根据临床数据显示冠心病是我国第一大疾病，每年导致的死亡人数居于癌症等疾病之上，而且其发病率正在逐步上升。专家提醒女性朋友更年期保健要特别警惕冠心病威胁。这是怎么回事呢？下面，寻医问药小编和大家一起来了解。
女
人经过几十年的生活磨炼，进入更年期以后，往往是不顺心的事多于愉快的事，那么如何才能使更年期的心情愉悦舒畅又能得到保健的效果呢?
1、养成乐天性格
培养自己成为一个乐观、风趣、诙谐、幽默、性格开朗的人。处世待
虽然说更年期是女人需要经过的一个自然过渡时期，作为女人我们应该学会帮助自己优雅的度过更年期，让身心在这段时间做一个很好的保健。下面寻医问药小编教您女人如何帮助自己优雅的度过更年期。
1.多穿几层衣服，里面
我们的人生是一个不断变化的过程，我们从牙牙学语的婴儿变成一个强壮的年轻人，再到中年再到老年，这是人类的循环。而更年期是女性的一个重要时期，所以更年期的保养也尤其重要。下面，寻医问药小编来介绍更年期女性保养需要注
更年期是我们生长的一个必经阶段，每个人都避免不了。但是更年期一般会引发很多不适的症状，临床显示90%以上的妇女都会出现不同程度的症状。专家解释说，这些状况在一定程度上会影响个人健康和生活质量，严重的还会变成病变
历代养生锻炼的项目甚多，足以供给不同体质和不同疾病类型的中、老年人在健身治疗中选用，实践证明，这不仅是有效的治疗手段，而且还具有健身、延年的作用。一起看看更年期女性锻炼应掌握的原则： (1)持之以恒：人到中年以后，
更年期是女性的一道坎，因为体内激素发生变化，使得女性的身体和心理都经受着考验。如何安然度过更年期?让寻医问药小编给正处于更年期的女性一些建议。 更年期女性应该多出去活动，别老坐在那儿想“烦心事”。其实，一个人
女性朋友只要做好更年期保健注意事项，一样可以拥有美丽的容颜，使您韵味十足。那么该如何做好女性更年期保健呢? 寻医问药小编介绍身心保健是女性更年期保健的基本原则。
1、要定期进行妇科检查，注意外阴部清洁，经常进行
肾虚肾亏的不只有男人，很多女人都有贫血肾虚的现象，肾虚吃什么好呢？女人滋阴补肾吃什么好呢？哪些滋阴补肾的食物最有效呢？女人美，重在“吃”，很多食物也具有滋阴补肾的效果，以下，寻医问药小编就为大家推荐10种有效的滋阴补肾食
女性临近更年期的一个特征就是闭经，也叫绝经，在这更年期之前，有人说此时的女性性欲特别强烈，那么，这样的情况正常吗?下面，来看看专家怎么说。 临近绝经期，有些女性会发现自己性欲旺盛，其实这和激素变动有关，是正常的现象。如果
女人到了一定时期就要迈入更年期了，进入更年期也就意味了女人已经进入了衰老的时期了。那么，为了不那么快衰老，就要延迟更年期的到来。寻医问药小编给大家提供一个非常安全有效的建议，希望能给女性朋友们带来更多的青春快
很多女性朋友都害怕更年期，因为这这阶段的到来不仅是容貌衰老的时机，也是健康面临很多挑战的时候。女性更年期一般为期3~8年，而停经的年龄平均约为50岁。更年期的时段里不但会让生活品质下降，而且还会影响身体的健康，引发
每个年龄阶段都有需要担心的事情。对于女性朋友来说更年期就显得尤其重要了。当女性踏进50大关后，就要面临更年期来临的问题。女性更年期，要是处理不当，极易产生骨质疏松、抑郁症等一系列问题。下面，寻医问药小编来介绍更
面对会出现各种不适的更年期，很多女性朋友都是闻之担心，可是不管怎样，更年期它还是会来的。那么更年期出现的身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症状，你如何处理呢？下面，寻医问药小编和大家一起来听听专家
女性更年期如果能够科学合理的饮食，积极的调整日常生活方式，在一定程度上会减轻或者缓解更年期综合征所带来种种不适反应，轻轻松松度过更年期。
更年期，是人生的必然经历，是每个曾经风华年少男男女女都必须要面对的一个特
面对更年期的暴躁脾气和各种的不适，你会怎么办呢？其实更年期出现的步骤不适是可以做好预防的。怎么预防呢？专家提醒，只有注意日常的饮食就能有效预防，帮助女性朋友健康的度过更年期。下面，寻医问药小编就来介绍7种食物，一起
更年期的到来会引起容貌衰老，脾气暴躁，生活不顺等等。因此很多女性朋友都希望更年期可以晚一点再晚点到来。推延更年期，就能多享幸福快乐的生活。下面，寻医问药小编推荐四招有效帮助女性推延更年期。
1、运动
积极参加体
一般妇女在40至55岁之间踏入更年期，最为普遍的停经年龄是48至50岁。更年期的妇女，往往喜怒无常、敏感多疑。更年期的时候要如何补充保健品呢?
说起更年期的妇女，很多人的脑海里都会浮现出一个喜怒无常、敏感多疑、暴躁不
女性体内的雌激素水平与乳腺癌的发病有关，月经来得比较早停经比较晚的人，就是乳腺癌的高危人群。下面一起来看看专家的介绍。
现在很多40多岁的女性朋友没有经过医生的指导，就擅自服用一些雌激素药，其目的是为了延长经期，
女性更年期是每个女性都要经过的，只是时间的早和晚的问题。那么，更年期的征兆是什么呢?怎样才能判断自己的更年期是不是到了呢?
你的更年期到了吗?你有这些表现吗?
一围绝经期的临床表现
(一) 月经改变
1 月经频发 指月
