每一种食物都有它的营养价值，才会被我们喜欢。在营养角度上来说食物在一起，有的会强强联手，功效加倍;有的却会互相抵消，相互妨碍，甚至对人体产生不利影响。下面，寻医问药小编来介绍四种食物搭配要不得。
1、面条+米饭。
每一种食物都有它的营养价值。生活中我们不仅不仅要追求食物的美味，而且重要的是我们还要关注它的营养。很多食物搭配有时会强强联手，功效加倍下面，寻医问药小编来介绍四种健康营养的食物搭配。
1、火腿+甜瓜。
这是国
夏天已经到来，天气炎热的时候，很多人都愿意整天呆在空调屋里，这样身体的排毒功能疾苦会下降，毒素积攒的越来越多，这会对健康造成威胁，怎么办呢？下面，寻医问药小编推荐苦瓜搭配香蕉排毒好帮手。
快速做法：
1、把苦瓜洗干净，切
又到考试的季节了，对于莘莘学子来说，如何释放压力就显得非常重要了。学生每日不但要摄入足够、全面的营养，还要有针对性地多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物。有哪些食物可以有效缓解压力呢？下面，寻医问药小编来介绍5种
炎热的夏天已经到来了，由于气温比较高，人的食欲也会下降。因此在食物选择上应以清淡助消化为主。下面，寻医问药小编来介绍晚餐多吃以下这些食物更能促进健康，一起来看看。
1、维生素B族食物
面对晚餐吃什么最有营养的问
辛苦工作了一天，躺在床上舒服美美的睡上一觉是多么幸福的事。可是当失眠出现了，这可是万万要命的事。那么有哪些方法可以助睡眠的呢？下面，寻医问药小编来介绍两款美味粥，有效帮助解决失眠烦恼。
龙齿、石菖蒲、茯神、枣仁
白酒也称烧酒，是我国特有的一种蒸馏酒，也是传统的料酒。随着时代的变迁与发展，白酒渐渐走出厨房，走向餐桌，走遍全国大江南北，继而登上了世界的舞台。现在白酒是日常交际中的必备品，也是一些饮酒爱好者的必需品。但是白酒并非
姐弟恋已经不再是什么新鲜的事儿了，生活中也有很多鲜活的例子，我们都知道女性朋友容易衰老，俗话说的好，女人四十豆腐渣，男人四十一枝花，姐弟恋中的女性朋友都担心自己的容颜问题，下面我们就为女性朋友带来了维持容颜不老的养
生活中每一种食物都有它的价值所在，只要我们利用得好的话，我们的健康就能大大的得到保证。不同食物之间具有营养互补性，搭配得好还能使保健功效成倍增加。下面，寻医问药小编来介绍预防疾病你需要知道的4对食物黄金搭档。
夏天已经到来了，爱美的MM已经迫不及待的展示身材，可是身上的赘肉如何消除呢？相信很多朋友们都努力的在减肥中。你想不用节食，不用过多运动就能拥有苗条身材吗？下面，寻医问药小编来介绍三个柠檬饮食减肥方，一起来看看吧。
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黄瓜是一种很常见的蔬菜，吃法也有很多，如炒黄瓜片，凉拌黄瓜等，黄瓜营养丰富，也是很好的减肥食物，很多人都很喜欢吃黄瓜，你可知道吃黄瓜也是有很多的技巧的，使用不当会影响到身体的健康，下面我们就为大家介绍一下吃黄瓜需要注意
食物不仅可以提高身体所需的各种营养，而且还有预防治疗疾病的作用。例如咳嗽，咳嗽影响我们的生活和工作。特别是晚上睡觉咳不止，就更麻烦了。下面，寻医问药小编来介绍7种食疗方法来缓解咳嗽。
1、玉竹粥
材料：玉竹15g鲜
红萝卜又名胡萝卜。是一种常见的蔬菜。你知道红萝卜的营养价值吗？红萝卜除含有多种维生素外，还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。特别是胡萝卜素是保持眼睛、皮肤及粘膜正常健康的物质。下面，寻医问药小编来介绍两款红萝卜的
豆腐是我们餐桌上常见的食物，各种水煮豆腐，酿豆腐等等，我们已经吃过无数遍了。豆腐如何搭配更美味健康呢？下面看，寻医问药小编来介绍五种美味营养的豆腐搭配。
1、放青菜、木耳，更防病。
豆腐虽然营养丰富，但膳食纤维却比
血虚是中医的一个术语，指体内阴血亏损而出现的一系列的病理现象，严重影响了患者的身心健康，血虚我们就要及时的补血，做到亡羊补牢，那么该如何补血呢?食补胜药补，下面我们就为大家介绍几款补血药膳粥。
1、龙眼红枣粥
原料
经期的女性朋友身体非常的虚弱，也会流失很多的血液，所以女性朋友在经期要学会调养身体，要加强日常的补血，经期的女性饮食是有很多的禁忌的，那么我们该如何补血呢?下面就为大家介绍经期补血的五款汤水!
山楂桂枝红糖汤
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一日三餐，餐餐都很重要，早餐很重要，同时晚餐也不能忽视，如果晚餐时吃了不该吃的食物那么会影响胃肠道的健康，也会影响到你的睡眠，下面就为大家介绍晚餐最不宜吃的9种食物及健康吃晚餐的三个原则。
1、晚上吃姜等于吃砒霜
一个人睡眠质量直接影响他的精神状态和工作效率。可以很多现代女性由于压力过大等原因，睡眠质量严重受到威胁，这样健康也就容易出现状况。下面，寻医问药小编来介绍两款帮助睡眠的药膳。
一：乌豆圆肉红枣汤———补肾、养
不管什么疾病或者症状都是预防大于治疗的。这也是食疗为什么受到追捧的缘故。唇部是一个性感的部位，你是如何呵护它光滑不干燥的呢？下面，寻医问药小编来介绍七种食物搭配来解决唇部干燥的问题。
1、胡萝卜粥
将胡萝卜
现在快节奏的都市生活，让很多人经常加班熬夜，到了深夜肚子饿了怎么办呢？深夜饿了加餐也不能饥不择食哦！这里下边为您介绍这些食物决不能在深夜加餐是吃，为了您的健康着想，我们一起来看看吧！
1.重口味的东西
重口味的东西，也
