夏季身体的湿气重，那么我们该如何祛除湿气呢?有哪些方法可以祛除湿气呢?汤水养生非常的受大家欢迎，下面小编就为大家带来了几款夏季祛暑的食疗养生汤，让你清爽健康度夏季，快来看看吧! 番茄红萝卜扇骨汤 做法： 1. 祛湿豆洗
夏季一个非常的强烈，如果未能做好保护措施，那么你的皮肤很可能会被晒伤，简单而言就是暴晒后产生的一种急性炎症反应，医学上称之为日照性皮炎，皮肤会红肿、脱皮，那么我们该如何预防夏季的日晒伤呢？
经常参加室外锻炼，使皮色能
众所周知，大多数女性都有不同程度的贫血症状。专家提醒，贫血会影响到身体的健康，女性朋友想要健康美丽就要时常补血养血，那么女性补血吃点什么好呢?下面我们就为女性朋友们带来了七款补血食材，让你吃出健康好身体! 1、黑豆
排毒吃什么最有效？专家提醒，人体内的毒素如果不能及时的排出体外，就为危机健康。那么，应该怎么排毒呢？事实上，生活中的许多食物都有排毒的功效。下面，小编就给大家推荐8款有助于人体排毒的食物，希望对大家有所帮助。赶紧来了
日常生活中有哪些补脑食物?随着社会的发展和生活节奏的加快，我们面对的工作压力也越来越大，这样便导致我们的大脑使用过度，使我们常常感觉到疲惫不堪，所以补脑应成为日常的“必修课”。下面，小编就给大家推荐10款补脑食物，
水果虽然营养丰富，但也有寒、热、温、凉的偏性，其特性并不适合所有人。如寒凉性的水果，脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。温热性的水果，有的人又容易上火，将有的水果蒸着吃，不但能减少这些水果的偏
很多人在平时炒菜的时候都会放一些调味料，这样让菜吃起来味道更好。而葱姜蒜椒这四大调料俗称“调味四君子”，是常见的四种调料。可是出于健康着想，做菜是不能乱放姜葱蒜的。下面，寻医问药小编来为大家介绍。 之所以做肉
很多时候女性要滋补，都会选择鸡肉，的确鸡肉的营养不可小看。相较普通的鸡，更为滋补的乌鸡成了家庭主妇的最爱。那么如何做出营养乌鸡汤呢？下面，寻医问药小编来介绍三大益气补血调理妇科病的乌鸡滋补药膳。 乌鸡具有滋补肝
血虚是怎么的一种症状呢？血虚指的是体内精血少而不够用，导致全身脏腑经脉不能得到滋养。专家提醒月经量大、产妇手术造成失血过多，都可能会造成女性血虚。下面，寻医问药小编来介绍女性血虚可多吃红色黑色食物。
血虚型女
补气养血对于女性来说是一生都不能放松的。补血的方法是食用高营养的各种肉汤。相对来说，肉类、蛋类、鱼类这些高质量的动物蛋白，能明显地提高血液的质量，更容易使人抵抗力强，精力充沛。下面，寻医问药小编来介绍7款美味食
对于动物的内脏，很多人都是流连忘返的，这不仅是因为营养丰富，而且味道好极了。例如猪肝性温，味甘、苦，含有丰富的营养物质，你知道猪肝怎么搭配起来更美味吗?下面，寻医问药小编来介绍三款猪肝明目搭配。
一、猪肝+银耳=养肝，
补血对于女性来说是非常重要的，因为血气充足不仅会影响健康，还对容貌有着非常重要的作用。在生活中，我们如何才能简单的吃到美味又有着补血的食物呢？下面，寻医问药小编来介绍三款补血养颜的食谱搭配。
一、黄豆和猪肝是绝
所有的人都希望自己能够“长生不老”，可是随着科技进步到了今天，这依旧是个梦想，倒是长寿还是有可能实现的。小编想提醒大家，目前的社会上，生活和工作压力巨大，人很容易衰老，所以如果想要长寿一定要从吃上开始防护。以下五种
新鲜应季的水果不仅美味可口，更是我们爱美女士养颜美容的佳品，经研究，下面8种水果有改善皮肤的功效。
1、樱桃——嫩白去皱清斑
樱桃自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱
排毒似乎永远和养颜联系在一起，事实也是如此，身体有毒素，脸蛋怎么漂亮的起来呢?吃的多，拉的少，身体的废物和毒素通通存在体内无法排出，让你便秘，发胖。排毒要像天天洗脸、打扫卫生一样，今天小编就为你推荐有助排毒的11种天然
胸部的挺拔不仅可以让女性在工作生活中更自信，而且对今后的怀孕哺乳非常重要，手术丰胸虽快但却对今后哺育宝宝伤害大，充足的母乳喂养才可以哺育出健康聪明的漂亮宝宝。研究表明吃花生对女性丰胸效果显著，一起来看看花生的
很多美味食物往往都是被冠之为垃圾食物。可是爱吃的人类却无法抵挡，例如油条、火锅、羊肉串、酸菜鱼等。谁能错过呢？那么你知道如何吃才能既享受美味有有营养呢？下面，寻医问药小编来介绍6种吃法搭配。
1：油条配豆浆
油条
在我们中国，鸡是一种上等的食物，所谓“无鸡不成宴”。鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。那么你知道如何健康吃出美味营养鸡肉呢？下面，寻医问药小编来介绍鸡肉的11种营养搭配吃法。
鸡肉
血是我们生命的重要源泉，人的身体内血液总量占体重的90%。由于新陈代谢的作用和其外意外，我们总会流失血液，因此补血不可延误。下面，寻医问药小编来介绍7个补血营养搭配，一起来看看吧。
(1)补血搭配1：西红柿+酸奶
铁可以
豆类是我们日常生活中最为常见的食物，也是营养价值高的食物。可是很多事物==食物要发挥它的营养价值还要求我们学会食物的搭配。那么你知道能如何吃出营养的豆类搭配吗啊？下面，寻医问药小编和大家一起来看看吧。
1、配
