“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”。到了五六月份，香甜可口的荔枝也慢慢要开始占据水果市场了。有诗称“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，可见这个皮红肉白汁水甜的家伙有多受欢迎。在品尝新鲜荔枝的同时，不妨也留一点来
我们在市场上能见到各种颜色的蔬菜，那么蔬菜的营养和它的颜色有什么关系吗?答案是有的。红色的富含番茄红素，可增活力;黄色的含胡萝卜素，保护视力，紫色的含花青素，预防朽迈;绿色的富含胡萝卜素和类黄酮，护心护肝;白色的水分
现代人都追求吃得细吃得精，但这并不意味着吃得健康。研究发现，在饮食上我们要讲究“细”、“粗”，而且都要吃一点，这样才是最有营养的吃法。下面寻医问药小编早这里分享三种粗粮的营养吃法。
薏米。
薏米含有丰富的亚油酸
内分泌失调不只是妇科疾病，还会影响身体健康和肌肤状况，所以适当的调理很重要，但除了药物的调理外，还可以增加辅食的调理，看看哪些辅食可以帮助调理内分泌失调。
【薏苡仁海带粥】
原料：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜
很多妇科疾病女性手术治疗后就j是一阵狂补，实际上手术后的饮食安排也是有讲究的。你知道，女性在妇科手术后应该吃什么吗?因为这关系到术后的恢复。
妇科手术后吃什么好?
做完妇科手术后应该注意饮食，多吃水果，可是女性做
女性常常会被内分泌失调困扰，一旦出现内分泌失调，身体健康和肌肤状况都会受到巨大的伤害。女性朋友应该如何在饮食上进行预防内分泌失调呢?下面寻医问药小编介绍女性一些食物进行食疗。
【薏苡仁海带粥】
原料：薏苡仁15
炎热的夏天，很多人都喜欢来点冰爽的啤酒解渴和解暑，虽然啤酒的热量不高，但是一瓶啤酒的热量约等于两个苹果，吃苹果能减肥，喝啤酒却容易长胖，这是为什么?下面寻医问药小编就来介绍8种喝啤酒不会发胖的方法。
啤酒是著名的增
女性的气色是养出来的，那么生活中女性应该注意哪些生活习惯呢？在三千多年的中医历史中，历代名医创立了很多名方良药，那些经皇家御用、到今天仍在使用流传的，更是经典中的经典。
十全大补汤：最能解疲劳
十全大补汤由人参、白
女性的一生当中，应该做好保健养生工作，尤其在补肾方便，更应该特别注意。那么生活中应该怎样做好补肾工作呢？下面寻医问药小编为大家介绍一些关于夏季补肾的最佳食品，希望对大家有所帮助吧。
夏季补肾良药之：狗肉
在常见肉类
菱角是常见的食品之一，那么菱角有哪些好处呢？有专家指出，菱角性味甘凉可清暑解热，女士吃可健美瘦身。从健康的角度来说，即便采不到菱角，单是享受清风徐来，湖光山色的美景，也足以养心怡神了。
菱角是历代文人墨客咏菱的好题材
大家都知道，一日一苹果，医生远离我。那么在生活中饭后吃什么水果好?“美容圣品”苹果，现在再次受到爱美人士的关注。朋友们也不妨每天都吃一个苹果，不仅疾病远离你，健康美丽也一定会常伴你左右!
在这炎炎夏日，酷暑到来的时
中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。我们日常生活常常是选择喝牛奶，但是你还知道牛奶有其他的吃法吗?下面寻医问药小编教你把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可
上火是夏天常有的事情，那么在这个炎炎夏日，有哪些食物能够帮助去火呢？喉干嗓哑，咽喉肿痛，口腔长泡，鼻塞难通，嘴唇干裂……出现这些症状的时候，证明，你上火了!夏季上火怎么办，小编为您推荐7种降火食物，让您轻松去火。
西瓜。性寒
核桃不仅味美，而且营养价值很高，吃了使人健壮，润肌，补脑，黑须发。多吃利小便，我们可以在吃早餐时把核桃仁撒在粥、麦片或酸奶里，在平时炒菜或烹饪鱼肉时，适当加一点碎核桃当配料。
核桃是我们熟知的一种健康坚果。据英国《每
夏日三餐组合可以含有22种食物，且有荤有素，食材类别相当齐全，口味丰富美味，蛋白质供应丰富。这样的食物你想吃吗?寻医问药小编告诉你。其实这些食物它做起来却非常简单，既省时间，又无需太高烹调技巧。一起来看看。
7月7日小
红薯，又称之为地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，它含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，被营养学家称为营养最均衡的保健食品，也被世界卫生组织评选为最健康食品，排在13
夏天时异常的炎热，人体由于大量出汗，很容易造成皮肤缺水的情况。所以我们要注意平时的饮食，尽量在饮食上满足人体所需要的水分。再者，夏天时瓜果上市的最佳时间，我们不妨多做一些汤水进行辅食，可以一举两得。下面讯疑问小编
西瓜是夏天常见的水果，但是吃西瓜有没有哪些禁忌呢？汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情况下，最好不要吃。
一、糖
大家都知道，爱美之心人皆有之。那么怎样才能拥有苗条的身材呢？而好身材并不是每个人天生的，肥胖也不是不可改变的，所以如果你想变的自信，变的苗条那么只要付诸行动，并且长期坚持你也也可以拥有让人羡慕的身材，除了进行运动之
大家都知道，炎炎夏日能喝上一口冰镇的果汁是一大乐事，那么大家知道各种果汁的功效吗？夏天口渴人们喜欢喝饮料，特别是冰镇的饮料，但饮料含有很多化学物质，对人的身体健康及其不好，可是如果是鲜榨的水果汁则不同，含有一定的营养
