本以为自己还很年轻，但是不知不觉间我们从奔三的阶段过渡到了奔四的大潮，看着自己憔悴的容颜，难道自己真的老了么?下面就为大家介绍衰老的自测信号，来看看你是否真的衰老了。
早衰信号1 头发稀疏
每一次洗头，淋浴室的地
更年期是人类的一个特定的生理期，现代医学将女性四十至六十岁定为更年期，这就说明，女性朋友进入四十岁之后就要加强日常的保养，尽量减少更年期综合症的威胁，下面小编就为女性朋友介绍更年期养生的十个提醒。
一、合理调
更年期保健对于女人来说是非常重要的。因为更年期女性身体机能，性格脾性都大不如前，这个阶段的女性更要掌握一些保健常识。那么女人需要知道哪些更年期保健重点呢？下面，寻医问药小编和大家一起来了解五个更年期保健常识帮
在一天的疲惫工作之后你是否倒头就睡呢，可是往往这样第二天醒来，我们会觉得异常疲惫，没有精神。睡前我们应该照着这六步走，不但能赶走疲劳，一身轻松，更能赶走鱼尾纹等，是益处多多。今天小编就聊聊这具体的六步是什么，每天坚持
更年期对女性朋友来说是一个不想面对的一个人生过程，可是却无法避免。在更年期里会出现很多不同程度的症状，严重影响个人健康和生活质量。值得注意的是，有6种疾病容易侵扰更年期女性。一起来看看。 1、骨质疏松 绝经后第
衰老是一个自然规律，但是只要我们做好日常的防护，就可以延缓衰老期的到来，我们都想永葆青春，那么如何才能抵抗衰老呢?其实很简单，下面就为大家介绍一些抵御衰老的方法，一起来学学吧!
一、肌肤抗氧化
人体由细胞组成，人体衰
很多人认为避孕是年轻夫妻要做的事情。其实只要有月经的女性朋友都需要做好避孕的措施，这样才是最好的保护身体。更年期的女性排卵功能会下降，但并非代表完全无排卵，还是需做好避孕措施。下面，寻医问药小编和大家一起来了
女人的一生都是充满色彩的，在每一个人生阶段，都要进行保健。更年期是女性的一个特殊时期，容易出现一系列的不适症状，称为更年期综合征。专家提醒更年期妇女除了注意精神心理卫生外，合理膳食也要相当的注意。下面，寻医问药小
妇科肿瘤是一种严重威胁女性生命健康的疾病，也是育龄女性的常见病，可发生在女性生殖器任何部位。其中，女性生殖器官是肿瘤的多发“地带”。专家指出更年期女性更要注重预防妇科肿瘤，因为更年期是妇女常见癌瘤肆虐期。这是
更年期失眠是更年期常常遇到的一种状况，这是由于女性到了更年期之后由于体内的雌激素变化，从而容易引起常烦躁、失眠、忧郁等症状。有什么好方法来预防更年期失眠呢？下面，寻医问药小编来介绍10个妙招帮助女性对付更年期失
更年期后，女性的身体就会出现一日不如一日的情况，因此更年期保健就不可忽视。例如女性的卵巢功能开始衰退，身体免疫力的大不如从前。如何让自己健康的度过更年期呢？下面，寻医问药小编来介绍更年期妇女保健有5个重点。
更
更年期是女性无法逾越的一个色或能管理过程。女性到了更年期之后由于体内的雌激素变化常会出现烦躁、失眠、忧郁等症状。面对失眠，很多女性都是非常痛苦的。那么如何改善这种状况呢?下面，寻医问药小编来介绍10妙招缓解
很多女性在进入更年期的时候都会出现经血减少的情况，这是什么原因呢？专家表示，更年期经血少的现象是正常的，但是对女性的健康非常不利。那么如何护理呢？下面，寻医问药小编来介绍更年期女性经血少须知的6个护理。 女性经血少
更年期的到来，预示着女性的身体就进入可衰老的状态，因此很多女性朋友都害怕更年期的到来。有没有办法可以延缓更年期的到来呢？答案是肯定的。下面，寻医问药小编来介绍女性延缓更年期饮食上就要注意五多五少饮食法。 少吃
更年期是女性人生一个无法逾越的一道洪沟。女性更年期是指女性从有生育能力到无生育能力的过渡阶段，也是指女性在绝经前后的一段时期，在这段时期，女性常会出现一些不适。这个时期的女性应该如何进行自我保健呢？下面，寻医问
作为中年的女性朋友来说，你上有老下有小，在家里是一个重要的角色，同时也要担任其照顾家庭的重任，女性到了中年以后身体健康会逐渐的下滑，那么中年妈妈们最担心哪些问题呢?下面就为大家介绍一下妈妈们最担心的三个健康问题
当前，白领女性由于工作过度紧张、压力太大而出现卵巢早衰的现象已屡见不鲜。女性们既要以积极的心态对待更年期及老年期的到来，消除无谓的忧虑与恐惧感，又要在一旦出现某些不适应时，采取积极有效的处理方法应对，还要善于从
更年期是女性一生中重要的一个阶段，如何健康度过更年期非常重要。专家提醒要想健康的度过更年期就要做好保健预防工作。下面，寻医问药小编来介绍更年期女性要做好三方面体检。 一、骨质疏松 女性绝经后每1—2年检查一次
很多女性在更年期时候都会出现女性脱发的现象，其实这是激素失衡惹的祸。还有，很多更年期妇女因减肥而节食，但节食会导致体内铁水平下降，进而导致发囊受损。下面，寻医问药小编来介绍更年期预防脱发要注意5大饮食习惯。 1.
更年期是女性人生的一个重要阶段。女性在进入更年期后，随着卵巢萎缩和性机能的衰退，性欲会有所下降，这样会给女性带来严重的身心困扰。更多的女性容易出现月经不调。下面，寻医问药小编来介绍更年期月经不调的10大元凶。 1
