保健养生_健康资讯

众所周知，春季是流行性感冒的高发季节。与此同时，也是扁桃体炎高发的季节。如何治疗扁桃体炎?其实除了手术治疗和药物治疗以外，服用一些美味的药膳，也是可以对扁桃体炎起到缓解和治愈的作用的。下面，的小编就给大家推荐6款

血是维持人类生命的源泉，惹一旦失血多多就会危及生命。可是生活中很多女性朋友都有贫血的情况，长期不条理的话，就会引发很多疾病。因此女性朋友补血是非常重要的。下面，寻医问药小编来介绍 7种最补血的食物搭配。 (1)补

猪肉是我们餐桌上常见的食物，很多人都吃惯甚至吃腻了猪肉。因此变着法儿来把猪肉吃得更加的美味和营养。那么你试过猪肉搭配芋头一起烹调吗？这种菜式有哪些营养价值呢？下面，寻医问药小编和大家一起来揭晓。芋头和猪肉，都

很多食物和其他的食物搭配一起煮，不仅味道会更加的好，而且还能增加营养价值，但是要看和哪些食物搭配，如何搭配错误，就会失去原有的营养，还会对健康不好。下面，寻医问药小编来介绍8种食物这样搭配要不得。 1.土豆烧牛肉：由于

豆类含有丰富的蛋白质和多种人体所需的各种营养，因此是一种健康营养的食物。豆腐就是大都的一种延伸食物，那么豆腐和哪些食物搭配一起吃，营养会更好呢？下面，寻医问药小编来为大家介绍。大豆具有丰富的营养，每百克大豆可为

水果和蔬菜都是我们日常常吃的食物，它们都富含我们身体所需的各种营养元素，很多时候如隔搭配一起吃会更有助于补充营养。但是并不是随便搭配吃都会达到这样的效果的。下面，寻医问药小编提醒，这6种食物搭配不可取，会产生一

女人要健康，豆类是忠实的朋友，而黄豆就是其中的一种。黄豆含有丰富的营养元素，可以为我能人体提供了膳食纤维、矿物质、大豆异黄酮等营养素。那么黄豆搭配什么食物营养价值会更好呢？下面，寻医问药小编来介绍黄豆搭配鸡肉可

红枣是一种滋补功效很好的食物，常吃红枣对身体保健具有重要作用。人们常说，红枣是个宝，常吃可防老。除了是女性补血养气的首选之外，红枣还有养肝排毒、止咳润肺、安神助眠的作用。用红枣熬汤、熬粥还可以治疗慢性气管炎

苹果是日常生活中最常见的水果，苹果不但好吃而且含有丰富的营养元素，经常吃苹果对于身体有很多的好处，是家庭常备的健康食品。我们一般都习惯了生吃苹果，其实苹果也可以煮熟了吃，而且口味还不错的。另外，把苹果和一些食材

怀孕期是女性开始漫长辛苦但又洋溢幸福的一个时期。这个时期的女性身体由于体内激素的变化，加上妊娠的反应，就会产生呢过很多的不适感。那么孕妇如何来缓解这些不适感呢？下面，寻医问药小编来介绍7种有效缓解孕妇不适的食

都市生活节奏加快，大多数女性朋友休息不好，月经稀少成为困扰难题。滋阴补肾的食物正好帮助女性进行调养，妇科疾病也远离，如海参、龟甲、枸杞甲鱼、鳖甲等。黑豆用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。黑豆核桃炖猪腰：黑豆50

肝是我们人体的一个重要器官，可是生活中很少人会关注肝的保健。专家指出春季是人体肝火旺盛的季节，而酸味食品会使肝气过盛，导致消化吸收功能下降，从而影响到健康。那么春季如何养肝呢？下面，寻医问药小编来介绍几款养肝药粥

时下春天正旺，春的气息也是非常的浓。可是在这个浓浓春息里，我们的健康却容易遭受流行性感冒的侵袭，你做好了预防了吗？专家提醒抵抗力稍差的人群极易患上病毒性流行感冒，而更有严重者还会患上并发症糖尿病。那么如何才能有

根据人体的发育进程来看，30岁是女性健康的一个分水岭，很多妇科疾病都会猛烈的攻击30后的女性朋友，尤其是妇科肿瘤。有没有哪些对策可以帮助这些肩负重担的女性朋友呢？专家建议，女性要树立起预防观念，定期妇检，生活饮食上也要

每种食物都有它固有的营养价值，因此才会受到我们的喜欢，例如黄豆就是其中一种。黄豆是我们餐桌上常见的美味佳肴，因为其具有很高的营养价值，因此被人们美誉为“豆中之王”，那么你知道黄豆有哪些保健功效吗？下面，寻医问药小编

中医书上介绍说：红豆豆性平味甘酸，无毒，具有很好的药用价值。生活中，我们常常食用，因为红豆具有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能。下面，寻医问药小编来具体介绍红豆的四大养生好处，一起来看看。好处一：养心补

每一种食物都有它固有的营养价值，而且不同食物之间还具有营养的互补性。生活中，我们在做菜的时候往往也是进行食物的搭配的，这样不仅是美味，而且还能使保健功效成倍增加。下面，寻医问药小编来介绍4种最佳的饮食搭配。绿茶

我们一日三餐是为了让身体更加的健康，可是怎样吃菜油呢？这当然要做到饮食均衡了，也就是素荤要合理。肉食含有大量优质蛋白质，也富含B族维生素，是我们不可缺少的食物。你不知道肉类和哪些食物搭配营养更好吗?下面，寻医问药小