随着夏季的到来，许多朋友都没什么胃口，特别是对肉类食物感到排斥。素食成了夏季人们的喜爱之物，但许多人却不知道怎么健康搭配素食。专家认为，合理搭配素食可以让整个夏天都健康度过。下面，小编就给大家具体介绍一下，赶紧来
如果我们在夏季要消暑，从饮食的角度上来说，除了西瓜和苦瓜，我们还有其他的好果蔬能帮助我们达到夏季消暑除热的目的吗？回答当然是肯定的，因为今天我们要为大家介绍的这款饮食就对高温消暑有很好的作用。 水瓜性寒凉能消暑
众所周知，许多食物如果错误搭配食用就会出息“中毒”的现象。专家提醒，生活中的许多食物都是不能随意搭配在一起的。下面，小编就给大家介绍17种不能搭配在一起的常见食物。赶紧来了解一下吧！ 1、葱菇鸡块(鸡肉+芝麻) 芝麻
随着社会的发展和生活节奏的加快，白领们常常很匆忙的解决午饭。专家提醒，午饭要重视自己的午饭，否则不良的生活习惯可能导致疾病找上门。那么，白领们应该怎么搭配自己的午饭呢？下面，小编就给大家介绍一下白领午饭的营养搭配
鱼是生活中的一种常见食物，许多人都特别喜欢吃鱼，特别是鲤鱼。营养专家认为，鲤鱼的营养价值很丰富，尤其富含维生素B1，但若是要帮助人们对于维生素B1的吸收，得多吃粗粮。这是为什么呢？下面，小编就给大家具体介绍一下。 维生素B
女性更年期，身体的各种雌激素分泌都会出现下降，正因为如此，各种更年期不适症状就这样出现了。那么女性如何缓解这些更年期不适症呢?下面，寻医问药小编来介绍多吃红豆对更年期女性的好处吧。
更年期女性由于雌激素水平下
气血对于女性来说吸纳的更加重要，一旦出现气血虚，身体不仅变差，就连悉心养护的美丽脸蛋皮肤亦会很快衰老。那么女性在日常生活中如何调气血呢?下面，寻医问药小编来介绍4款膳食帮助女性调气血。 1、牛肉1000克，食盐适量，黄酒
夏天吃西瓜有哪些饮食禁忌呢?又到了西瓜上市的时候，天气很热，来个冰冻西瓜是多么舒服的享受。西瓜多汁清甜，很受人们的喜欢。可是你知道在炎炎夏季并不是随时随地都可以想吃就吃西瓜的。下面，寻医问药小编来介绍夏日吃西
夏季闷热易中暑，吃什么能消暑？专家提醒，夏季要预防中暑，尤其是在室外工作的人群，降温解暑应成为夏季的必备工作。那么，生活中有哪些食物具有消暑功效呢？下面，小编就为大家推荐五款能降温消暑的蔬果，希望对大家有所帮助，赶紧来看
贫血严重吃什么补血最好？现在许多人都有不同程度的贫血，特别是女性。女性来例假的时候也会出现头晕等现象，这种情况就需要补血。那么，哪些食物具有补血功效呢？下面，小编就为大家介绍10种补血的食物，希望对大家有所帮助。赶紧
吃什么东西补肾？许多人都在问。随着生活节奏的加快，越来越多的人都步入了肾虚人群的行列。那么，肾虚后吃什么东西补肾呢？下面，小编就给大家推荐8款补肾食物，希望对大家有所帮助，赶紧来了解一下吧！ 吃什么东西补肾？推荐8款补肾
夏季上火怎么办？夏季喝什么茶有助于降火？夏季时节天气炎热，也是上火的高发期，很多人出现了大便干燥，小便赤黄，食欲不振等情况。那么，夏季时节我们应该如何降火呢?下面小编就为大家带来了10款降火茶，让你安康度夏日。赶紧来了
随着社会的发展，越来越多的人更注重养生。但是，许多人都认为养生也是需要一定的经济基础的。事实上，生活中的许多食物都具有养生功效，并且也特别便宜。下面，小编就给大家推荐几款，赶紧来看看吧！
1、大蒜
大蒜的味道那也是
脾虚怎么办？生活中有哪些补脾食物？中医认为，脾乃后天之根本，脾虚是指饮食不节、疲劳过度导致的脾气虚损。那么，脾虚患者怎么补脾呢？下面，小编就给大家推荐5款补脾食物，希望对大家有所帮助。 补脾食物：糯米 性温，味甘，有补脾益气
生活中有哪些可以加快伤口愈合的食物？手术、意外等情况都难免留下伤口。受伤后的人都想知道有什么办法可以加快伤口愈合。其实并非只有药物能加快伤口愈合，一些食物也具有次功效。下面，小编就就给大家推荐15款有助加快伤
怎么合理搭配生活中的五谷杂粮？爱养生的朋友都爱吃五谷杂粮，但也有人不太喜欢五谷杂粮许的口感，而且制作也费时费力。那么，如何做出好吃的粗杂粮饮食呢?其实，营养搭配非常重要，下面小编就来具体的介绍方法。 大米 将大米加
西红柿应该怎么吃？众所周知，西红柿的功效特别多。那么，西红柿应该生吃还是熟吃呢？专家认为，西红柿的两种吃法都非常健康营养。下面，小编就具体教教大家怎么健康吃西红柿。赶紧来了解一下吧！
西红柿是生吃还是熟吃好?
有很
在日常生活中，葡萄酒其实只要喝不过度，对身体还是有很多保健作用的，特别是对于女性来讲，还能养颜护肤。 在一般人的观念 里，生活上的享受似乎总是身体健康背道而驰的，葡萄酒向我们证明了，只要不过度，享受和健康原是可以兼得的
什么样的早餐才算是健康早餐？专家认为，早餐，不仅要吃，还要吃对时间和注意营养搭配。那么，什么时候吃早餐最好呢？据研究，早餐在7至8点吃比较好，有利于肠胃消化，身体吸收，可以给新的一天一个良好的开头。 第一步，餐前一杯水帮助肠
很多人为了减肥或是晚起来不及而不吃早餐。其实这样对身体很不利，这不但容易使得人体的胆固醇的水平比一般人高，胰岛素的敏感性也较差。因此早餐对于我们来说是一天中最重要的一顿。 这样搭配早餐有益心脏健康 英国研究
