香港白领在工作时就常以零食充饥。到底，你的小抽屉里应该有哪些“物资储备”，才是健康的呢?下面，寻医问药小编介绍办公白领的三餐营养搭配食物给大家，来看看吧! 纤维素-五谷 五谷类所含的丰富碳水化合物，能提供每天活动所
鸡蛋浑身上下都有营养，是日常生活中最常见的美食之一。但是鸡蛋也有饮食禁忌，鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多贤妻良母已知晓。但是你还知道鸡蛋还有哪些不正确的吃法吗?下面就带大家了解一下鸡蛋的7种饮食禁忌。
1、鸡
鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。下面让寻医问药小编给大家介绍鸡肉和其它食物搭配大全以及作用。
鸡肉+栗子：板栗具有很高的营养价值。从食物的药性来看,栗子性味甘温,具有养胃健脾
哪些食物适合坐月子的时候吃?坐月子吃什么好?下面寻医问药小编就为你详细介绍下产后坐月子的食物黄金搭配。产妇在月子里的食物主要有以下这些种类：
炖汤类
营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。
春节期间大鱼大肉吃得太油腻，节后出现厌食症。面对厌食症吃什么食物比较好呢？专家提醒，厌食症患者要少吃零食，并且节制零食和甜食。下面，小编在此推荐以下几款食疗方，仅供大家参考！
1、党参鹌鹑汤
[原料]山药20克，党参20克，鹌
春节期间，大鱼大肉肯定少不了，这时候便很容易引起消化不良，给肠胃造成极大的负担。那么面对消化不良该怎么办呢?对于那些消化不良的患者来说，合理的膳食是非常关键和至关重要的，今天小编就和大家分享几种能够促进消化的食
据统计，约有50%的人春节过后，在工作时出现精神萎靡不振，无精打采，感觉身心乏力，精神不集中，头疼、疲劳、胃口不佳、失眠、瞌睡等种种不适，有的甚至还伴有抑郁、失落、焦躁不安等不良情绪反应。这些都是焦虑症的典型表现，那么
春节7天假期一晃而过，对于现代的许多上班族来说，又要投入紧张的工作中去。白天工作紧张忙碌，晚上还要做家务、聊天、交际以及加上一点娱乐，有时还要连续加班等，往往不到半夜不能上床睡觉。睡眠不足已经成为困扰白领人士的
春节7天长假结束后，人们又投入紧张的工作中去，又加上春节期间的饮食都偏油腻、辛辣、 温补 ，并且极少运动，故导致人体内易积热，容易上火。中医认为，节后肝、胃、肺、心四个部位最易上火。人们可以通过中医食疗养生方来清火
长假期之后，如何才能健康排毒呢?正确的排毒方法是让消化系统得到休息，排出多余的糖分、饱和脂肪，同时减少卡路里的摄取量。假期暴饮暴食，假期后刻意的节食，这样的排毒方法是不可取的，排毒最重要的是选择有排毒功效的食物，而
春节期间难免要吃不少辛辣油腻的食物，可是吃多了辛辣油腻不易消化的食物，肠胃饱胀、翻江倒海。饮食过于油腻，这决不仅仅是烹调方式和饮食习惯的问题，不仅是肥胖，小至青春痘，大到癌症，都与“油腻”脱不了干系。下面，小编就推荐
春节是我国的传统节日，春节期间，往往容易吃得过多过腻，摄入的高脂食品比平时多好几倍，严重影响身体健康。专家给大家介绍一些养胃食物，它们能使肠胃得到调节，有助于恢复身体的正常功能。下面，赶紧和小编一起来了解一下吧！
每年春节7天长假结束后，由于春节期间聚会不断大吃大喝，油腻的食物肯定吃了不少，加上常常熬夜、作息不规律，体内肯定残留了不少毒素。假期刚刚结束，你是不是也感觉到各种不适应？面对节后综合征，小编在此推荐一周饮食计划，帮你
我们知道，苹果是非常健康的水果，有着多种多样的功效，但是吃苹果也有着禁忌，下面，看寻医问药小编介绍吃苹果的7大禁忌。
禁忌一、吃苹果别啃苹果核
苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头
节后新的一年开始，工作压力越来越大，“劳累”已日益成为白领的普遍现象。人们因忽视其严重后果而至酿成大患时，已悔之晚矣。因此，要随时注意过度疲劳的表现症状，当您工作、生活中疲乏时要注意劳逸结合，不妨享用抗疲劳药膳方
每年春节7天长假结束后，由于春节期间聚会不断大吃大喝，油腻的食物肯定吃了不少，加上常常熬夜、作息不规律，体内肯定残留了不少毒素。假期刚刚结束，你是不是也感觉到各种不适应？面对节后综合征，小编在此推荐一周饮食计划，帮你
随着日常生活水平的提高，心血管疾病也随之高发。心脑血管疾病是一种致残率高的疾病。一旦得上这类疾病，自己很难生活自理，给家庭造成很大的经济负担和心理压力。专家称，预防心血管疾病是现代人的“必修课"。下面，小编介绍
脂肪肝是长期饮食不良造成的，良好的饮食和生活习惯是解决脂肪肝的根本办法。平时要以素食为主，不要吃过多油腻厚重辛辣的食物，保证良好的睡眠。下面，小编给大家介绍4款有助远离脂肪肝的食疗方，希望对大家有所帮助！
脂肪肝
又到了春回大地的时候了，春暖花开是一个多么美好的季节。专家提醒初春养生要多吃滋阴润肺的食物，并要适时增加维生素，保障冬季机体健康运行。下面，寻医问药小编来推荐适合初春养生的五大食谱，一起来看看。
1、炒双菇
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妇科病是女性朋友的一大心头病。它的出现回严重影响到女性的生活。因此在生活中女性朋友要积极的进行预防保健。那么生活中应该怎样预防妇科病缠上女性朋友们呢?下面，寻医问药小编来介绍多吃留着食物有助于预防妇科疾
