 临床数字表明，近年来女性患宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈息肉等疾病发病率明显增加，且呈年轻
误区一 见多不怪，忽视治疗 近年来，妇科炎症发病人群趋向年轻化，发病年龄不断提前，患者人群逐渐蔓延至未婚的年轻女性，因为“太常见”，往往被患者忽视。 妇科炎症是一种常见病、多发病，发病率很高，慢性宫
腰痛 这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿，如果需要的话，可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。 若是在隆冬时节，由于气候条件的影响，一些老伤痛会乘机发作
医学专家认为，随着天气转热，人体新陈代谢也加快，体内水分和营养消耗增加，更容易造成女性内分泌失调。 内分泌失调会使人的机体出现各种不适变化，也会引发不少疾病。 脾气急躁 更年期女性经常会出现一些脾气变
新婚妇女 新婚燕尔，夫妇一同出游，在奇山异水间享受蜜月的快乐，加深彼此的感情和交流，是很多年轻人的选择。 为了旅行的圆满舒适，新娘子在以下几个方面多加注意，是有必要的。 穿戴舒适：新娘子多年轻好动，旅游中少
