怎么预防糖尿病？近年来，糖尿病像隐形杀手一样威胁着我们的生活质量和生命，大家都为了预防这类疾病的发生想出很多的保健措施，而用饮食来预防糖尿病是大家公认的防病措施。那么，大家都了解哪些食物能有效的帮助我们远离糖尿
酒精肝是怎么形成的？我们又应该怎样去治疗酒精肝？随着社会的发展，工作中、生活中的饭局也越来越多，吃饭喝酒中不知不觉增进了感情促成了合作，但是也让许多人因长期饮酒而患上酒精肝。那么，患上酒精肝后应该怎么治疗呢？下面，小
饮食对我们的健康有着十分直接的影响，尤其是男性健康。健康的饮食是男人强壮的重要保障，有些食物败性，夫妻生活前最好不要吃哦。从饮食保健提高性生活质量，性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物
花生在民间被誉为长生果，也有“素中之荤”的美誉，具有润肺化痰、醒脾和胃等功效，是我们常见的保健佳品。秋季吃点花生是不错的养生之选。
秋季刚刚到来，很多人因为身体敏感，难以抵御季节交替变更，导致身体出现不适症状，比如
睡眠是很重要的事情，睡眠不好健康自然没有保障，在现实生活中，男性身负高压，如果长时间睡不好健康一定受损而且还会影响到我们的工作和学习，所以下面有不错助眠功效的食物大家一定要知道。
男性日常压力大，经常造成失眠。作
慢性咽喉炎是一种慢性反复发作性疾病，需要长期的治疗，如果在不进行有效的预防性，咽喉炎就会反复发作，长时间下去还会引起一些并发症，那么，在日常生活中慢性咽喉炎患者要如何进行有效的预防呢?饮食调理对慢性咽喉炎的预防至
每个女人都想拥有不老的容颜，食物中的植物化学成分具有抗衰老的功效，他们是美貌的基础，姣好容颜不可缺少的食材。只需保证餐桌上出现红、黄、绿、紫、白5色食物，就能轻轻松松拥有不老容颜。
所谓的植物化学成分指的是：红
美容食物是当今社会中很受欢迎的食物，有些人追求完美喜欢吃一些美容养颜的食物，一些热门食物单吃效果很不错，但是搭配后就会形成食物相冲，对身体会造成危害，今天就为大家揭晓容易毁容的五大食物搭配。
牛奶+橘子
刚喝完
红薯是最近证明的具有抗癌减肥功效的蔬菜，很多朋友都非常喜欢吃。红薯的吃法多种多样，可以煮、蒸、烤，也可以生吃，还能够加工成粉，制成馒头或面条等。医书中说生吃红薯“止渴，醒酒，益肺，宁心”，而熟食则可以“益气，充饥”。不过
寿司是日本的传统美食，而且不光在日本，在很多的国家都会喜欢吃寿司的，但是你知道吗，吃寿司的时候如果能配上一杯美酒就更好了，下面我们就给大家说说哪种寿司陪葡萄酒最好吧。
绝配一：三文鱼卷寿司 + 干型桃红葡萄酒(Dry Ro
老人常常会说：冬吃萝卜夏吃姜。通常我们认为这样吃可以起到防病祛病的作用，在秋天，也是萝卜白菜上市的时候，它们不仅仅只是一种普通的食材蔬菜，萝卜对于我们来说更是一种很好的养生补药，秋天多吃萝卜，能帮我们起到健身防病的
鸡蛋是日常生活中最常见的食物之一，营养比较丰富，是体弱人群最好的补品。那么鸡蛋与什么食物搭配才会更好的发挥食物的营养呢？下面就为大家揭晓鸡蛋的营养搭配方法。
在营养学界，鸡蛋一直有着“全营养食品”的美称。鸡蛋
燕麦是许多人喜欢的一种食物，而且它富含多种营养物质，对身体有各种好处，是很难得的一种营养保健食品。许多专家建议大家早餐可以每天食用，不过每天食用难免不会吃腻。因此，接下来我们就来看看燕麦的吃法都有哪些。
吃法一
红枣是我们常见的药食同源食物之一，其味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;在现代的药理学也发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C 、微量钙等多种营养成分。但是在日常的食
豆浆是我们生活中常常当做早餐的一种食物，因为它营养丰富到可以帮我们改善骨骼代谢，预防骨质疏松，所以受到很多朋友的喜爱，但是，豆浆并不是十全十美的，它出同时含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健
蜂蜜是很多朋友熟知的非常营养的食物。而鲜榨蔬菜汁越来越受现代人的欢迎，早晨喝一杯新鲜蔬菜汁是一种不错的健康选择。在蔬菜汁中加入适量的蜂蜜，不仅可以调味而且养生功效更好。
1、蜂蜜芹菜汁
新鲜芹菜适量，洗净榨
爸妈们都乐于为宝宝们购买或自制各种各样营养美味的辅食，以期望宝宝们健康长大，但宝宝稚嫩的消化系统，对于食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暂时不能出现在他们的小餐桌上。下面我们就给大家说说哪些食物不能出现在宝宝的
在我们的日常饮食中，每天的烹饪都会有不同的食材组合方式，我们知道，食物各有特性，食物之间也有相克，所以搭配不正确是一定会伤害到我们的健康的，今天小编为大家总结归纳出十种最佳营养搭配，一起学学看看吧。
鱼+豆腐
作
我们身体的疾病，大都是因为我们体内毒素长久积累。不管糖尿病、心脏病、高血压、癌症，几乎统统都是毒素长期累积的结果。如果我们把体内的毒素清除掉，就能有效的保住我们的健康的，下面我们就给大家说说如何通过早餐来排毒
夏季天气炎热，大家一般会对饮食有很大的挑剔，不想吃饭，吃的不多，但是这个时候如果可以吃到一些凉面，我想真的是很惬意啊，其实我们不能只是吃凉面，还要对其他的面食进行尝试一下，我们在这里就为大家讲一下，各种面食的做法。
夏
