大家知道，在我们身边有很多不错的保健食材，而且在这其中，有不少是对我们的大脑都有保护和保健作用的，但是，大家在知道这些知识的同时，也有必要知道哪些食物会无情的伤害到我们的大脑。
过咸食物
人体对食盐的生理需要极低
食物是我们生活中必不可少的，它不仅能填饱肚子，还能供给我们身体所需的营养，但是食物之间的搭配是有讲究的，不可随便搭配。搭配不当或给我们带来健康隐患。以下八种食物搭配当心会毁容，大家就一起来看看吧。
海味+水果
想要宝宝健康的成长，我们一定要注意幼儿的饮食搭配，合理科学的搭配食材可以勾起宝宝的食欲，最重要的是为宝宝补充营养，那么如何搭配食材才能够实现1+1>2的功效呢?下面育儿专家就为大家介绍经典饮食搭配方!
牛肉+胡萝卜：提
在我们日常的饮食中，有很多美味的家常小菜，不过朋友们一定要了解，有些菜虽然美味，但是却存在搭配不当的问题，长期食用，就会成为我们健康的杀 手。妈咪们在生活中为了给孩子滋补，常常只注重美味却忘记食物些的相生相克，为了孩
男人工作压力比较大，身体素质不断的下降，所以需要给他们补充一下，下面专家就从营养学的角度出发，为男性朋友们搭配十种饮食。
鱼+豆腐
作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。
原理：豆腐含大量钙质，若
孕妈妈在追求营养均衡的时候也要注意食物的营养，很多食物是不能搭配到一起吃的比如菠菜与豆腐，豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，他的沉淀物不能被人体吸收。
下面我就跟准妈妈们说下哪几种食物不
炎热夏季，高温笼罩，每天如同热锅上的蚂蚁，每天只想窝在家里，不想甚至不敢出门，稍不注意甚至会惹上热射病，防暑降温成了此时养生的重点，那么夏季吃点什么能防暑降温呢?下面就为大家介绍盛夏必备的七种养生水果捞。
1、薄荷芦
夏天快来了，你还忍心让你腰腹上的肉肉自由发展么?那就试试风靡日本的黑豆减肥法吧。别看黑黑的一颗小豆，隐藏的神秘魔力大着呢!平时多吃点，可以 预防肥胖，它具有强大的吸脂排毒功效，帮你控制食欲的同时，抑制人体对多余糖质
营养早餐，豆浆是大众的首选。这是因为豆浆富含各种营养物质，简单地一杯豆浆，可是具备着很多你所不知道的好处呢!女性常喝无糖豆浆，可以起到减肥的功效。下面，寻医问药小编来介绍豆浆减肥又防癌的功效。
早餐喝豆浆易减肥
早餐喝一杯鲜豆浆是很多人的一种习惯。这是因为豆浆的营养价值非常高。豆浆好处虽多，但不是每个人都适合饮用的，否则会影响自己的身体健康。下面，寻医问药小编来介绍五类女性不能喝豆浆。 1、肠胃不好的人少喝豆浆 因为
食物是用来补充人体所需的机能的，可是你听说过食物也会“偷”走睡眠的吗？专家介绍胀气食物、辛辣食物、高盐食物、油腻食物、纤维过粗的蔬菜等等会严重影响人们的睡眠。下面，寻医问药小编来介绍6种食物会偷走你的睡眠。
每一种食物都有它的营养价值。而且如果我们搭配得话的，这样营养价值还会加倍。我们都说要饮食保健，那么食物的合理搭配就能帮助我们。下面，寻医问药小编来介绍 6种食物搭配可防疾病，一起来看看。
1、菠菜+胡萝卜，防止中
由于生活水平的大大改善，我们餐桌上都能见到各种肉类的身影。长期的吃肉，或许已经失去了大胃口。可是没有肉的存在，又觉得不营养。因此很多人在炒菜过程中都会加点肉。你知道这样会有哪些营养效果吗？下面，寻医问药小编和大
我们对食物的要求已经不满足于温饱的层面了，更多的是保健。对于女性来说，食物还可以保持青春美丽。实际上，有些食物单个看没有任何营养上的缺失，但与另一些的食物搭配起来，往往产出意想不到的反效果。下面，寻医问药小编来介
更年期这个特殊的人生阶段，稍不注意就容易出现各种不适症状，这些一系列的不适症状统称为更年期综合症。那么如何来预防呢？下面，寻医问药小编来介绍更年期综合征应多吃这些食物。 木耳 木耳有黑木耳和白木耳之分，白木耳含有
夏季上火怎么办呢？有哪些降火食物可以帮助我们在夏季降火呢？许多人都感到非常困惑，不知不觉就上火了。事实上，导致上火的原因有很多，饮食习惯、内分泌等都会导致上火。那么，怎么降火呢？下面，小编就给大家推荐几款降火食物，赶紧
夏季健脾祛湿吃什么好？专家提醒，夏季是脾虚湿困的高发季节，因此夏季要做好健脾祛湿的工作。那么，夏季应该怎么健脾祛湿呢？下面，小编就给大家推荐几款健脾祛湿的食疗方，希望对大家有所帮助。
山药茨实薏米汤
功效：此汤有健脾
补肾吃什么？越来越多的人喜欢采用食疗补肾，中医也认为食疗补肾是最安全的一种方式。那么，有哪些补肾食物比较有效呢？下面，小编就给大家推荐八款补肾食物，赶紧来了解一下吧！
1、动物肝脏
中医学有“以脏养脏”的说法，动物肝
癌症已经是一种高发疾病了。这些恶性疾病，我们应该如何才能有效预防呢？然而没有哪一种食物可以单独起到抗癌的作用，但是把它们合理地搭配起来其效果就完全不同了。下面，寻医问药小编来介绍9个抗癌的合理饮食搭配。
1、以
生活很多常见的食物，如果单一的食用的话，效果可能不太明显和巨大。但是如果把它们搭配在一起食用的话，这种保健功能就会得到充分发挥。下面，寻医问药小编来介绍番茄和芥兰同吃可防癌。
西红柿也能预防癌症的发生吗?
西
