枸杞我们就见得多了，也享用了很久了，煲汤时它的身影总是要出现。我们知道枸杞最受欢迎的功效就是补血和利目。营养专家介绍枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等营养物质。下面，寻医问药小编来介绍
我们每天都要进食，每天我们吃掉的食物也是需要保持多种多样的，这样才能满足我们身体所需的营养元素。可是你知道这些食物之间是否会发生相互作用呢?哪些食物搭配可以发挥最大效力呢?下面，寻医问药小编和大家一起来看看。
食物的选择和搭配对身体健康有着非常重要的作用，因此日常生活中我们不应该简简单单的吃，而是要了解哪些是最佳食品，各种食物各自有利于补充何种营养等等。下面，寻医问药小编来介绍4种对女性健康有益的食物。
“怪味食品”
什么是气虚？补气吃什么食物呢？众所周知，如果人体元气不足就会引起的一系列病理变化，称为气虚。常表现为说话有气无力、一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白等症状。专家介绍，气的产生依赖于先天肾中阳气，更依赖于后天脾胃吸
贫血吃什么好呢?有哪些补血食物的效果比较好呢？许多人都知道，血虚会导致全身性的虚弱，面色无华、头晕目眩、健忘失眠、女子月经不调等。中医认为，改善血虚状况，须从改善饮食做起。因为血液本就是脾胃运化水谷而成的。下面，
癌症是人类健康的第一杀手，癌症病人的生活严重被病魔所影响。事实上，在日常生活中有些被看作是“垃圾”的食物，其实有很大用处，这些“垃圾”食品不仅不会给身体造成危害还会治病。今天就为大家揭晓六大“垃圾 ” 食物竟
导致高血压的发病原因有很多种，其中最主要的就是不健康饮食习惯。在我们的日常生活中，有很多不好的习惯和错误的饮食误区，都会导致血压的升高，或者让我们的血压摇摆不定。今天给大家介绍四种不适宜高血压患者吃的肉类，我们
患上骨质疏松该怎么办呢?骨质疏松症吃哪些食物好呢?骨质疏松是一种系统性骨病，老年人是骨质疏松症的高发群体。中医认为，骨质疏松症是因为缺钙引起，所以对于骨质疏松症的患者来说，要先补钙。该如何补钙呢?下面，小编盘点了
有哪些滋补食物对身体特别有益呢？你知道怎么正确吃滋补食物吗？随着社会的发展，越来越多的人更注重养生保健了。但是，却只有少数人懂得正确的养生保健法。下面，小编给大家介绍10种具有神奇效果的滋补养生食物，希望对大家有所
滋补养生成了现代人热点关注的话题之一，但是却只有极少数人懂得正确的养生方法。许多人都有一些养生误区，这导致不仅不对身体有益，反而有害身体健康。下面，小编就给大家介绍最常见的7个养生误区，希望引起大家的高度重视！
养
春季养生食物有哪些？众所周知，春天的气候让人贴别容易出现上火的症状，比如口唇干裂等，其实这样的情况发生是必然和我们的饮食有着很大关联的，春季我们一定要注意补水和补充足够的维生素，这样才能保证我们身体的机能正常的运
天天都有一个好心情是每一个的愿望，可是现实生活中，这的确有点艰难，尤其在这犯困的春季。忽冷忽热的天气，潮湿不干的环境、、、、、、好心情藏起来了。不紧张，下面，寻医问药小编来推荐三种养生汤，来帮助大家保持好心情。
最适合女性吃的食物有哪些？衰老是所有女人的噩梦，如何抗衰老成了许多女性朋友的一大难题。中医认为，食物抗衰老比用化妆品或保健品有效且健康得多。西面，小编就给大家推荐11种抗衰老最佳的食物，除了让味蕾兴奋外，更能为你
通过食用减肥食物去减肥成了许多女性朋友的首选。拥有性感火辣的身材，是每个女人减肥努力的最终目标，但是有的女性在日常的生活中选择节食、吃减肥药、做抽脂手术等等这些可怕的方法，这些做法不仅使身体缺乏营养，而且还会
女性保健应该常吃哪些食物呢？女性是非常脆弱的，衰老和妇科病是女性的两大噩梦。因此，防衰防病是女性保健的必备功课。那么，女性应该常吃哪些食物对身体比较好呢？下面，小编就给大家介绍10款对女性特别好的营养食物，赶紧来看看
由于大家对营养的要求越来越高，很多人都是非常注重营养的补给的。其中自制豆浆就是一个案例，可是由于各种原因，豆浆喝不完怎么办？倒了实在浪费。下面，寻医问药小编来介绍一种新奇的豆浆吃法——豆浆可以用来煮米饭。
喝不
营养的选择是根据身体需要来进行，这就要求我呢在寻求食物的时候，我们也要注重养生保健的作用。因此我们常常会进行食物的搭配。例如从各种菜式的组合、食物的搭配入手。下面，寻医问药小编来介绍关于粳米的健康做法和吃法
大家对茄子并不陌生，它有白色和紫色等两种不同的品种。我们在市场上见到最多的是紫色的茄子。茄子为什么会受到这么多人的喜爱呢？原因在于茄子含多种维生素、蛋白质、糖及矿物质等。特别是茄子富含维生素P，维生素P能增强
随着我国越来越开放和越来越强大的趋势，中国大地上的各种美食也随着中国文化走向国外，受到来自世界各地人们的喜爱。不仅这些能上大餐桌的美食受到追捧，就连中国的小吃也一样得到青睐。下面，寻医问药小编来介绍如何吃出营
随着我国越来越开放和越来越强大的趋势，中国大地上的各种美食也随着中国文化走向国外，受到来自世界各地人们的喜爱。不仅这些能上大餐桌的美食受到追捧，就连中国的小吃也一样得到青睐。下面，寻医问药小编来介绍如何吃出营
