我们都想吃最少的食物,可以满足最大的营养补充。这样的健康饮食就在于食物间的科学搭配。很多食物都有自己的忠实的小伙伴,那么下面的三种绝配食物搭配你试过吗?一起和寻医问药小编来了解。 西兰花配水萝卜。 烹饪西兰花
春季是一个充满希望的季节,但也是感冒高发季节,如何才能健康度过春天,免受感冒的侵袭呢?这就要通过合理饮食,吃什么可以有效预防感冒呢?下面,寻医问药小编来介绍5种食物搭配,一起来看看吧。 每年春季,都是感冒的高发季节,据营养
俗话说“十女九贫”,可见女性的贫血率是非常高的,由于特殊的生理结构,女性很容易出现贫血的症状,想要面色红润,身体健康一定要注意补血,那么该如何补血呢?下面就为大家介绍七款补血套餐,快来学学吧! 1、花生红枣粥 原料:糯米4
 我们经常把两种或者两种以上的食物搭配食用,以增加营养成分,在这里小编提醒大家,食物搭配是有讲究的,搭配不当反而会危害到身体的健康,下面我们就为大家介绍六种常见的错误搭配法,希望大家提高警惕。 蜂蜜与豆腐同食会导
 豆腐是生活中常见的食物,营养丰富,保健功效也是非常强大的,是大家公认的健康食材。豆腐虽好也是有很多的禁忌,如不能吃太多,不能和菠菜同食,下面我们就为大家详细的介绍一下关于豆腐食用的宜与忌。 禁忌一、不宜吃太多 据
 春天的气息越来越浓厚了,大家平时久坐办公室一天到晚对着电脑敲敲打打,泡一杯花茶来提神醒脑防“春困”吸收辐射真是再好不过。花茶不仅富含维生素健康又养生,坚持喝还有美颜瘦身排毒清肠道的效果,但是你知道喝花草茶的
 生活中有很多的美味家常菜,我们也经常亲自做一下,让家人品尝美味食材,如磨菇鸡块,黄豆炖猪蹄等都是很美味的食材,但是我们也要注意一下家常菜中的食材搭配,下面就为大家说说家常菜当中的禁忌搭配。 1、磨菇鸡块(鸡肉+芝麻
 春回大地,气候逐渐变暖,现在街边的烧烤也逐渐的多了起来,春季出游,野外烧烤也是不错的选择哦!但是又很多人对烧烤可说是“又爱又恨”,为什么这么说呢?因为烧烤的诱惑很多人都难以抵挡,但是烧烤带来的危害也让人望而止步,那么
 如今我们的饮食不仅要填饱肚子,同时要注意合理的膳食,合理膳食才是身体健康的保障,俗话说,没有不好的食物, 只有不合理的膳食。那么我们该如何学会科学的搭配饮食呢?下面营养专家就为大家介绍一下饮食的健康搭配比,供您参
 不同食物有不同的营养及功效,合理搭配食物可以起到强强联合的作用,但是如果搭配不当,那么也会伤及健康,那么日常生活中哪些食物不宜搭配食用呢?下面就为大家介绍八个错误的搭配方案。 1、鸡蛋和豆浆 造成后果:可能影响消
 冬季我们都喜欢吃点温补的羊肉,营养丰富,同时可以起到驱寒保暖的功效,对身体健康极有好处,吃羊肉也是有很多的技巧的,下面我们就为大家介绍一下吃羊肉的宜与忌,希望给大家带来帮助! 宜搭配凉性蔬菜 羊肉性热,富含脂肪和蛋
 随着生活水平的提升,我们的饮食是越来越丰富,美味的饮食给我们带来充足的营养,也吸引着我们的味蕾,但是需要提醒大家的是蔬菜搭配也是有讲究的,搭配错误反而会影响身体的健康,下面是10类容易致病家常菜搭配。 1、豆腐+葱
 贫血是临床常见的疾病,与中医的血虚情况相近,贫血、血虚都会影响到身体的健康,会导致面色苍白,浑身无力,那么我们该如何改善这种情况呢?下面就为大家介绍改善贫血的食疗方,希望给大家带来帮助! 1.龙眼肉15g,红枣3~5枚,粳米10
电视广告卖洗头水的女主角那飘逸的长发,你心动了吗?如丝般的长发是每个女人都钟爱的,那么怎么护理头发才能达到这样的效果呢?我们都知道头发是很脆弱的,特别容易干枯和掉发。下面,寻医问药小编来介绍4个让你拥有如丝发质的
乳腺癌患者吃什么水果比较好呢?专家认为,芒果、橙、橘、苹果等均含有预防乳腺癌的某些物质,常常食用它们,可以降低乳腺癌发病风险。下面,小编为广大网友搜集了预防乳腺癌的水果有哪些的相关信息,希望能对大家有所帮助。赶紧
 谈起蔬菜对人体的作用,相信很多人都听的耳朵生茧子:含有丰富人体必需维生素,补充足量膳食纤维,润肠通便,美容养颜。蔬菜对人体养生确实有着无法取代的作用。但是,走进菜市场花花绿绿的蔬菜,眼花缭乱的同时,你知道什么样的蔬
 每个人都会有面对衰老的时候,要想帮肌肤保持年轻态,一定要学会为自己选择美容食物。我们都知道牛奶可以抗皱延缓衰老,胡萝卜可以促进新陈代谢,下面来看看哪些是我们皮肤喜欢的食物吧。 TOP1. 西兰花   增强皮肤抗损伤
女人养生要养阴滋阴,尤其在秋季,饮食原则应以防燥护阴、滋阴润肺为原则,最好远离那些辛辣、燥热的食物,适当多吃一些酸味的食物。很多食物都具有这个功效,下面来推荐女人养生必吃的养阴食物。 女人养生必吃的养阴食物:银耳
通过调查,不少人选择动物肝脏进行补血,专家表示他们选择也是有道理的,确实这些都补血,但肝脏虽能补血,弊端也不少。肝脏是人体的解毒器官,人体的毒素都滞留在那里。动物肝脏也是动物的解毒器官。所以吃太多的动物肝脏对身
皮肤护理专家为大家总结出了10种皮肤最喜爱的食物,分别是西兰花、牛奶、猕猴桃、胡萝卜、大豆、肉皮、西红柿、蜂蜜、三文鱼和海带。 肌肤也有喜欢吃的食物?当然了,能美容美颜、改善问题肌肤的富含营养的食物都是皮肤很