妇女更年期是指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间,一般妇女从45岁开始到55岁左右。由于妇女进入更年期后，月经变化,生育能力丧失，性生活能力下降,因而一些人对是否需要继续采取避孕措施产生怀疑,甚至干脆不
妇科疾病专家提醒说，女性“中年发福”容易被忽视，尤其腹部隆起很可能是子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病隐患，容易被发胖掩盖。
妇科疾病专家指出，中年发福的女性要定期到医院体检，以排除子宫肌瘤及多囊卵巢综合征的可能性。
妇
更年期是女人加速衰老的标志，这个时期的女人容易出现生理和精神上的反常表现，容易形成更年期综合症。那么 女人如何自我调解更年期综合症呢?
现在的生活无处不在的压力是的更年期女性要接受各方面带来的压力，使患者心
作为女性要经历几个阶段，青春期、分娩期和更年期。这三个阶段都给带来不一样的心路历程。尤其是更年期，女性变的“脆弱”，是女性一生中非常要注意保护的一个阶段。
1.女性的卵巢是女性的性腺，主要功能为排卵和分泌雌激
更年期对于女性而言是不愿面对的一个特殊时期，然而这个时期特殊与青春期发育有着迥然的不同，青春期是各种身体机能还有女性生殖器官都逐渐走向成熟，生殖器官开始发育分泌激素，主要是卵巢分泌，包括雌激素、孕激素和雄激素
性欲减退、情绪不好、睡眠质量差，失眠是更年期最明显的症状表现之一，多发于女性更年期!严重危害处于更年期的朋友，下面看下摆脱更年期失眠的方法：
1、心情烦躁、胡思乱想、静不下来时，试试躺在床上，把脚抬起来，靠在墙壁上5
夏天天气炎热，更年期女性往往表现得更为烦躁，有的情绪很不稳定、易激动、性格变化、记忆力减退。还有的人出现更年期综合征。
祖国传统医学认为，很多女性更年期综合征都属肝肾阴虚型，主要表现有眩晕耳鸣，头部面颊阵发性烘
更年期，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，因此，更年期的妇女要注意加强自我保健，保证顺利地度过人生转折的这一时期，尤其是养成良好的饮食和生活习惯。那么，更年期保健的注意事项有哪些呢?
生活保健
1、
人的一生中不同时段的养生保健各不相同，当女性进行更年期时只有做好保健工作才能让身体更健康。那么如何健康度过更年期呢？专家表示更年期的妇女要注意加强自我保健，保证顺利地度过人生转折的这一时期，尤其是养成良好的饮
女性在四十岁以后就会出现一些更年期的症状，如：头痛、头昏、心悸、胸痛、胸闷、胃肠功能紊乱、便秘、月经紊乱和性功能减退等生理症状，严重的还会给家人带来生活上的影响。女性到了这个时期该如何保养呢?专家介绍了几种
每个女性到了更年期都有一些生理反应，但只要找对对策就能保持身体平衡。因此，更年期的妇女都要注意加强自我保健，以便顺利地渡过人生转折的这一时期。
1、重要的是我们自身
每一个健康的成年女性，自身都有分泌雌激素的功
一般从45岁开始女性更年期就开始了，持续10～15年。在这一时期，由于卵巢功能减退，引起植物神经功能紊乱，从而90%以上的妇女都会出现一系列程度不同的症状--称为更年期综合征。导致妇女出现更年期一系列变化的原因主要是卵巢
更年期女性性格变化很大，常常在年轻时性格温顺，不易怒。而进入更年期后却脾气大涨，经常大动肝火，女性更年期脾气暴躁不一定要靠药物来调节，也可以通过饮食来调理，看看吃什么东西可以调节更年期。
钙有抑制脑神经兴奋的作用，
更年期女性容易出现月经紊乱，经血量多，经期不正常等现象，从而导致贫血。贫血期间如何补养很重要，专家提醒大家不能盲目吃补品，通过饮食调理要以改变贫血症状。
中医认为，血是水谷经过气的作用转化而成的，血与气的关系密切，不
女人到了更年期易浑身燥热、眩晕、心悸等症状，这时期的女性不仅要休息好，更要从日常生活中的各方面保养好，才能减轻更年期的症状。想要健康美丽的女人可别忘了
一忌临睡前进食
人进入睡眠状态后，机体中有些部分的活动节奏
更年期，对女性来说是一个漫长的过程，更年期易发生浑身燥热、眩晕、心悸等症状。知道女性更年期脾气暴躁并非都是疾病引起的，但仍需要积极调节，这样才能保证更年期女性的。
女性更年期脾气暴躁是更年期心理变化的主要表现
本来以为打鼾只是男性的专利，但女性打鼾现象也越来越多，粗心的人千万别不在意，任何生活小细节都有可能引发疾病。打鼾会使女性提前进入更年期，还会引发多种危害。
打鼾会使女性提前进入更年期，还会引发多种危害。
女性聚会
更年期女性是脾气爆躁、情绪不稳定，易潮热等症状，通过对日本妇女的观察发现，终生吃大豆的日本妇女更少发生潮热。看看常吃豆制品或服用大豆提取物，都能对女性产生哪些影响。
长期以来，有关“大豆是否能缓解更年期症状”这
更年期女性问题多，失眠也是其中一项，更年期失眠防治对于缓解更年期症状，提高更年期女性生活质量十分重要。希望下面的介绍对女性更年期有所帮助。
1.学会放松自己
更年期失眠防治法首先就要求身心放松。因为，更年期女性往
女性到了更年期要注意身心的保养，特别是补品一定不能乱吃。因为很多保健品都含有一定量的雌激素，而摄入过多的雌激素会导致乳腺增生，甚至诱发乳腺癌。
前些天，黄女士乳腺钼钯的片子出来了，她被确诊为右侧乳房乳腺癌。
“最
