每年的夏去秋来时节，很多人都会大饱口福，这俗称“贴秋膘”。是什么意思呢？即通过进食补充夏季流失的营养，增强体质。那么，秋季如何才能把营养“素养”回来呢？下面，寻医问药小编来为大家介绍。 秋季“进补”已经成为了民间的
秋季的干燥，我们就需要通过吃水果来补充人体所需的水分，加上一些水果也有保健的功能，因此水果是大受人们的喜爱。可是你知道吗，人为和果汁也可以起到保健功效，那么果汁和水果的营养价值那个更高呢?秋季时节适合饮用哪些果
洋葱是美味的调味剂，一般居家做菜都会用的，而且它还是天然的体仙杀光菌齐，具有很强的杀菌能力。研究还表明，洋葱中含有微量元素硒，人体内硒含量增加，癌症发生率就会大大下降。
去超市买菜，看见那一堆堆新鲜的蔬菜和水果，我都
在这个风高物燥的季节里，身体很容易复发各种疾病，尤其对于那些脾胃虚弱，肾脏不好或者免疫力较弱的人就更加很容易犯病了。那么有什么办法可以帮助她们健康度过这个秋季呢？下面，寻医问药小编来介绍秋季进补需要选对药材。
女性脸色暗黄是由于气血不足造成的，如果不及早补血，用再多美白产品也是无补于事。女人要补血，要先分清体质，不需要药材喝茶也可以补血。
气虚型——有气无力
在门诊中占4成为最多数，常伴随头晕疲倦、面色苍白，月经量时多时
我们知道不同的病症要使用不同的食疗方法，所谓对症下药。平时引起感冒的原因也有很多，那么你知道如何来治疗感冒吗？下面，寻医问药小编就来介绍暑湿型感冒的健康食疗方法。 暑湿伤表，肺胃失畅，因而暑湿型感冒常见症状为高热
美容是女性保持美丽的条件，因此很多女性都把美容当作生活的一部分。你知道生活中有哪些食物疗法有利于美容护肤呢?下面，寻医问药小编为大家推荐一些食物疗法，一起来看看。 1.多吃些富含软骨素食物 如猪骨汤、牛骨汤、鸡
人到中年，身体的一些机能都会相应的下降，为了改善身体状况，很多女性朋友到处求医问药。那么在这个时候，应该怎样做好日常的保健工作呢?下面，寻医问药小编介绍自然的方式进行调理，一起来学习。 下面就向大家推荐一道物美价廉
茶是我们国家的一种瑰宝，关于茶有很多书来记载。根据中医理论来看，并不是所有人都适合喝茶养生的。那么哪些人是不合适喝茶的呢？下面，寻医问药小编来和大家一起来看看。
茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得
早餐的重要性大家都知道，但是如何吃才健康呢？这就难倒了很多人了。专家提不正确的早餐方式，会让你的健康受伤害。什么样的早餐存在营养陷阱呢？下面，寻医问药小编来为大家介绍。
一、面包牛奶族
营养陷阱：血糖上升快，易疲倦面
肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。因此爱护身体、预防呼吸道传染病绝不能少了对肺的养护。那么日常生活中哪些饮食会对肺的养护有帮助呢？下面，寻医问药小编介绍一些养肺粥汤，一起来看看。 中医认为，“肺为娇脏”，“
很多人都有过这样的经历在秋天会莫名其妙感到口苦，这样会影响我们的食欲的。有什么方法可以改善这种症状呢？下面，寻医问药小编就来介绍食疗的方法改善口苦的问题。
1、日常饮食注意
饮食方面注意不吃辛辣食物，多吃清淡温
秋季是一个滋阴防燥的季节，我们在选择饮食时不能随意，而是应该注意天人相应。为什么要这样呢？因为只有适应节气的变化，才能够避免外邪侵犯，保持身体健康。既然这样，在这个秋季里应该如何选择饮食呢?下面，寻医问药小编来介绍
深秋季节温度低空气潮很容易不小心就着凉，感冒是小但如果因为寒气而招惹一些妇科疾病女性就要因小失大了，除了平时要注意着装外，还要注意饮食调理。看看下面的保养菜谱吧。
芥末菠菜
材料：菠菜300克;
调料：芥末·盐·味精
女性补气养肾是很重要的，那么女性应该了解自己的身体，怎样养生对自己才是最好的。养生是不老的话题。茶饮是我们日常生活中接触到的，选择适合的茶饮可以起到养生的作用，还可以帮助治疗一些疾病。饮用方法也方便快捷，简单实
生产后的准妈妈身体非常的虚弱，还要喂养孩子，所以自身的营养更要跟的上，家人也变着花样地做出美味给补养。那么坐月子吃什么好呢?月子饮食要遵循哪些原则呢?
坐月子的饮食要依据产妇的身体健康状况调整，例如胃口差时不要
俗话说女人是水做的，所以滋阴是女性保养身体的首要选择，滋阴主要从两个方面着手：一是补水，二是补血。由于女性，已婚者有经带胎产，未婚者也有经带，都与阴血关系密切，随时随地、或多或少损耗阴血。所以把滋阴补水、补血摆在第一
女人一生都离不开补字，只有懂得滋补的女性，健康才能属于她。对女性来说一旦虚耗就容易引发气血不足，造成脏腑功能的减退，引起早衰的病变。所以“气”与“血”对女性朋友是非常重要的，下面寻医问药小编就来介绍十个补血养气
我们常说“一天一苹果，医生远离我”是有它的意义的。苹果对我们的健康有利，更是女性健康的守护神。营养专家介绍苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强，并能防止中老年女性中风，因此我们要把苹果皮也一起吃。下面
要想身体好就要养成良好的饮食习惯。正确的饮食习惯应该是：早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。那么早餐应该怎样吃才更健康呢?下面，寻医问药小告诉你早饭既防饮食过量又提高营养质量。
英国《每日邮报》3月27日报道，《美
