秋季是个干燥的季节，养生要注意润肺防燥，那么女性朋友在秋季如何润肺呢，其实通过食补来润肺滋阴是很好的方式，下面小编就为大家推荐适合女性朋友秋季润肺的5种食物。
1、 梨
有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、
茶，是中国古代至今的流行饮品。对于现代人来说，茶的养生保健作用更为明显一些。其实，喝茶好处很多，但是要根据季节来选用不同种类的茶叶才能达到最佳的养生保健效果。那么你知道秋季喝什么茶最好吗？秋季养生喝红茶再适合不
荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系。荷尔蒙如果发生了变化，总是会在女性身上表现出来的。那么女性朋友怎样才能保证荷尔蒙的平衡呢?其实食物是补充荷尔蒙的重要途径，女性可以多摄食一些黄色食物，就可以促进荷尔蒙分泌
对于人来说，长命百岁是一件幸福的事情，但是怎样才能长寿呢？这是很多人都想知道的问题，那么寻医问药小编为大家介绍一些关于能够长寿的食物，一起来看看吧。
1.苹果
每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有
人体经过一夜的酣睡，储备的能量已大量被消耗，因此我们需要在早上的时候为身体补充营养。因此早餐是一天中最重要的一餐，它提供的能量和营养素占了全天总需求的30%以上。由此可以看出早餐吃得好不好直接影响了一天的工作
秋天的到来不止是气温变凉了，还有就是天气也变得干燥了。因为这种燥，我们的身体就容易出问题。想要在这个干燥的季节里可以保持清心润燥，我们就不妨多摄入些白色食物。下面， 寻医问药小编就来推荐四款抵抗秋燥效果极好的
健康就是福，健康就是财。女性的一生都在于妇科疾病在打交道，女人病给女性的生活带来一定的不便，那么应该怎样预防女人病的出现呢?下面，寻医问药小编来告诉大家一些养生食谱，希望对大家有所帮助。
贫血：补充高铁食物
因为周
香蕉味道香甜，营养丰富，还可清热润肠，促进肠胃蠕动，促进消化、吸收相当良好，而且价格低廉。尤其是女人经常吃香蕉也是有很多的好处的。
香蕉含有的一些营养成份会起到不同的功效，下面就来看一下女人常吃香蕉的好处吧。
香蕉
现代上班族，上班坐车，上楼坐电梯，办公坐椅......面对这些久坐一族，运动量少之又少，那么日常生活中应该做好养胃工作呢？下面一起来看看吧。
民间有言，胃病要靠养。有胃病除了看医院缓解疼痛之外，日常饮食更是要多多注意，少吃辛
午餐对于我们身体的作用来说是非常重要的，它可以起到承上启下的作用。忙碌了一上午，最舒服的就是可以美美的吃上一个午餐。可是如何吃才能吃出健康的午餐呢?下面，寻医问药小编就来推荐几种营养抗疾病的蔬果，让白领远离疾
为了生个健康聪明的宝宝，夫妻是需要进行孕前准备的。女性要从饮食习惯到生活习惯都要一应改善。专家提醒想要怀个健康的宝宝，女性就要排除体内的所有毒素。下面，寻医问药小编来介绍哪些日常饮食习惯能起到排毒的作用，一起
月经期间，女性抵抗力会下降，加上情绪易波动因此会导致女性朋友会出现食欲差、腰酸腰隐痛、易疲劳等症状。这些症状会在月经过后就自动消失的。那么为了很好的度过生理期，女性在饮食上要注意什么呢?下面，寻医问药小编来介
女人的美丽健康与尔蒙的分泌有分离不了的关系，每月头晕身热、情绪起伏、皮肤变差、体重上升等问题都因荷尔蒙分泌有关，荷尔蒙问题其实就是女性内分泌问题。
其实荷尔蒙除了主理女人的月事之外，还会影响身体的其他部位，要
女性都希望拥有坚挺的胸部，性感的身材。可是上天不是那么的公平，很多女性都的胸部都不能令女自信，专家提醒女性可以通过平时生活来达到丰胸的效果。下面，寻医问药小编和大家一起来看看哪些食物对于丰胸也有着不可估量的效
新鲜的水果不仅可以美容养颜、还可以起到补脾气、养胃阴、生津解渴等作用，而不同的水果起到的作用更是不同，想要呵护身体健康，看看水果该如何吃。
苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康
茶在中国历史上可以说是源远流长，那么对于喝茶，大家了解多少呢？生活中有没有一些茶能够帮助女性抵抗衰老的呢？下面一起来看看吧。
麦茶是一种健康天然茶饮，其不含有咖啡因，对咖啡因成分敏感或怀孕的女性也可以没有任何心理
肾虚被很多人无以为是男性的“专利”，其实不然，由于生活的压力变大，很多女性朋友也有出现肾虚的情况，因此，补肾，不管男或女，都应该得到重视。女人要吃什么才补肾，女性肾虚要怎么要调养呢?生活中有没有什么食物可以起到补肾的
西兰花中的营养成分高，所含矿物质成分比其他蔬菜更全面，所含的化合物可有效预防最常见的一类关节炎，并减缓关节炎导致的软骨损伤等。
英国东英吉利大学等机构研究人员28日报告说，这种被称作萝卜硫素的化合物会遏制一种可
补肾对男人来说很重要，同样对女性来说也很重要，女性肾气最盛的时期是21、22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。肾虚的人常常头发易断，没有光泽，容易掉发，看看秋季最适合女性补肾的食物。
女人补肾吃什么好——白果
又称银杏，对
养生在时下的社会中是重点，那么女性朋友在日常生活中应该怎样做好养生工作呢？下面寻医问药小编为大家介绍一些生活中常见的养生食品吧。
蛋白质糖化会造成身体机能减退，产生和老化有关的AGE物质，洋葱可控制血糖，间接预防AG
