岁月会给每个人留下青春的痕迹，女人也害怕青春过快的消逝，如何滋补保养才能延缓衰老，让青春多留些时间，日常强身健体可以增加人的精气神，但食疗更可以调理内在。看看有哪些滋补的妙方可以延缓衰老吧。
七锦糯米粥 糯米500
一顿健康营养的早餐可以为我们提供充沛的精力，为我们美好的一天有个好的开始。那么你知道对于上班族的现代女性来说，吃早餐有什么健康标准呢?下面，寻医问药小编来为大家介绍。
早餐不吃精力不旺
早餐要吃好，午餐要吃饱，晚
辛苦劳累工作一天，如果有一顿色香味俱全的晚餐在等着你尝试，你会有什么心情呢？那么你知道健康的晚餐要具备什么吗？下面，寻医问药小编来为大家介绍。
晚上6点左右吃饭最好
晚餐要真正吃得好、吃得健康也不是什么难事。
首先
秋天的干燥最容易伤害到的就是我们的身体健康，只要我们稍不注意就可能引火上身。怎么办呢?怎样才能有效预防秋燥呢？下面，寻医问药小编就为大家介绍鲜花养生法，一起来学习。
牙痛口臭：桂花
眼下正是桂花飘香的季节，桂花味辛
很多人都喜欢吃红薯，这是因为红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素，其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。红薯的营养价值很高，在这个秋季是女性首选的食物，因为它还是最健康的养颜排毒食物了。下面，寻医问药
秋天天气逐渐转凉，在这个季节交替的时候人体免疫力下降。医生提醒此时是肺热的高发时节，一定要注意保健。那么我们应该如何预防和治疗肺热呢？下面，寻医问药小编介绍几个食疗方法 。
1、清热润肺化痰止咳，川贝炖豆腐
材料：
养生在当今社会越来越受到人们的重视，尤其是女性，养生是十分重要的。那么，你知道在日常生活中女性应该怎样养生呢?有专家提醒，女性养生应该警惕冷饮海鲜等等的寒凉食物。下面，寻医问药小编和大家一起来看看。
中医认为，养生
什么是多囊卵巢综合症？它是一种因为排卵异常，从而导致女性不孕的一种症状。根据正常的生理期我们知道女性的卵巢是每个月会排出一个卵子，但是多囊卵巢综合症患者的排卵是没有规律的。因此，专家建议，女性要注意日常合理的饮
我们都知道，很多女性在经期前总会出现情绪不稳定、焦虑、头痛、饮食不规律等症状，临床上这被称为经前综合症。那么你知道是什么原因引起经前综合症的吗?专家说有时可能缺少微量元素所导致的。下面，寻医问药小编教大家如
中医讲究药膳食疗养身，而墨鱼肉性味咸、平，有养血滋阴、益胃通气、祛淤止痛的功效，用于月经失调、血虚闭经、崩漏、心悸、遗精、耳聋、腰酸肢麻等，月经不调的女性不妨在中医的指导下试试。
墨鱼—有效调经补血
历代医学专
经期因为生理原因可能会流血不畅，而且气色也会跟着不足，想要经期不失好气色，如果能才补出来呢，看看下面的经期食方，帮助女性调理好气血。
1、经期前补肾阳
月经前一周。如在经间期没有成功受孕，血无所用，这个时期阳气已经达
很多乙肝患者都不知道在日常生活中要注意些什么问题，其实乙肝患者除了定期复查，正确用药治疗外，日常生活还有些禁忌一定不要触犯。否则就会导致疾病迅速恶化。下面，寻医问药小编来介绍乙肝患者的禁忌。 1. 禁忌过食，特别是
你是否经历过头痛、恶心、失眠、便秘等等难以启齿的症状呢？保健专家提醒排除重大疾病的因素，这些症状其实都和我们平时工作压力大、情绪紧张、不良生活习惯有很大的关系。下面，寻医问药小编教如何通过饮食来治疗这些症状
我们一想到秋季，就自然想到它带来的干燥，这是一个敏感的季节，稍有不慎就会出现咳嗽等呼吸道疾病。因此秋季的保健要细分，不能一刀切。秋季要做到润肺去燥，养阴润燥，才能保护到呼吸道的健康。下面，寻医问药小编就来推荐十款润
女性为了保持漂亮的外表，光靠化妆品保养品的滋补是远远不够的，最重要的还是要选对食物，从内到外的滋养才能补出好气色，看看哪些食物可以吃出好气色。
近日，澳大利亚最大的门户网站“NineMsn”刊出了营养专家总结的“滋养女
作为女性，应该懂得怎样让自己过得更好，那么女性应该怎样做好日常的保养工作呢？下面寻医问药小编为大家介绍一些滋养女人的食物吧。
关爱自己，首先就要选对好食物。对女人来说，尤其如此。小编向所有女同胞推荐滋养女人一生
月经失调，是女性常见疾病之一。月经不调给女性带来很大的不利，例如长期月经失调，会使女性脸上出现暗疮色斑，甚至会引起头疼及妇科炎症等病症。那么对于月经不调，应该怎样进行治疗呢?下面，寻医问药小编就来介绍5款具有调经作
生活中很多常见的食物都有一些神奇的药效,然而你对这些了解吗？下面寻医问药小编为大家介绍一些富含药效的食物吧，一起来看看。
香蕉减缓焦虑
一根中等大小的香蕉含105卡路里热量和14克糖，有助于适度提高血糖水平，可满足维
对于女性来说，25岁是一个转折期，当女性进入25岁后，身体各方面都需要合理地保养，那么应该怎样做才有效呢？下面一起来看看吧。
自古以来蔬菜是含有极高的营养食物，人体里不能缺少它，而蔬菜当中更是拥有抗衰老的作用。现在就教
女性最害怕的就是肥胖，一旦肥胖了，身材就会跟着走样。可是为了保持身材，饥饿却很难忍受，怎么办呢？不要担心，下面寻医问药小编教你巧妙吃夜宵不发胖，赶紧来看看吧。
一、晚上9点过后 可以吃什么?
晚上9时以后最好不要再进食，特
