保健养生_健康资讯

现在人们患不孕不育的人数越来越多，那么导致不孕不育的原因有哪些呢?其实我们生活中常吃某些食物就可能导致不育不孕，真是让人防不胜防。那么哪些食物容易诱发不孕不育呢?这里我们一起来看看吧。 1.人参、桂圆中医认为

宫寒对女性来说，无疑具有各种伤害，那么我们如何摆脱宫寒的威胁呢？首先，我们应该忌口，注意日常的生活习惯；另一方面应该选取一些暖宫的食物，有助于女性摆脱宫寒困扰。另一方面，可以吃一些黑色食物，例如黑米、黑木耳、黑枣等，对

很多女性都有畏寒怕冷的经历，尤其是温度比较低的时候，手脚都是冰冷冰冷的，这种感觉的确不好受。我们知道身体寒冷可以穿衣，但如果子宫受寒的话，就会引起痛经、经期紊乱、甚至不孕等症状。如何进行调理呢？下面，寻医问药小编来

由于个人的口味不一样，因此在选择水果口味也会出现不同。但是由于蓝莓的美味和高营养价值，很多人都无法抗拒。被誉为“超级水果”的美誉。那么你知道常吃蓝莓会给健康到来哪些好处呢？下面，寻医问药小编来介绍女人常吃蓝莓

关于牛肉，很多人都留恋它的美味，由于它的营养价值比较高和其他的原因，它的价格都是比较高的。可是常吃牛肉的好处有很多，尤其是在春季。下面，寻医问药小编来介绍女人常吃牛肉的10大好处。 1、牛肉含锌、镁锌是另外一种有

大白菜是一种再普通不过的蔬菜了，关于白菜的营养作用，很多都知道，例如吃白菜可防癌和润肠通便等等。那么如何才能做出不同味道的大白菜呢？下面，寻医问药小编来介绍大白菜的7种美味做法。白菜中有一些微量元素，它们能辅助分

红薯是我们常见的食物，很多人都喜欢吃，因为它富含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素，且热量很低，具有有养胃、暖胃的功效。红薯最大的特点是含有丰富和优良的膳食纤维，有利于肠胃蠕动，能使人顺畅排便，还有利于排除宿便。那

红薯是我们常见的食物，很多人都喜欢吃，因为它富含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素，且热量很低，具有有养胃、暖胃的功效。红薯最大的特点是含有丰富和优良的膳食纤维，有利于肠胃蠕动，能使人顺畅排便，还有利于排除宿便。那

在很多南方人的心里都是这样认为的：健康有益的饮食就是每天煲上一煲浓汤可以滋补身体。其实不然，一煲香浓的汤水固然营养十足，但过度给身子进补反而容易补出事来，这怎么来理解呢？下面，专家指出过度滋补引发内分泌失调，从而

月经是女性朋友长大的一种标志，是小女孩步入青春期时必经的阶段，而且这个阶段一直伴随女性朋友半辈子有多。因此月经可以说是女性朋友最好的朋友，那么当你的这位好朋友出现“不舒服”的时候，你如何帮它治疗呢？下面，寻医问药

众所周知，初春是养生和进补的最佳时节，但对于冠心病患者来说，却不能盲目进补，一定要科学合理安排饮食。研究证明，冠心病的主要原因是膳食营养不平衡，因此，合理调整膳食是防治冠心病的重要措施。那如何预防冠心病的发生?下

味精是日常生活中烹饪的常用调味料，有的人特别喜欢吃味精，炒菜的时候就放大量的味精。事实上，味精吃多了对身体健康非常不利，而且并不是所有的菜都能放味精的，下面，小编给大家介绍五种菜是绝不能放味精的。赶紧来了解一下

日常生活中的饮食习惯与人体的健康密切相关，良好的饮食习惯能帮助身体健康强健。但是，不良的饮食习惯会给身体带来许多难缠的疾病。下面，小编给大家介绍九种含有致癌物质的食物，希望对大家有所帮助！赶紧来了解一下吧！日常

随着社会的发展，人们对健康饮食观念逐渐加深，开始讲究荤素搭配，平衡营养。但是，在喂饱肚子的时候，你可否想过如何“喂饱”大脑，使其得到足够的营养?事实上，大脑可不是胃，饿了不会叫。下面，小编就给大家推荐几个能“喂饱”大

呵护女性健康已经成为了现在时代的主题了，女性朋友拥有健康的身体，才能够有更多的时间去做自己想做的事情。良好的饮食是保证女性健康的一个基本条件，而跟女性健康相关的有四种矿物质，下面我们来了解一下吧! 钙享有“

要想健康强壮，牛奶是不可缺少的。营养专家提醒要想把牛奶的营养价值最大化就要和其他食物搭配好。那么牛奶可以和哪些食物一起搭配呢？下面，寻医问药小编来介绍牛奶同其他食材的几种搭配。牛奶和香蕉打汁喝蔬菜和香蕉中