一般女性40岁之后会进入更年期。传统观点认为，这一时期女性身心开始走下坡路，但据美国《新闻周刊》报道，若能在更年期采取明智的身心调整，女性完全可以迎来生命中又一段“黄金时期”。
更年期女性很容易出现潮热现象，潮热
更年期是女性重要的生理变化时期，大多人对于更年期都比较敏感，对于更年期持有一种“恐惧”的态度。其实，更年期是是一个很正常的自然变化时期，对于出现的一些变化，不必过于惊慌。下面小编就女性更年轻常见的一些问题做一下
四十五岁以后，由于体内雌激素分泌减少加速骨质的流失，内脏机能也会逐渐衰竭，长期缺乏运动、累积过大压力和营养不均衡都可能加重更年期症状，因此除寻求专业医师治疗外，均衡饮食和运动也是保健方法之一。
那么步入更年期的
生活当中经常会看到这样的妇女，三十几岁时还是一个身材修长、苗条漂亮的女性，进入更年期后却体态臃肿。为什么女性更年期之后容易发胖呢?有什么办法可以防止肥胖呢?
更年期是人生旅程中的一个特殊时期，在这个时期人们的
一、盲目追求“骨感”。女性绝经年龄除了与遗传因素、婚育史有关外，平时热衷于减肥的女性，绝经都较早。临床上三四十岁的女性因追求“骨感”而使更年期提前的病例并不少见。这是因为女性体内保持足够多的脂肪，月经周期才
女人进入更年期之后，身体会发生很多变化，导致情绪欠佳，经常失眠。下面为你介绍如何解决更年期女人失眠的方法。
★培养睡眠情绪：
睡眠情绪对于快速入睡和保持良好睡眠至关重要，是更年期失眠防治法的重要内容。如在睡前不要
女人进入更年期之后，身体会发生很多变化，导致情绪欠佳，经常失眠。下面为你介绍如何解决更年期女人失眠的方法。
★培养睡眠情绪：
睡眠情绪对于快速入睡和保持良好睡眠至关重要，是更年期失眠防治法的重要内容。如在睡前不要
女性更年期脾气暴躁是更年期心理变化的主要表现。患者常常在年轻时性格温顺，不易怒。而进入更年期后却脾气大涨，经常大动肝火，我们要知道女性更年期脾气暴躁并非都是疾病引起的，但仍需要积极调节，这样才能保证更年期女性的
网友提问：我今年52岁，最近常有胸口憋闷的感觉，需要做几个深呼吸才能缓解，去医院检查后，诊断是更年期心脏综合征，不知道它和心绞痛怎么区别?
专家答：更年期心脏综合征的发生很普遍，患者出现心烦、失眠、胸闷，还常伴有潮热、失眠
更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过度时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。因此每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健，保证顺利地度过人生转折的这一时期。下面我们就来了解一下更年期妇女
更年期女人在生理和心理上如何保健
围绝经期：是指妇女从生育功能旺盛走向衰退的过度时期，通俗的讲就是老百姓说的“更年期”。一个女性，从青春期开始经过了30-40年周期性的有月经的生理阶段后，随着卵巢功能开始衰退，体内原
专家建议，女性应当从30岁以后就注意骨骼保健。
骨骼保健——女性的保健盲点
日前，从各大医院内分泌科了解到，近来因为减肥减出骨质疏松症的女性患者越来越多。
同时，骨骼保健往往成为大部分女性的保健盲点。
细心的市民会
人到中年万事忙，其中是女性，上有双亲要赡养，下有孩子要抚养，虽然人到中年，事业有成，风度翩翩，美丽依然，但此时机体已进入生理衰退期，或隐藏着某种疾病，中年女性巧养生，有助于维护身心健康，保持旺盛的精力和体力。
自寻快乐，增强免
在医师的更年期综合征专科里，医生一句“请问你有什么地方不舒服呢?”女病人们往往像打开话匣子一样，千言万语滔滔不绝，一会说潮热出汗，突然又跳跃到腰酸背痛……还委屈得直流眼泪。就像《金婚》里的文丽自己渴望控制住情
总是腰酸背疼，浑身的关节咯咯作响吗?尝试减掉3公斤体重，这对于预防关节炎的发生颇有益处。
Q1：到了这个年龄，运动时，我的膝盖总是咯嘣咯嘣响，肩膀老是硬梆梆的。这到底怎么回事?
A：这很可能是关节炎的早期症状。据统计，在美国
女人到了中年，随着更年期的到来，由卵巢功能衰退而引起内分泌紊乱日益严重，各种身心不适纷纷而来。在担心老化的同时，女人们或许更应该担心自己的身材。由于更年期妇女基础代谢率降低，脂肪分解速度变缓，易堆积;再加上年长懒
女人到底多大年龄会进入更年期?更年期的年龄是多大?不少女性对于这一问题十分困惑，不知道自己什么年龄会进入更年期。
而且，随着许多女性更年期的年龄不断提前，对于女性更年期的年龄是多大的问题，也越来越受到质疑。那么，
中年、肥胖、女性“≈”胆囊炎胆囊炎多发生于中年人，尤其是中年肥胖女性，这是什么原因呢?让我们从胆囊炎的发病原因说起，胆囊就是我们常常提到的苦胆，形状像梨，它是贮存和浓缩胆汁的脏器。
人们在吃进食物以后，通过神经反射
子宫脱垂是严重威胁年期妇女身心健康的疾病，中医称之为“阴挺”。其临床表现与发病机理较为复杂，治疗效果亦较难巩固。兹分以下几方面介绍：
(1)临床表现：正常子宫位于腹部最下的盆腔内，在膀胱和直肠之间。它外观像个倒置的
更年期焦虑是怎么回事?
专家表示，更年期焦虑是更年期女性比较常见的一种症状，因此必须要引起足够的重视，及时进行治疗。
更年期焦虑患者，症状轻的可表现为：紧张，易发脾气，愁眉苦脸，唉声叹气;重者悲观绝望或有自杀行为。首次发
