痛经是女性的梦魇。在中医认为“经行腹痛”就是所谓的“痛经”。那么女性朋友用什么方法可以免受经痛的折磨呢？专家提醒食疗法能对经痛起到较好的防治作用。下面，寻医问药小编来介绍红酒炖苹果，有效缓解痛经，一起来看看。
木耳是一种常见，而且营养丰富的食物。木耳有黑白之分，黑木耳光彩暗褐，状如人耳，可制造多种菜肴，白木耳晶莹透白，色如银。木耳对女性健康来说，就更具风格。下面，寻医问药小编来介绍预防缺铁性贫血就要做好黑白配。
两种木耳中
牛肉是一种营养丰富的肉类。在营养角度来看牛肉中的维生素B1容易被氧化，因此我们要想吃到营养的牛肉就要保持维生素B1。那么如何才能做到呢？专家指出牛肉如果搭配洋葱一起炒，便可以产生蒜硫胺素，很好地保护维生素B1。一起
女人美白吃什么？什么蔬菜具有美白功效？所谓“一白遮百丑”，大多数女人都在追求白皮肤。但是，化妆品的危害又让许多女性望而止步。那么，有什么简单无害的美白方法吗？下面，小编就给大家推荐5款美白蔬菜，赶紧来了解一下吧！ 1、冬
女人滋阴润燥吃什么比较好？女人要想健康美丽，就应该采取正确是养生方法。下面，小编给大家推荐的6种白色食品，不但可帮女人有效滋阴润燥，还有美颜护肤、防治疾病等多种功效。赶紧来了解一下吧！
1、银耳
银耳又称白木耳，味甘
吃什么食物能对抗紫外线？众所周知，夏季里紫外线是最强的。并且，紫外线照射会给我们的皮肤带来伤害。那么，吃什么食物能对抗紫外线呢？下面，小编就给大家推荐8款水果，帮大家对抗紫外线。
1、橙子
橙子含有大量维生素C和胡萝
夏季什么蔬菜具有解暑降温的功效？众所周知，夏天天气炎热，很容易让我们出现中暑和烦躁的问题。那么，我们应对中暑的问题，我们可以吃些什么美食好呢？小编建议大家在夏天可以多吃下面的三种蔬菜，就可以起到很好的解暑降温的作用
从我国古代开始，就有许多人追求长生不老之术。事实上，衰老是不可能阻挡的，但是延缓衰老却是非常简单的事儿。许多长寿老人都有自己的保养方法，从而达到健康长寿的目的。下面，小编就给大家介绍长寿老人们必备的10款食物，赶紧
保护肠道健康吃什么？随着社会的发展，越来越多的人更加注重肠道健康。专家提醒，肠道是很多疾病的“应急中心”。肠道的正常运作与否对人体的健康有着重要的影响。那么，吃什么能保护肠道呢？下面，小编就给大家推荐9款保护肠道
女人吃土豆的好处有哪些呢？许多朋友都特别喜欢吃土豆，但是土豆有哪些功效却不是特别清楚。下面，小编就给大家介绍女人吃土豆的好处，希望对大家有所帮助。赶紧来了解一下吧！
1、土豆是天然的美容佳品
土豆有很好的呵护肌
女人要想养出好气色应该吃什么呢？龙眼是种特别好的事物，特别是对女性朋友而言。但是，龙眼却不能多吃。那么，女性应该怎么吃龙眼最健康呢？下面，小编就给大家推荐6款龙眼补血粥，赶紧来了解一下吧！
1、龙眼肉粥
【主料】龙眼肉
许多朋友都有自己特别钟爱的水果，但是专家提醒大家，水果有营养，但也不能多吃。下面，小编就给大家介绍不能多吃的6种水果，希望能够引起大家的重视。赶紧来了解一下吧！
1.大枣：
吃枣可以补血、降压、增强人体免疫力。同时，枣
高血压患者如何控制血压？高血压是日常生活中的一种心血管疾病，它发病率高，死亡率大使得人们常常闻风丧胆。那么，日常生活中有什么水果可以降压的呢？下面，小编就给大家推荐10款降压水果，赶紧来看看吧！
1、橘子降血压
含大量
月经不调是怎么一回事呢？月经不调预示着体内内分泌紊乱，它的危害性不可忽略。专家指出月经不调如果不处理的话会导致严重的妇科病。那么月经不调吃什么好呢？下面，寻医问药小编来介绍女人月经不调多吃六种食物。
1、羊肉
月经不调已经成为一种常见的妇科疾病了。很多女性也烦于上医院，于是都不以为然，随之任之。这种做法的后果就是最终毁掉健康。那么月经不调了，怎么办呢？下面，寻医问药小编来介绍7款调理女人月经不调的粥，一起来看看。
1、调
海带因其生长在海水，柔韧似带而得名。海带的身影在我们餐桌上很普遍，例如吃火锅的时候、吃麻辣烫的时候、或者在一些沿海城市，吃海带更是平常的不能再平常了。可是你知道吗海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药
女人肾虚毛病多。一个人的肾一旦出现问题，整个人的人体运作功能都会被连累。女性还会遇到容貌容易衰老的情况。因此肾一定要主要保养。下面，寻医问药小编来介绍女性补肾的三大强力食物。 (1)山药。 作为具有补肾作用的
你爱吃肉吗？有些人真是无肉不欢的，最好还是啖啖肉。当然适量的肉对健康是很有必要的，但是过量的肉不仅容易致人肥胖，还会带来很多健康问题。因此我们还是尽量少吃肉。下面，寻医问药小编来介绍女性少吃肉的10大好处。 1.减
肾是我们人体的一种重要器官，可是由于各种原因，肾虚已经成为了一种常见疾病。女性的肾功能状态对女性的青春美丽与健康往往具有更为重要的作用。那么女性肾虚了如何调理呢？下面，寻医问药小编来介绍10大有助于女人滋阴养肾
尿石症的食疗方有哪些？众所周知，尿石症是泌尿系统的常见病之一。结石可发生于尿路的各个部位，但多数原发于肾和膀胱。要治疗尿路结石，可以采用中药治疗，西药治疗，针炙疗法，外科手术疗法。现在不妨试试药草茶和药膳。 药草茶
