很多女性朋友都会经历过这样的烦恼：非月经期阴道出血，这是怎么一回事？又如何来解决呢？其实这不是大问题，专家介绍，女性朋友可以通过饮食来进行调理。下面，寻医问药小编和大家一起来看看如何解决这种烦恼。 中医认为，藕具有除
什么食物补气效果最好？许多人认为，人参是补气的最佳选择。事实上，也确实是这样。但是，人参却不是每个人都能用上的。其实，我们身边许多物美价廉的食物都有补气的功效。下面，小编就给大家介绍10款具有补气效果的平民食物，赶紧
为什么夏季容易犯困呢？专家认为，炎热的夏季使人体出大量的汗，钾元素随着汗液流失，导致低血钾现象，通常任辉感觉疲倦、食欲不振、四肢无力等状况。那么，夏季应该怎么应对这种状况呢？下面，小编就给大家推荐8款含钾丰富的食物，有
冠心病吃什么好呢？众所周知，冠心病不是短期就能治愈的病，它需要长期的调理。专家认为，多吃豆类、纤维类食物，对冠心病患者是大有裨益的。下面，小编就给大家推荐10款有助远离冠心病痛苦的食物，希望对大家有所帮助。赶紧来了解
豆类都含有丰富的蛋白质，我们生活中也经常会食用豆类或者豆类制品。红豆也是一种具有补血功效的食物，如何吃红豆才最好呢?下面，寻医问药小编和大家一起来了解红豆搭配燕麦的营养价值。 红豆是一种高蛋白、低脂肪的食物，含
宫寒是怎么一回事呢？中医认为宫寒其实是肾阳虚，可以引发月经不调，痛经等，如果导致内分泌失调，还可能造成不孕。因此宫寒不得不重视。下面，寻医问药小编来介绍六款治疗宫寒的中医药膳。
1、核桃鸭子：
核桃仁200克，荸荠150克，
关于菠菜的营养价值大家都是知道的，可以防衰老、抗氧化等等。其中菠菜含有的抗氧化维生素A，如何才更容易被我们人体吸收呢？这就要求大家知道菠菜的营养搭配了。下面，寻医问药小编和大家一起来了解。
菠菜除了含有叶酸、
在美食面前我们都会甘拜下风，有几个可以抵得过美食的诱惑呢？可是你知道如何在享受美食的同时也能更好的增加营养？下面，寻医问药小编来介绍四款健康营养搭配的食谱，而且还从主食到甜品的营养搭配呢，一起来看看吧。
一、酸菜
色香味俱全的美食都是大家追求的，可是如何在享受美食的同时也能保证摄入充足的营养呢？这就要求做好食物的搭配了。下面，寻医问药小编来介绍一款美味豆豉蒜苔搭配午餐肉，一起来看看吧。
豆豉蒜苔炒午餐肉
主料
蒜苔250
你吃早餐了吗？你的早餐健康有营养吗？俗话说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”这是因为我们身体经过8个小时的睡眠后，身体需要补充充足的营养，才会感到特别的精神，这样上午的工作、学习效率才会高。下面，寻医问药小编来
我们知道两个人的力量总是要比一个人的要大。同时关于食物的功效也一样，做好适当的搭配，可以使食物的营养产生“1+1=3”的效果。下面，寻医问药小编来介绍三种常见蔬菜如何搭配最营养。
菠菜配柑橘
增香又补铁如果你今
在繁忙的工作中，如何吃一顿健康有营养的饭菜时大家都想要的。一个好的营养搭配餐对身体的吸收是有很大的帮助的。相信大家都吃过水煮牛肉，这款美味营养的水煮牛肉是如何烹制的？下面，寻医问药小编和大家一起来了解。
原料
有本书叫《肠胃决定健康》，认为预防慢性疾病应该从肠胃开始。因此，养肠护胃应该成为人们日常的“必修课”。那么，我们应该怎么养肠护胃呢？专家认为，日常生活中的一些食物就具有养肠护胃的功效。下面，小编就给大家介绍4款养
预防疾病就有效的办法就是增强自身的抵抗能力。可是如何才达到这样的效果呢？这就需要通过饮食来实现了。下面，寻医问药小编来介绍一款增强抵抗力的营养搭配，一起来看看。
饮茶能出汗散热。茶叶中含有糖类、果胶、氨基酸
生活中很多人都有过牙痛的困扰，牙痛一般是由于饮食、口腔卫生、或者一些口腔疾患引起的，除了药物治疗外，有很多的食疗方法也能很好的缓解牙痛! 1、花椒1粒，咬在痛牙处，可立即止痛，不包括龋齿。 2、生姜1片，咬在痛牙处即可。
很多女性朋友都有贫血的症状，一旦出现贫血就会对健康造成威胁。只有气血充盈，女人才能拥有好的气色和健康。那么女人贫血吃什么好?下面，寻医问药小编来介绍4种最补血的食物。 1、黑豆 大豆以及各种大豆食品自古以来就我
夏季到来气候炎热干燥，人体很容易出汗失津缺气，出现乏力、犯困。尤其是中老年人到晚上睡觉的时候不容易入睡，出现这种情况我们就应当要采取适当的饮食疗法来调理身体了。下面给大家介绍一种灵芝煲汤法治疗失眠，乏力等问题
女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。所以完美的瘦身计划，势在必行，在瘦身之前，我们得知道为什么会肥胖!
1、不吃早餐
根据NWCR的研
现代社会女孩都以瘦为美，可是好吃的有那么多，于是减肥便成为了很多女孩的必修课，有些MM会进行“地狱式”的节食，有些MM会“狂”做运动，但却未必收到预期效果。其实我们需要认识一些减肥的误区，纠正我们为减肥做的哪些傻事，并
岁月是对美丽最大的摧残，这就是所谓的“岁月无情”。其实如果我们在日常生活中要注意一下的吧，可以让衰老来得更晚一些。下面，寻医问药小编来介绍帮助女人抗衰防癌的五大饮食。 胡萝卜 胡萝卜是日常生活中营养丰富的食物
