现代社会由于忙碌的工作，很多人的健康都出现了问题，因此如何保健养生已经成为社会的一大热点话题。其实养生也就是用最健康的方法来调理症状，最终达到保持健康的效果。有营养学家为我们推荐了常吃食物的科学搭配法。下面
女人，拥有黑亮秀发不再是一件可望不可即的事。由于女性特殊的生理周期，这会让很多女性的体质偏虚弱，加上由于工作和生活的压力都比较大，脱发就是这样产生了。什么方法可以解决呢?下面，寻医问药小编来介绍6款帮助女人养出黑
女性的美丽和青春，卵巢发挥着重大的作用。专家介绍卵巢是女性的生命之源与美丽之源，卵巢健康有活力，美丽才能继续。可是由于种种原因，卵巢早衰应经成为困扰女性的一大包袱。下面，寻医问药小编来介绍女人保养卵巢要注意五个
临床数据显示，每年死于乳腺癌疾病的女性成千上万。乳腺癌已成为威胁女性生命健康的主要病因。那么日常生活中女性如何对乳房进行保健呢？下面，寻医问药小编来介绍女性呵护乳房要遵循5吃3离原则。
乳房保健多吃5种食物：
1、
不少女性都有经前情绪不稳，特别容易生气，郁闷的经历。中医认为，要调节女性经前期及更年期的不良情绪，多从疏肝健脾理气入手，日常可多吃一些健脾和胃，疏肝理气的食物，如莲藕、萝卜、山楂等。
从中医角度来看，要调节女性经前
苹果，草莓，葡萄等都是生活中常见的水果，每天适当的补充水果可以为身体补充维C，利于身体的健康，还可以起到润肠通便，美容养颜等功效。吃水果也是有技巧的，下面我们就带大家来了解一下吃水果注意几种错误的观念。
有害观念1：
春天是皮肤过敏的高发季节，很多过敏体质的朋友因为皮肤瘙痒发炎而无暇欣赏春天的美景。那么如何预防皮肤过敏呢?除了远离过敏源，还应该在饮食上注意补充一些抗过敏食物。下面就告诉您春天皮肤过敏吃什么好，吃什么预防
鸡肉是生活中常见的一种肉食产品，如今我们都很重视食疗的作用，为了发挥鸡肉更大的功效与作用，很多人会把各种食材与鸡肉搭配食用，但是很多人去不知道哪些食物与鸡肉相克，哪些食物与鸡肉相宜，下面我们就为大家介绍一下食用
爱美之心人皆有之，尤其是女性朋友会时刻的关注着自己的的容颜身材，为了拥有高挑的身材会去刻意的节食，专家介绍，长期节食会对身体的健康产生不利的影响，下面小编就为爱美的女性朋友们介绍十款塑身美容的果蔬，快来看看吧!
电脑已经成了生活工作的必备品，给生活工作带来了很多的便利，每天长时间的使用电脑也给身体健康带来了极大的隐患，如辐射是最严重的，那么我们该如何减少躲避电脑的辐射呢?下面就为电脑族介绍防辐射的养生茶饮!
黄芪茉莉
中医上讲肾是先天之本，对男人如此，对于女人更是如此。经常听到男人多肾气不足，其实女人肾气不足也会有一连串的毛病产生。比如会出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等症。所以气血对女人很重
红葡萄酒大家都比较熟悉。很多女性朋友也喜欢喝，它酸酸甜甜的味道，不太浓的酒味。可是你知道场合葡萄酒有什么好处吗？其实葡萄酒有活血化瘀，祛除疲劳，放松身心，帮助激活免疫神经网络，起到减缓生殖系统衰老的作用。红葡萄酒还
对于女性来说了解一些防癌长寿的食物是非常有必要的，关爱自己的身体同时也是关乎整个家庭的幸福。随着现在生活节奏的加快，一些女性的生活方式毫无规律，在饮食方面更是如此，好多日常摄取的食物中会影响身体健康甚至引发
女性在春天这个季节养肝排毒，达到的效果非常明显，因为这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行，所以春季养生保健是非常有必要的。从中医的角度来讲，可以从饮食方面来进行排毒
今年的春天来的有点晚，而且天气有点反常。狂风暴雨的天气，让人感觉是夏天。春天不努力，夏秋冬就要徒悲伤了。所以我们要重视春季养生保健。那么，春季养生在饮食上有哪些好的推荐呢？下面，寻医问药小编来介绍两款春季饮食的保
虽然说鱼的类型有很多，但是各种类型的鱼营养价值大致相同。鱼肉不但营养丰富，而且容易消化，是滋补养生的佳品。但是吃鱼的禁忌是不能忘的，这里介绍生活中常见的八种鱼的搭配禁忌，我们一起来看看吧！
吃这八种鱼忌搭配的食
众所周知，男性朋友生活中的不良习惯对肾不好，比如抽烟、喝酒等等，殊不知，女性朋友也会出现肾虚的情况。如果女性朋友出现肾虚的情况，就要通过日常的饮食来调理。那么，你知道女性肾虚要多吃哪几种水果吗?如何吃才是最有利
我们都知道饮食相克的这个常识，简单而言就是说有些食物不能在一起食用，错误的搭配只会威胁身体健康。那么哪些食物不能同食呢?下面就为大家介绍有害健康的十二种饮食搭配，希望大家要注意啦。
1.豆浆冲鸡蛋：鸡蛋中的粘液
任何人在美食面前都是毫无抵抗力的。什么样的好吃，什么样的做法好吃，怎么样搭配营养能够达到最高，这些都已经成为我们日常生活中不可避免所想到的。你知道么?有的食物不仅能够滋补养生，而且还能长寿哦!下面就跟小编一起来
我们人体所需的营养是靠进食的食物来提供的。不同的食物有不一样的营养价值。红色的富含番茄红素，可增活力;黄色的含胡萝卜素，保护视力，紫色的含花青素，预防朽迈;绿色的富含胡萝卜素和类黄酮，护心护肝;白色的水分和糖分含
