结婚、怀孕是女人必完成的人生大事，当准妈妈准备迎接新的生命时却不知道在这个过程要历经千难万险。据相关数据显示，孕产妇猝死约占孕产妇诊断死亡的5%。因此，孕产期准妈妈需警惕下面5大危险，一起来看下吧。
1、产后出血
女人只有经过了孕育过程才是一个完整的女人，而且孕育过程还能增加10年的免疫力，这种免疫力主要是针对乳腺癌、卵巢癌等妇科肿瘤的。调查还发现，相对于未生育的妇女，有生育史的妇女除了有更强的免疫力抵抗妇科肿瘤和疾病外
每个女性都会有阴道分泌物，但是作为准妈妈，阴道分泌物的颜色是应该引起重视的。专家提醒，准妈妈应该注意阴道分泌物的3种颜色。
怀孕后分泌物会明显增加，正常的分泌物应为无色无味，当分泌物出现其它颜色及伴随异味，即为身体
很多孕妈妈都有腿抽筋的毛病，那是因为由于子宫变大，会压迫到下腔静脉，进而导致夏至的负担加重，再加上许多上班族的孕妇长期久坐、久站，更容易造成局部血液循环不良，会增加抽筋的机率。
孕妇发生腿脚抽筋的主要原因有以下：
1
怀孕后除了要定期产检才能知道宝宝是否健康完，还可以通才阴道分泌物来判断。最容易分辨的是分泌物的“颜色”和“气味”，观察这些要点，就能掌握自身和胎儿的健康。
怀孕后分泌物会明显增加，正常的分泌物应为无色无味，当分
孕妇睡不好觉是件痛苦的事，妈妈受罪，胎儿也很受罪。治疗孕妇失眠因为服药可能会产生副作用，中医偏方可能更适合孕妇，但也要针对不同情况下药。
治孕妇失眠可以多吃碱性食物
因过度疲劳而不能入睡的人，可在睡前吃苹果、香蕉
怀孕期间为了胎儿健康成长，有很多禁忌，以免胎儿健康受影响。尤其是化妆品，孕妈妈不要为了贪靓，而伤害宝宝健康。怀孕时有5种化妆品是孕妇绝对不能用的。
一、祛斑霜
据中国消费者协会对北京、深圳两城市美容祛斑产品的抽
怀孕的女性需要补充很多的营养，牛奶补钙对孕妇身体又好，但不是每个孕妇都适合喝牛奶的，比如缺铁性贫血患者、反流性食道炎患者等。
以下几类孕妈妈不适宜喝牛奶：
缺铁性贫血患者
食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能
怀孕对女性来说要承受身心各方面的压力，精神压力对于怀孕妇女来说其危害和遗患将更为严重，同时也会秧及到胎儿。那么孕妇该如何缓解和消除精神压力?
孕妇如何缓解压力
精神压力迄今已经成为了现代社会的一大“隐形瘟疫
孕妇瑜伽不仅可以帮助女性锻炼体力，还有助于胎儿健康，同时会提高肺活量，有助于顺产时减轻疼痛感。那么女性在怀孕期间可以通过哪些瑜伽锻炼适当减重呢?
猫伸展式孕妇瑜伽(0-36周)
好处：增强脊椎灵活性，平和心境，缓解孕期背
年底春运已经开始了，而这时期的孕妈妈如果在春运途中保证胎儿和自身的健康很重要，看看春运出行准妈妈孕期保健需要做好哪些事情吧。
一、及时上厕所
很多准妈妈们会有憋尿的不好习惯，时常憋尿会导致准妈妈的膀胱发炎，甚至
孕妈妈为了给胎儿补充营养，都会吃很多东西，但孕妇并不是吃得越多越好。孕妈妈吃的太饱太快，反而会撑了病来，轻则会营养过剩，重则会引起一些疾病等到。专家建议，孕妈妈不能吃太饱，太快。
肥胖/营养过剩
许多孕妈害怕怀孕期间
孕妇每天要补充的营养元素不少，除了这些营养，孕期还应该根据月龄补充其他微量元素。比如叶酸，维生素、锌、铁、卵磷脂等。但这些微量元素该如何补充才正确，看看专家怎么说。
单纯补钙还是不够的，维生素D可以促进钙的有效吸
女性怀孕的时候会吃很多少东西来补充营养，但有些营养不是补充就对身体好的，比如，牛奶有些孕妇喝多了就会产生缺铁性贫血、反流性食道炎等疾病。看看哪些孕妇不宜喝牛奶。
牛奶营养丰富，很多孕妈妈都会选择喝牛奶补充营养，
孕妇为了给宝宝最好的胎教，可以通过读书，看电视，听音乐来完成，但事实上，有些胎教方法不正确可能达不到胎教的最好效果，反而会给胎儿造成不良影响。尤其是孕妇不宜长期近距离长时间看电视。
电视机的显像管在高压电源激发下，
产后准妈妈们因为角色的转变，而忽略了自身的健康。生产的过程会让子宫受到严重的操作，如果产事再不细心的护理，会让子宫受到二次伤害。下面几招教你如何在产后，快速恢复子宫的功能。一起来看看吧。
及时排尿
产后，医生常常
大风加降温，让本来寒冷的天气越来越冷，但爱美的MM们为了俏丽的身材依然我行我素。以为薄薄的保暖裤里贴个暖宝贴就可以阻挡寒冷。但如果暖宝贴不是人人都能使用的，如果使用不当容易造成低温烫伤皮肤，有些孕妇使用还会导致
现在家庭里养宠物越来越普遍，喜欢养宠物准妈妈们要注意了，虽然喜欢小动物的可爱，但也别忽略了肚子里宝宝的健康。如何保持宠物与宝宝的健康距离，看看下面的介绍。
宠物有害论 PK 宠物无害论
宠物无害宠物可爱
我家狗狗6岁
职场女白领怀孕期间最忌讳辐射，因为辐射会影响胎儿健康，甚至引发胎儿畸形。但是有些环境污染在怀孕时已经对胎儿造成危害，怀孕时应该远离这些不利因素。
一、职场压力
由于现在就业竞争激烈，很多白领女性尤其是处于职场“
春运已经拉开了帷幕。而对于孕妈妈出行，她们该注意哪些问题呢？。现在就让寻医问药小编来告诉大家孕妇春运出行要注意什么。
准妈妈如何坐汽车
带些桔子
出门时就先注意休息好，上车前不吃太多东西，吃些素食，带些桔子、柠檬
