过度思考、工作过于劳累，尤其是广告、策划等脑力劳动，都会对健康产生负面影响。脑力劳动者要注意劳逸结合，健康的饮食能适时补充消耗的脑力。以下九种食物虽然常见，却是补充脑力的好选择，一起来看看吧。
贝类有着很高的营
食疗养生法简称“食养”。即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。俗话也就是通过吃来对我们的身体进行保养。
1、松子清肠润肌肤。
珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为
头痛是临床上常见病症之一，引起头痛的原因很多，很多朋友喜欢在家用一些小偏方来防治各种小病，其实食物不仅能给我们提供各种营养物质，还能有效的预防和医治人们的各种病痛。下面小编就给大家介绍几款治疗头痛的小偏方：
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从我国中医的角度上来说，身体内的湿气太大就会给我们带来不少疾病的困扰，现在虽然已经过了立秋，但是暑热天气给我们身体带来的湿气侵袭我们还是要重视起来的，在这个凉爽的秋季，大家一起学学如何为身体祛湿吧。
三汁饮
荸
哪些食物不能空腹吃？在日常生活中，大家经常会暴饮暴食，或者饥饿过头，还有些人习惯不吃早餐，这些对身体健康都会有影响，那如何选择正确的进餐方式，也可以让食物营养发挥最佳功效呢？下面小编大家一起来看看吧。
餐前餐后怎么吃
贫血女性不能吃的食物有哪些？有不少女性都会有贫血的症状，常常会感觉到头晕眼花。那么你知道贫血有哪些饮食禁忌吗?你知道女性贫血不能吃什么吗?今天小编为大家总结了女性贫血不能碰的七种食物，一起来了解一下吧! 贫血女
我国的茶文化历史悠久，自古以来人们都比较喜欢饮茶，茶对于我们的身体有好多保健作用，但是对于不同的季节不同的人饮茶的效果也不一样，特别是女性饮茶更要值得注意，在以下四个阶段是女人不能喝茶时期，希望引起女性朋友的注意
导致脚臭的主要原因是脚部出汗多，因此去脚臭的首要解决方法就是保持脚部干净。那除此之外，还有什么方法可以有效去脚臭吗?下面就来看小编推荐的蔬果除臭法吧。
蔬果除臭法
1、木瓜
木瓜30克，甘草30克。将上药水煎取汁
天气非常的干燥，干燥的季节容易出现皮肤瘙痒的情况，这是一种让你非常纠结的疾病，痒起来浑身难受。那么我们该如何解决肌肤瘙痒的问题呢?药茶也是缓解肌肤瘙痒的一个好方法，下面就为大家介绍改善肌肤瘙痒的药茶方!
红枣山
经期是每位女性每个月很特殊的几天，在这个时期，女性的身体抵抗力会有所下降，所以，在生活和饮食方面都需要格外注意，小编想告诉广大的女性朋友们，从饮食上讲，下面的食物最好不要在经期食用。
饮食对女性的身体健康的影响不言
冬季的来到不会阻挡爱美人士的美容护肤的步伐，而冬季的干燥会给我们带来很大的困扰和阻挡，所以，对于想在冬季达到美容护肤的朋友们来说，一定要知道有哪些饮食是可以帮助到我们的。 一、水果和蔬菜：抵抗皮肤衰老 当然是由于
说到身体的排毒，大家应该都有自己的方法，除了饮食很多朋友还会选择一些保健品来帮助自己清理身体的垃圾，其实放开那些昂贵的保健品，就用我们身边价廉物美的食材就能轻松达到目的。
1.富含胡萝卜素的食物
现代人的生活环
对于我们，饮食不仅仅是为了充饥，对于我们来说饮食最大的作用是为了健康和生命，对于疾病，我们不能完全的杜绝，便是用饮食做到最好的预防还是可以的，所以对于抵抗疾病有效果的十类食物，希望大家能够重视。
一、鸡蛋
研究结果
每个人的身体健康都需要自己的精心呵护，针对女性人群，专家建议下面的十种美味，在女性的日常饮食中一定要多多食用，因为这些食物能有效的促进女性的身体健康，快来一起了解一下吧。
鸡 蛋
呵护关键词：呵护乳房
鸡蛋具有预
我们身体的每个部位的健康都离不开饮食的呵护，对于肌肤的健康现在也引起不少朋友的关注，如果我们想修复受损的皮肤，如果我们想自己的皮肤越来越好，那么下面的食材就要常常食用。
1.红柿子椒。红柿子椒生熟吃皆可。一个红
生活中，上火的问题应该是非常常见的，不管是什么原因导致的上火，我们都需要及时的应对才不会让它对我们的健康和生活带来更大的麻烦，所以，今天要让大家学学下面的下火美味食谱。
一、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚
用饮食养生是我国的传统医学所推崇的，针对现在社会中存在的一些问题，亚健康对健康的影响应该是最普遍的，而如何缓解和摆脱亚健康是很多朋友想得到的答案，因此，我们给大家分享一些饮食偏方帮助大家早日远离亚健康。
1、蜂
在我们身边众多的食材中，有很多重口味的食物，这些食物往往会受到一些朋友们的排斥，特别是一些女性朋友，更是避免在饮食中食用这类食物，但是专家想提醒女性朋友们，下面的4种重口味食物，大家还是要常常食用。 对于一些味道比较
中国的茶文化历史悠久，饮茶也逐渐成为了现代生活的一种时尚，饮茶的好处很多，但是对于我们女性来说，不同体质的人饮茶品种也是不一样的，只有喝与自己身体相对应的茶，这样才会有利于身体健康。
1、体寒的女性宜饮红糖姜茶
很多爱美的女性朋友们为了保持好身材，对于肉类食品通常是避而远之滴点不沾。因为她们认为肉类食品里含有大量的卡路里，一旦食用就代表需要更多运动来消耗。虽说众所周知，大鱼大肉对身体是不好，但是一点不碰肉类食品也会让
