番茄是一种健康营养的食物。很多人都喜欢它酸酸甜甜的味道。番茄一般都会和那些食物一起搭配呢?大家最容易想到的是番茄炒鸡蛋，或者糖拌番茄。下面，寻医问药小编来介绍番茄的四种营养搭配，一起来看看。
1、茄烧茄子。
食物如何搭配才健康营养呢?食物搭配吃，就是要求膳食要“杂”，即人们所说的杂食。这样就能保证在少吃的同时可以满足身体各种营养元素的需求。那么怎么才算是营养搭配吃呢?下面，寻医问药小编来介绍8种常见的健康食物的营
猪肉不能与那些食物搭配呢?我们知道猪肉应该算是“关系”相当好的了，因为在日常饮食中，我们常常可以用各种食物与猪肉一起搭配的。可是饮食里的禁忌多，这就需要我们好好的了解猪肉和什么食物不能混搭?下面，寻医问药小编来
每年的立夏过后，我们能明显的感觉到温度在逐渐攀升，多数的朋友们会感觉到心情烦躁和身体上火的问题，而且，天气一热我们的胃口也会变差，不如用下面的几道凉菜来帮助我们解决这个问题。 荷叶凤脯： [配料] 鲜荷叶2张，火腿30克，剔
夏季如何科学搭配饮食？专家认为，饮食只有用科学合理的的方法搭配营养才能达到养生保健的目的，而且顺应季节的变化来改变饮食是非常必要的，夏季的来临，我们需要改变春季的饮食习惯，所以下面关于夏季养生的要点不容忽视。 1、
夏季痱子很容易就侵袭宝宝，各医院都挤满了患儿，其中由于发热引起的痱子宝宝最多。这是由于一些家长怕宝宝着凉就给宝宝穿得多，宝宝出汗多而没能及时排汗就捂出了痱子，那么面对这些热痱该怎么办呢?专家指出除热痱可以多吃
气血不足会导致脏腑功能的衰退甚至衰竭，引起早衰的病变。气血不足到底是什么样的概念?有哪些表现呢?气虚者畏寒，伴有盗汗、头晕耳鸣、心悸气短等现象。而血虚者则变现为面色枯黄、皮肤干燥、头发枯燥无光泽、失眠多梦、
月经是女人成熟的标志，为了预防月经不调的发生，女人都知道月经期间吃什么食物对身体好，可是对于爱美的女人来说，经期丰胸的食物对她们更重要，女人都愿意有完美坚挺的乳房，而经期的这些饮食就可以安全有效的达成美女的愿望。
月经期间合理的饮食有利于在避免感染月经疾病的同时也能起到一定的活血养气的效果。月经期间的女性往往会感到异常的烦躁，是因为这个时期阳气已经达到饱和，盛极而衰，阴血瘀滞，阳气渐渐变得旺盛，这时期不宜滋阴补益，因为此时
女人气色不好吃什么？随着生活节奏的加快，压力的增大，加班已成为上班族的家常便饭，一个不小心就会工作到半夜。一些体质敏感的女性很容易因此脸色暗黄，气色差的化妆也遮掩不了。那么，吃什么可以拯救坏气色?小编推荐8种食物，能
众所周知，女人在25岁前皮肤都非常好，修复能力也很强。但是到了25岁以后，身体内的胶原蛋白就会加速流失。加上空气污染，紫外线照射等外在因素，导致皮肤老化，出现肌肤粗糙松弛、暗黄、色斑、皱纹等。胶原蛋白的多少决定肌肤的
吃什么能瘦身？饮食减肥是非常瘦胖MM欢迎的一种瘦身方法，免去了运动的大汗淋漓，还可以享受美食，何乐为不为呢？下面就给你介绍六种有减肥功效的蔬果。 1、瘦脸冠军——西芹 西芹中的纤维含量适当高，因而，女人在吃西芹时，需求用
女性肾虚了怎么办？许多人认为肾虚是男人的专利，其实男女老少都会出现肾虚的情况，先天不足，后天不养都会导致肾气的亏损，今天和大家讨论一下女性肾虚的问题，那么女性肾虚有哪些症状呢?该如何补肾呢? 六种典型的肾虚女 人们经
夏季心情烦躁怎么办？夏季天气炎热，总惹得人们心情也非常不好，稍不注意就会烦躁，甚至特别容易发脾气，给人们的工作和生活造成很大的困扰。专家指出，夏季我们的情绪很容易激动，但是我们可以通过饮食来调节，以下六种食物就能帮你
美容护肤是每个爱美女性一生的“必备课”，各种化妆品，自制面膜等都有自己独特的美容功效，食疗美容也是一个不错的选择，那么吃什么能美容呢?下面小编就为大家带来了七款美容养颜汤，快来学学吧! 一、银耳红枣羹 材料：银耳25克
随着生活节奏的加快，越来越多的人都步入了亚健康状态。在这样快节奏的生活中，大多数人都没有时间和精力去关注自己的健康。下面，小编就给大家推荐几款食疗方，有助远离亚健康状态。 1.心神不宁：莲子糕 莲子的寿命很长，历代很
失眠吃什么好？失眠是现代人步入亚健康行列的常见症状，对于失眠的人来说，除了晚上睡不好觉很痛苦以外，白天没精神更为痛苦。那么，吃什么能缓解失眠呢？下面，小编就给大家介绍缓解失眠的8款食物。 1.莲子粉粥：用20克莲子粉与60克
有句俗话说得好。“春乏秋困夏打盹”。夏季人们特别容易犯困，给日常的学习和工作都带来了极大的影响。那么，有什么方法可以缓解夏打盹呢?下面我们就为大家介绍提神醒脑的三种营养美食! 1、白果烩丝瓜 材料：丝瓜1条，白果7
茄子，江浙人称为落苏，广东人称为矮瓜，是[茄科茄属多年生草本植物，热带为多年生。其结出的果实可食用，颜色多为紫色或紫黑色，也有淡绿色或白色品种，形状上也有圆形，椭圆，梨形等各种。可是茄子对人有哪些好处呢?下面专家给您剖析
吃鱼可以养颜抗衰老，那么怎样选择食材呢?哪一种鱼效果最好还好吃?都是怎样做的呢?下面看营养专家是怎样讲述的。
草鱼含有丰富的硒元素，经常食用可以起到抗衰老、养颜的作用。草鱼中丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，
