中医认为酸入肝,肝主血。许多妇科病由肝经不舒引起,醋味酸,专入肝经,能增强药物疏肝止痛作用,并能活血化淤,疏肝解郁、散淤止痛。
早在汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中,就有用醋来治疗疾病的记载,并称醋为“苦酒”。《本草
女人一生当中需要的营养有很多,在日常饮食中获取的食物营养只为供给身体所需。但很多人忽略了一点,就是身体中究竟缺不缺这种营养,大补之后会有哪些副作用产生而影响健康。下面就来看看女人健康需要哪些营养元素。
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传统中医认为,豆腐味甘性凉,具有益气和中、生津解毒的功效,可用于赤眼、消渴等症,并解硫磺、烧酒之毒。现代医学也认可了中医的观点,豆腐确有解酒精的作用;豆腐可消渴,是糖尿病人的良好食品。
初春时节,气候多变,是许多老人与
想抵抗衰老,试试排毒早餐,一种水果较适合的水果,包括苹果、番石榴、香蕉、橙子、水梨、葡萄等。但仍须注意必须符合当地、当季、盛产的原则,而且连皮食用。重症及慢性病人所食用的水果,需经专业人员一一检视过,方可食用。
经常熬夜的女性宵夜吃什么好,很多女性因为各种原因需要熬夜,一熬夜就难免要吃点宵夜,那么宵夜吃什么好?来看看下面的宵夜建议吧,让你宵夜也能吃得健康合理。
熬夜女性的精力复原美食法则
法则一:晚餐热量提高
可占全天膳食
不同阶段女性健康饮食习惯,不同阶段的女性需要补充营养的重点也不同,那么如何有效地补充需要的养分呢,来看看看下面向女性朋友们介绍的不同阶段女性健康饮食习惯。
20-30岁——饮食低盐,补充叶酸
对于这个时期的大多数女
初春乍暖还寒,气温也相对变幻无常,如何提高自身抵抗力,使得免受疾病侵袭呢?从饮食下手,通过饮食保健提高免疫力。
在饮食上,请注意下列事项:
春天饮食宜清淡、少吃油腻、生冷、辛辣,并且少吃酸味食物,增加甜味食物,如山药、大
现代人白天生活忙碌,往往晚上那一餐才是吃的最好的。这样的饮食不够科学。小编为你推荐4款八宝粥,能够健脾养胃滋养身体。吃饱了,吸收好,才有力气去做其他事情。
现代人无所不吃,胃却没有因此变得强大,反而越来越脆弱。许多
水果对于女人来说是美容养颜又健康的食品,但是什么时候吃水果才最营养呢?
一般而言,早餐前吃水果既开胃又可促进维生素吸收,人的胃肠经过一夜的休息之后,功能尚在激活中,消化功能不强,但身体又需要补充足够的营养素,此时吃易
猕猴桃是很多人都喜欢吃的水果,关于猕猴桃的营养价值功效,可能很多人不了解。专家指出猕猴桃的美容功效是不可忽略的,猕猴桃有除斑、排毒、美容、抗衰老的功效。
猕猴桃:除斑、排毒、美容、抗衰老
常吃猕猴桃确实好处多多
有报道指出,猕猴桃皮富含抗氧化剂,具有抗癌、抗炎和抗过敏的功效。而且猕猴桃表皮中抗氧化剂含量是果肉的三倍。另外猕猴桃皮还能对付葡萄球菌和大肠杆菌,胃肠功效也是不错的。下面就是猕猴桃的功效作用。
减少肠胃不适
护肤是女性生活中的一大主题,护肤的内容有多种,女性护肤专家指出除了化妆品护肤,美容护肤外,饮食护肤效果也是很好的,下面就是几款养生护肤的果蔬汁。
⊙ 柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,10
很多人都知道,孕妇比较容易贫血,这是怎么回事呢?让我们先了解什么是贫血,贫血是指单位容积血液内红细胞数和血红蛋白含量低于正常。那么准妈妈为什么易贫血呢?让我们就这个问题看看下面的内容。
随着胎宝宝一天天长大,需
“不老丹”是个传说,但是抗衰老还是个永恒的话题,生活中抗衰老的方法有多种,饮食只是其中的一种,女性保养专家指出下面的十一种食物,是女性不错的养颜抗衰老的首选。
⊙ 花菜
花菜中含有大量的抗癌酶,其含量远远超过其他含
肝脏是人体的一个重要的器官(肝脏在人体的排毒重起着非常重要的作用,合理的营养配制,可以提升肝脏的排毒能力。肝脏具有调节气血,帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。春季养肝得法,将带来整
营养保健是我们日常生活中关注的一类话题,营养专家指出女性若是多吃下面的几类食物,更有助于女性健康美容。
西红柿
上榜理由:餐桌上的美味,迷人的外形,鲜嫩的色泽,很多人都喜欢食用,其实西红柿不但味道鲜美,还具有一定的“药
姜是种重要的调味品,也可作为蔬菜单独食用,而且还是一味重要的中药材。它可以将自身的辛辣味和特殊芳香渗入到菜肴中,使之鲜美可口。生姜中的姜辣素进入体后有特别强的对付氧自由基的本领,一定程度上有抗衰老的功效。姜还
近年来,由于各种原因,不少人的体质变差,所以人们就开始寻求方法来提高身体素质。对于提高身体素质的养生保健方法有很多,最经常用到的有四种。这四种养生方式,各自有什么优劣势呢?
临近年底,各大商场、药店的保健品专柜尤其
养肝护肝最好的办法就是饮食调理了,既美味又养生,下面7道滋补汤饮有助于养肝滋肺、祛斑、养血等等,千万别错过哦。
桑寄生首乌瘦肉汤
功效:桑寄生为南方地道药材,因而又名“广寄生”。其性平味甘、苦,有养血滋肝肾、祛风湿
如今,早餐喝牛奶已经被越来越多的人尤其是年轻人的认同,但喝豆浆的好处并没有被大多数人认识到。研究显示,糖尿病患者每日饮用豆浆或大豆制成的饮料可减少人工胰岛素的使用剂量。
人们对豆浆存在认识上的误区,认为它没有