很多职场一族，由于吃腻了外面的快餐，都会选择自己带饭。当然自己做的饭菜比外面的款残营养丰富多了。可是带饭一族也存在一些不好的现象。就是隔夜饭导致胃癌高发。那么职场健康便当需要具备哪些准则呢？ 现在，很多上班族
怪味食物一直是人们排斥的，但所有食物的生长必然有着它的自然规律，专家也在此提醒，有些怪味食物更有利于身体健康，不信看看下面这五种怪味食物如何保证你的身体健康的吧。
1、榴莲—能缓解痛经
榴莲气味强烈，说它“臭气熏
冬季手脚冰凉已经是很多女性冬天的常见现象，中医认为，气血不畅容易带来妇科病，加上天气寒冷，此时更易生病。这部分女性在冬季可多吃一些温补食物，养阴护阳，可以增强抵抗力。
许多白领女性出现“屏幕脸”，面色暗淡、长斑、苍
从我们生下来开始的每一分钟，每一天。我们都在成长，也在慢慢变老。衰老，这是个不可逆转的自然现象。所以，抗衰老是我们永恒不变的主题。所专家发现以下5种食物是可以帮助女人抗衰老。
1.油菜：
最新研究发现油菜中的某些成
我们要身体健康，就要补充身体所需的各种营养。由于女性朋友有特殊的生理周期，因此在补充营养上要求是更为严格一些。那么女性朋友应该补充哪些营养呢?下面，寻医问药小编来为大家为推荐6款营养食谱，一起来看看这些营养食谱
我们每天吃的食物和呼吸的空气经过我们人体的循环，新陈代谢，就会排出一些毒素，日积月累体内就会存在毒素。那么我们人体如何排出这些毒素呢？下面，寻医问药小编介绍三种有效帮助身体排毒养颜饮食疗法。
吃水果排毒
新鲜水果
冬季由于受到冷空气的影响，我们的肠胃功能也会比其他季节更容易出问题。如果出现肠胃不适的话，应该怎么办呢？冬季应该如何来保护你的肠胃呢？下面，寻医问药小编来推荐一款养胃疗方，一起来看看。
小米南瓜百合粥的做法
原料：小
白带是女性健康的晴雨表，它的颜色、气味和量都能直接反应你的健康状况。也就是说当白带量多，味臭，颜色改变时，意味着女性健康出了状况。那么有状况的时候女性朋友应该如何调理呢？下面，寻医问药小编来介绍5款食疗方治疗白带
面对餐桌上的食物，你是怎样的一种吃法呢？很多人是怕浪费，于是就强迫自己把剩菜都吃完，其实从健康的角度上来看是不对的。专家说为了健康，女性朋友应该只吃七分饱。下面，寻医问药小编和大家一起来揭开谜底。
饮食的目的是为
尿道炎是一种常见的妇科炎症，一旦患病，就会危及到女性的生殖部位的健康，因此一定要多加小心。那么你知道尿道炎在饮食等方面都有哪些禁忌吗？下面，寻医问药小编来提醒女人患尿道炎时不宜吃红枣。
红枣不宜多吃
在大家的意识
冬季天气干燥，我们的皮肤和脾气也会跟着燥起来。这种燥会引起很多健康隐患的，例如会导致失眠，肤色暗淡，上火等症状。那么在冬季如何解决这些由燥引起的烦恼呢？下面，寻医问药小编来介绍女性冬季常用的六大调理食谱 。
失眠
每月那几天总是带给女性很多的不便，想逃却逃不掉。现实生活中很多女性在成长的过程中，都或多或少都受到过痛经的干扰，在心理上造成一定的阴影。经期吃什么水果好呢？专家提醒痛经其实是可以通过饮食来改善，特别是吃一些水果
相信每个人都会长过青春痘，有什么方法可以治疗呢？下面寻医问药小编为大家介绍女性去痘的食疗食谱，让你拥有一个健康的身体。
青春痘一般为寻常性痤疮，由肺胃实热所致，多伴有口干、口臭、便秘，治疗时可根据情况选用枇杷清肺
为了保持健康，日常生活中我们应该均衡的摄取各种食物以保持身体所需的营养元素。但是怎么吃才健康呢？吃肉太多，会增加患慢性病的风险。但吃得太少，蛋白质摄入又会不足。下面，寻医问药小编来介绍女性平常应该多吃这五种素食
女人肾不好，就容易出现诸多毛病。因此补肾对女人来说是非常重要的。那么女人吃什么对肾有帮助呢？什么食物有起到补肾的作用呢？下面，寻医问药小编来为大家介绍8种适合女性补肾的食物。
海参
滋阴润燥，用於经前紧张综合征及
减肥除了要进行适当的运动之外，饮食上也要做好配合。高热量高脂肪的食物是不能碰的。很多事物不仅对健康有益处，对于想要减肥的女性朋友来说更加的有好处，因为多吃它们是可以有效吸走多余脂肪的。都是些什么食物呢？下面，寻
温暖的酸辣味，恐怕是入冬后最能撩拨味蕾神经的味道。冬阴功火锅，则是酸辣之味的代表。下面来看看冬季自制冬阴功汤是否真的可以御寒?
味蕾在极富刺激的酸辣中舞动，舌尖被挑逗着，准备迎接丝丝入 扣的柠檬酸味、后力十
身体健康，嘴巴就能享福，不管什么美食都能一饱口福。可是一旦有病了，就需要注意各种饮食禁忌，例如子宫肌瘤。专家介绍其实子宫肌瘤患者是可以通过食疗法来治疗的。下面，寻医问药小编来介绍两款适合子宫肌瘤患者的食疗方。
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我们要维持生命除了要喝水，还要补充营养，这些营养主要是营养食物。食物吃对了不仅能够饱腹，还能起到保养的作用。对于女性朋友来说，对食物的选择有一些讲究，有些食物含有女性特别需要的营养素，对女人一生都有着很好的保健作
一日之计在于晨。是的，经过一个晚上的休息，第二天醒来的时候，精神是抖擞的。胃部经过一个晚上的消化，也会变得空空的，所以早餐吃的好坏直接关系着你的健康了。下面，寻医问药小编来介绍早晨有三大饮食禁忌。 一、忌喝大量冰
