不同的饮食可以给女性带来不一样的功效，对于女性朋友来说，她们对饮食的要求是既要满足身体健康所需的营养，同时也要满足护肤美容的作用。那么有哪些这样的食物呢？下面，寻医问药小编来介绍为健康美颜加分的几种食物。
免疫
花的清香，是很多人都不能抵挡的。可是当这些花凋谢的时候，这些香气也就消失了。人类是聪明的，他们把扑鼻的鲜花制成花茶，在你休闲的时候再来慢慢的品尝它的芳香，还可以为健康加分。例如玫瑰花茶可以调气血，促进血液循环，对于
晚上躺下睡意不浓，很多人喜欢玩会智能手机来催催眠，谁想到越玩越精神，天天如此。虽然智能手机已经离不开我们的生活，但我们不能因为智能手机而失眠，长期失眠会影响身体健康。那么，如何缓解失眠?食疗调理是不错的方法，下面寻
由于男女的身体有别，在营养元素需求上也是会有不一样的需求。专家们指出，有三种营养素，对男女都很重要——抗氧化剂硒、维生素C和维生素E。可是你知道女人还需要那几种营养元素吗？下面，寻医问药小编来介绍女性营养离不开的
女人肾虚毛病多，夜频尿急、头发越掉越多，晚上失眠睡不着，对他毫无性趣……这样的话会影响到女性的正常生活和工作。那么肾虚了怎么办呢？下面，寻医问药小编来介绍四个补肾食谱，做回"肾"好女人。
1.肉苁蓉羊肾汤
材料：肉苁蓉30
柠檬是一种酸酸的水果，但是很多人都喜欢，这不仅是因为它味道好的原因，主要的原因还是它富含丰富的营养元素。每天早晨喝一杯热柠水，这会使眼睛更有神、皮肤更红润。下面，寻医问药小编来介绍干柠檬片泡水的好处。
柠檬含有
一家人围在餐桌上，即使是粗茶淡饭也是吃的开心幸福的。因为这种一家人共享美味的气氛是很难得的，会让人心怀喜悦。可是并不是所有人的胃都能接受各种美食的。你如何养出胃部健康呢？下面，寻医问药小编来介绍 一周养胃食谱
时下节气虽已复春，但是从天气来判断的话，冬天的气息还在，大地还在寒冬中尚未复苏。对于护肤美容的MM来说，这个时候的美容不可放松。下面，寻医问药小编就来介绍两款适合女性美容的食谱。 鸡皮鸡骨美容汤 用一只鸡的鸡皮、鸡
由于物质生活的改善，现在餐桌上到处可见大鱼大肉，其实从健康的角度来看，过度的吃肉，对身体是一种负担，会导致过度的肥胖，从而引发一系列的疾病。专家提醒，日常生活中我们应该要执行清淡饮食。那么清淡饮食有什么讲究呢？下面，寻
又到了一年的春季，在这个春暖花开的季节，最适合做的时情就是外出旅游。但是在外出旅游的是偶，饮食健康也是不可忽视的。专家提醒春游踏青中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生，防止“病从口入”。下面，寻医问药小
相信大家对卷心菜都不会感到陌生，这是一场在市场到处可见的蔬菜，它的别名叫圆白菜、洋白菜、包心菜、大头菜、高丽菜，莲花白等。圆白菜除了营养丰富外，还有很好的保健食疗功效。下面，寻医问药小编来介绍卷心菜的七大食疗功
孩子的身体发育预想更多更丰富的营养元素，在成长的路上，家长要想让孩子不发生缺铁性贫血，饮食中铁质不可缺。那么有哪些食物可以有效预防缺铁性贫血的呢？下面，寻医问药小编来介绍预防缺铁性贫血就要食用12种食物。
食物中
茄子是我们生活中常见的一种蔬菜，很多人都喜欢吃，其中最受欢迎的菜式就是咸鱼茄子煲。茄子属于少有的紫色蔬菜，其营养价值更是独一无二。那么你对茄子的营养价值你到底了解多少呢?下面，寻医问药小编来介绍小小茄子预防胃
茄子是我们生活中常见的一种蔬菜，很多人都喜欢吃，其中最受欢迎的菜式就是咸鱼茄子煲。茄子属于少有的紫色蔬菜，其营养价值更是独一无二。既然这样你肯定想知道关于茄子的其他美味做法。下面，寻医问药小编教你几款茄子食谱
当你饥饿万分的时候，不要说食物了，哪怕是食物的香气你也是非常贪恋的。可是很多MM一直都在爱美却又热爱美食的选择中纠结着。可是生活中就是有哪些相当美味到时会破坏你身材的美食。下面，寻医问药小编来介绍6种威胁你窈
为了保证宝宝的身体健康，孕期妈妈们的饮食要均衡和而且食物的种类要丰富多样。尽管很多孕妈妈都会有不同程度的妊娠反应，但是在制定孕期饮食计划的时候，有五种食物妈妈们可不能少。下面，寻医问药小编来介绍孕妇科学饮食五
豆腐不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高，因此适量吃豆腐是有益于健康的。但是长期大量进食豆腐会引发五个危害。下面，就让寻医问药小编来给大家介绍一下。
1、促使动脉硬化。
豆制品含
乳腺癌是危害女性生命的可怕疾病，临床数据现实乳腺癌大多发生在40-60岁之间或绝经前后的妇女，特别以45-49岁和60-64岁间发病率最高，因此这些年龄段的女性朋友就更加的注意预防保健了。下面，寻医问药小编来介绍6种食物赶走
荷尔蒙是我们人体的一种至关重要的物质，它直接能够影响身体的运作。女性一旦出现荷尔蒙失调，后果就会很严重。专家提醒女性不注意饮食就容易导致荷尔蒙失调。下面，寻医问药小编来介绍四种食物容易让女性荷尔蒙失调。
妇
贫血在我们生活中是非常常见的，在女性朋友当中就更为多见。人体一旦出现贫血，健康就会受到威胁。你那么怎样补血才最有效呢?为了你的健康，你很有必要来好好的了解。下面，寻医问药小编来介绍三大健康补血食疗搭配，一起来看
