高跟鞋一直被女性认为是提升气质的神物，但长期穿可能会影响腿部健康，高跟鞋穿久了换双跑鞋会让脚部更放松，据一项新的研究显示，对于膝盖和踝关节来说，高跟鞋可能比运动鞋更好，当然，最有利关节的还是赤脚。
研究人员观察了68
时尚的装束让很多爱美的女性在寒冷的冬季也不想放过，尤其是提升气质的筒靴、高跟鞋还是不舍得放弃，尽管深知这些对身体的伤害，还是做不到舍弃它们，没关系，现在就告诉你，怎样穿才能降低伤害，维护健康。
在高跟鞋的“美丽”背
女性平胸、乳房下垂是身体发育的很多常见现象，但据中医专家介绍，这和中国女性普遍脾气虚有直接关系，所以，能丰胸的食物首先肯定是能健脾的食物，看看这些食物如何吃。
雪蛤是林蛙的输卵管，如果说它能丰胸的话可能是因为里面
冬季寒冷空气干燥，嘴唇很容易被吹的干裂、脱皮、流血，多为慢性唇炎的主要表现。慢性唇炎常具有病程迁延、反复发作的特点，治疗的难度也会增加。
慢性唇炎又称为慢性非特异性唇炎，是唇部的一种慢性、非特异性、炎症性病变
深冬寒冷，常听到女生报怨手脚捂不热，据中医专家介绍，有54%的女性都有发冷的现象。这种手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关，只要做好保暖，适当运动，注意饮食调养，就会有很大改善。
女性手脚冰凉的原因
一、循环障碍
脚部是最容易被人忽略的身体部位，但脚部的健康直接影响着五脏六腑的健康，因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，冬季足部要特别注意保暖。
一、护好自己的双脚 足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起
食物是要经过消化系统的消化、吸收和运送才能把营养传达给身体各个部分，而良好的肠胃是保证营养吸收的重要条件，教你8个饮食妙招，调理出好肠胃。
8个饮食妙招 调理肠胃
1、专心用餐
在高度紧张的时候，人们常常会吃不下饭，
女性的私处是一个很特别的地方，它容不得女性朋友的粗心，否则后果很严重。因此女性朋友对它的护理很到位，就担心稍不注意一些生活不良习惯就会让私处引发炎症。可是关于私处的这5大护理， 你怎么看呢？
误区一：生男孩。
坊间流
阴道松弛不仅影响女性的身体健康，更影响夫妻生活质量，是许多女性避之不及的疾病，但是若是不慎患上又觉得难以启齿。有什么方法可以帮助女性脱离这样的纠结?
紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，因为在性交过
负跟鞋是最近流行的治疗腰椎疾病的最新疗法，到底疗效如何，有没有一定的科学依据，现在还没有明确的实验可以证明，只有网友亲身的一些体验，所以想知道具体的效果还是要经过科学的鉴定。
最近，家住联建小区的徐女士在医院检查
女性对私处的清洁可谓尽心尽力，之所以这样做，就是为了保证妇科疾病的感染。那么女性朋友在特殊时期对私处的清洁又该如何进行呢？一般来说，特殊情况是指月经期间、怀有身孕、产后及不明原因的瘙痒。下面，寻医问药小编来为大
女性私处被誉为“美丽的后花园”。它的健康直接影响着女人生活的方方面面，因此女性朋友一定要注重私处的保养。可是你知道在保养私处时有哪些症状是比较常见的吗？下面，寻医问药小编来介绍不女性私处保养应当注意这7种症
私处是女人的第二个花园那么你是如何呵护它的呢？女性的私处关系到女人的健康和快乐，因此私处护理就显得非常重要了。可是很多女性朋友在呵护它健康的同时会陷入很多误区，下面，寻医问药小编来介绍私处护理几个常见误区。
在月经来临时，女性朋友一定要呵护好自己，不宜在经期做的事尽量不要做，有些食物不宜在经期吃的尽量不要吃。所以女人在经期必须做好保健工作。
每个女人都希望自己都希望自己度过舒适的经期，月经期间，女性抵抗力下降，情绪易
女性的下半身是妇科疾病入侵的高发地带，很多妇科疾病都发生于下半身，尤其是私密部分，更是危险区。既然这样，女性朋友就要更好的呵护它的健康。下面，寻医问药小编提醒呵护私处健康远离这五个行为。
久坐导致皮肤淤毒
很多职
节育环是多数已育妇女选择的避孕方式，一般在绝经后，节育环也会失去作用，但有妇女怕痛，拒绝取出节育环，以至于节育环“超期服役”，导致子宫出血。
张女士今年56岁了，绝经好几年了，节育环一直在她子宫里。最近一段时间来，她常常
冬季是很多心脑血管患者的高发期，心脏功能不好会使血流速度减缓，影响大脑功能，从而降低认知能力。保护好心脏和血管的健康，同时还能保护大脑和智力。看看冬季如何补才能保证大脑和心脏的健康。
为了更好地了解各种心血管
中医认为，腰为肾之府，尤其是女性的腰部如果气血不足，易受妇科疾病的感染，建议女性多运动腰部，这对盆腔和子宫都有很好的保护作用。
因此传统的养生防病理论中，历来非常重视腰部保健。尤其对于女性而言，腰部气血充足，运行通畅，
减肥是现代女性长期的话题，但妇科专家并不赞成女性过度节食减肥，直言小腹这里的皮下脂肪，至少要达到1-2厘米，也就是用手捏一下能捏起来，是生育起码的营养储备。
空姐、银行职员易早衰
备孕2年，吃了一堆滋补调理的药材，却一直
子宫是我们人类生命的摇篮，没有它，婴儿就没有栖息之地，因此子宫的保养来不得半点忽视。那么女性朋友在日常生活中应该要怎样来呵护你的子宫呢？下面，寻医问药小编来介绍10妙招帮助女人呵护子宫。
1.每天一顿谷类早餐
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