日常生活中，内分泌失调在女性当中时常发生。内分泌失调不仅影响女性健康，还会让女性失去美丽的容颜，这给很多女性带来了很大的烦恼。那么内分泌失调如何调理呢?下面小编为大家推荐几款调理内分泌失调的食疗方。
【薏苡
血虚的人精气神差，而且经常体虚无力，面色、唇色、指甲、经色等缺乏血色。为类型的人更易得精神情绪性的疾病，如失眠、抑郁症等。如何健康补出血气呢，一起来看下吧。
“白头宫女在，闲坐说玄宗。”“一朝选在君王侧”的女子
黄瓜是生活中常见的果蔬，那么女性吃黄瓜有哪些作用呢？黄瓜皮中所含的异檞皮苷有较好的利尿作用，因此，自古以来就被用于膀胱炎和急性肾炎的应急治疗。
黄瓜营养丰富，是家家户户餐桌上的“常客”。黄瓜含水量高达98%，是所有蔬
俗话说，药补不如食补。因为我们都知道“是药三分毒”。如果需要进补的话，我们可以从更为健康、安全有效的方式进行。营养专家指出，在日常的饮食中只要我们注意营养的合理搭配，均衡适当补充以下的食物，是可以有助女性防病抗
我们知道适当吃肉类和海洋产品是补充能量的好食物，但是我们知道这些食物还有其他有助我们身体的好处吗?如果你常常会有坏情绪的话，那么就要更多的食用肉类和海洋产品了，因为它们是可以帮助改善心境的，还有就是有时吃少许
玉米不仅美味可口而且还含有丰富的含膳食纤维，很受大众的喜爱，尤其是有便秘的人更要多得食用玉米。因为常吃玉米是可以有助促进肠道蠕动，保持排便通畅，有效防止便秘。
玉米煎饼
将玉米(指嫩玉米)用石磨磨成半稀半干的糊状
大家都知道，红枣是补血的好东西。那么红枣应该怎样吃呢？简单地说，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就是补血的，所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡饭，只要全部吸收，照样补血，而吃了高级的滋补品，胃、肠道
上班族每日都要面对电脑屏幕，每日久坐不动，每日不出办公室等等。据研究显示，现在上班族已经成为最容易患癌的人群了。上班族由于工作的原因，形成了不好的习惯，现在甚至连喝茶都有致癌的可能。其实不必担心，只要做到合理食用
女性朋友们请注意了，如果你会会有一下这些症状就要当心了：四肢冰冷，畏寒怕冷，老想上洗手间，黑眼圈和雀斑明显增多等等。很可能是肾虚了。不要以为肾虚只是男人的专利。其实女性和男性相比，阳气比较微弱，加之工作与家庭的压力
俗话说“一日之计在于晨”，同样人体一天的新陈代谢也是从一份早餐开始。但是很多人往往会忽略这个重要的一餐，或者随便吃点添饱肚子就算，殊不知道一份健康的早餐，早餐的质量，对健康至关重要。而且不同年龄和从事不同的职业
很多人都希望自己可以更加长寿，所以纷纷探究可以活得更长寿的方法：例如清新洁净的空气、适当的运动、均衡的饮食和有规律的作息等等。但是很多朋友往往忽略了以下这些食物对我们人体有长寿的益处。下面就由寻医问药的小
我们知道夏天气温比较高，人本身就容易上火，所以我们要在饮食方面就要注意食用清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，尽量避免过多的吃油腻，蛋白质比较高等难以消化的食物，切勿暴饮暴食或过度饥饿，一定要重视健脾养胃，促进
感冒是春季常见的呼吸道疾病，大多数人人感冒后会出现咳嗽的现象。虽然我们知道咳嗽能帮助人体清除呼吸道分泌异物，但是如果长期咳嗽就会引起呼吸道出血，对人体健康会产生不良影响，因此我们不能小看感冒这种“小病”。下面
生活常识告诉我们说，猪肉和猪肝是补血的能手。可是对于爱美的MM来说是很难接受，因为常常食用这些食物很容易使身体发胖，导致身材走样。那么对于顾忌身材的女性和崇尚素食一族的女性朋友来说，就只能默默接受贫血的折磨吗?
临近夏天，为了裙子飘飘的季节，越来越多的MM投入到了减肥大军的行列。而最大众最流行的减肥方法就是节食减肥：少吃东西或者不吃东西，尤其是高热量、高脂肪的食物，所以很多女性都严格控制摄入乳制品甚至不敢碰，而专家提醒，这样
很多女性可能对血虚不会感到陌生，那么什么是血虚呢?血虚是指血液亏虚，血的营养和滋润功能减退，以致脏腑百脉、形体器官失养的病理变化。由于气与血有密切关系，故血虚每易引起气虚，而气虚不能化生血液，又为形成血虚的一个因
有研究显示，每100克黑木耳里含铁98毫克，比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出约5倍，比绿叶蔬菜中最高的菠菜高出30倍。因此，黑木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”。是食品中的佼佼者，尤其适合女性食用。据国内调
玉米，在北方称为棒子，在南方称为包谷。现代社会由于技术不断提高已经通过现代科技发展已培育出香玉米、甜玉米、糯玉米、嫩玉米，甚至黑色玉米等等，品种繁多，适合不同人的口味。但是玉米有着非凡的药用功效，那么它具体有什么
黄瓜很受人们的喜爱，因为黄瓜对人体是在是太多好处了，例如黄瓜皮中所含的异檞皮苷有较好的利尿作用，因此，在医学界自古以来就被用于膀胱炎和急性肾炎的应急治疗。
黄瓜营养丰富，是家家户户餐桌上的“常客”。黄瓜含水量高
由于现代科技和工作的需要，许多人整天要么对着电脑要么对着手机度过，但是许多白领人群对于用眼卫士都存在误区，认为眼睛累了才需要休息，否则眼睛还是要继续“工作”，正是对用眼健康知识的忽视才导致眼疾频频找上门。下面就
