鸡蛋是生活中常见的食物，那么大家在把水煮蛋当早餐时，了解过应该水煮多久才更营养吗？下面寻医问药小编跟大家一起了解一下吧。
其实煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅，水开后算好5分钟，煮出来的鸡蛋既被杀死了有害致病菌
秋季渐凉，也是大闸蟹盛产的季节，大闸蟹味道鲜美，但食物性凉，若食用时不注意卫生还会引起食物中毒，女性更是要小心，吃太多会导致身体虚寒。到底怎么吃才最健康呢?
一、不买死蟹
有些蟹贩悄悄卖个头较大的死蟹，开价要比活蟹便
卵巢肿瘤是妇科常见病，从幼年到老年均可发生，没有年龄的限制。根据其的恶性程度，分为良性、交界性和恶性肿瘤等三种。下面，寻医问药小编来为大家具体介绍一下卵巢囊肿饮食的禁忌。
卵巢位于盆腔中，其恶变不如浅表的组织易
女人到了30岁，体内新陈代谢开始减弱，体外皮肤质量也开始衰退，衰老症状也开始慢慢加速，尤其是晚睡、压力大、工作忙碌、抽烟的族群，身体氧化速度更快!
1、番茄
抗氧化能力最强的食物是番茄，番茄中含丰富茄红素。茄红素抗氧化
随着社会经济不断发展，现在的物质生活水平越来越高了，人们在吃的方面要求也越来越高，吃东西的目的是为了更好的养生和调节自身的健康。那么你知道怎样吃才算健康呢?下面，寻医问药小编和大家一起来看看健康饮食的四大禁忌
众所周之，喝茶是中国的传统习惯，那么大家了解怎样喝茶才是最健康的吗？无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候，慢慢地泡一壶茶，享受假日的休闲。不过，不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下，哪些状况下的我们需要和茶叶隔离
在生活节奏加快的今天，一些腌制食品 、罐头类食物成为人们的最爱，但是有专家指出，不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其
随着立秋的过去，秋意渐近，那么对于秋天的干燥，人们应该怎样应对呢？对于预防秋燥，中医茶方有招，下面寻医问药小编为大家介绍一下吧。
近几天，我们已经感受到了初秋带来的微微清凉，不过不可否认，各地现在大多还处于稍热状态，因此
大家都知道，秋天气候比较干燥，因此人们应该从食疗着手给皮肤保温。进入秋季，人体皮肤易干燥，而芝麻有滋润皮肤的特点。不光是秋天，芝麻四季都可以食用。
主题：黑芝麻粥
食材：黑芝麻10克、大米50克，白砂糖或蜂蜜适量。
在很多外企，喝咖啡是一种习惯，那么女性过多地喝咖啡，会不会给身体带来一定的影响呢？寻医问药为广大女性解疑女人每天喝咖啡超过三杯胸部会不会变小吧。
最近，瑞典科学家的一项新发现在微博上热传，转发近千次。微博指出，如果
现代社会，人们的压力增大，用脑的次数自然也不断的增加，那么日常生活中应该怎样补脑呢？大脑只占体重的2%~3%，却消耗着人体摄入能量的20%。它既能维持呼吸、心跳等生理功能，又能形成情绪、思维等心理活动。同时，大脑也有自己的
养生专家提倡“早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要吃巧”，这可不是随便一说的，而是根据身体的运动量和消化系统的特点而提出的。其实胃和我们人体一样时需要休息的，所以晚餐是非常讲究的，下面，寻医问药小编和你说说健康晚饭要具备
卵巢健康直接影响着下一代的健康，而患卵巢早衰的女性人数呈上升趋势，主要原因是生活压力、不良习惯、患有自身免疫性疾病等。你是否了解卵巢早衰的症状呢?又有那些食物可以预防卵巢早衰呢?
卵巢早衰的表现：
1、外表：30岁
大家都知道，吃早餐对人的身体十分重要，那么应该怎样合理的吃早餐呢？早餐非常重要，这是一天营养的开始，工作能量供给的源泉。
人体排毒的最佳时间也是在早上，因此早餐的好坏是决定脂肪燃烧的关键环节，当人体处于睡眠时，新陈代
大家都知道，秋季气候干燥，那么爱美的MM在这个季节里应该怎样做好皮肤的补水工作呢？下面寻医问药小编为大家介绍一些吃梨的方法，让你吃出水润皮肤吧。
处暑刚刚离去，预示着秋季来临了。秋季的特点是，雨水少，空气燥。不知不觉
荷尔蒙决定着女性的美丽与健康，想知道为什么荷尔蒙的种种变化总是在女性身上表现得特别突出呢?除了药物调节外，从饮食方面又如何调理呢，一起来看看下面的介绍。
荷尔蒙好“色”的理由
理由一：有色食物影响荷尔蒙的分泌
中
衰老是不可逆的，那么会不会加速衰老呢？答案是肯定的，而生活中也有一些会加速衰老的食物，下面寻医问药小编为大家介绍一下吧。
有的食物让你越吃越年轻，而又的食物让你越吃越衰老。要想永葆青春，就要了解饮食养生之道。
1、
皮肤过敏是生活中常见的事，那么应该怎样预防皮肤过敏呢？秋季又到了，而面对干燥的秋天，更容易导致皮肤过敏，下面为大家介绍一些吧。
据专家介绍，首先要做好皮肤护理。皮肤过敏症患者多知道化妆品不能乱用，许多化妆品是过敏源
抵抗衰老是每个人都希望能够达到的目的，然而怎样才能有效地抵抗衰老呢？其实生活中有一些食物能够帮助抵抗衰老的，一起来看看吧。
枸杞豆浆热量比较低，营养丰富，有较强的饱腹感，可以防止摄入更多的主食。其中富含大量的膳食
打瞌睡是很多OL都会出现的现象，那么生活中有哪些方法能够减轻打瞌睡的现象呢？下面寻医问药小编为大家介绍一些食物用来预防OL打瞌睡的吧。
尽管睡眠可以发生在任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段，当
