酷暑时节，人们贪图冷气，爱喝冷饮，爱吃凉菜。一杯冰镇啤酒下肚，从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知，为贪图这一时之快，同时也将湿邪深深地埋在了体内，成为困扰我们健康的一个大大的隐患。 “湿重女”应该怎么合理饮食
西红柿炒鸡蛋是一种家常菜，相信朋友们都吃过。西红柿是一种营养丰富的蔬菜，它含有许多人体需要的维生素，鸡蛋含有丰富的蛋白质，那么西红柿炒鸡蛋有哪些具体的功效呢?
西红柿炒鸡蛋有哪些具体的功效
1、西红柿含有丰富
番茄炒蛋，是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴，也是小编我的最爱啦!它营养搭配合理，美味，颜色也十分漂亮。西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。果实营养丰富，具特殊风味。它是人们日常生活中不可缺少的美味佳
对于女性，吃，是有节制的吃、有准备的吃、有选择的吃，这是饮食调养。一个女人的气色很重要，这是从内向外散发的健康美，是护肤品和彩妆无可比拟的。今天小编为大家介绍几种美肤食物，让你轻轻松松吃出美丽的肤色。
【菜花】
睡眠对一个女人很重要。睡眠占了人生的三分之一，可以说睡眠的好坏是生活质量一半的基础。女人每个晚上都要睡美容觉的，如果女性晚上面临失眠那真是闹心啊!皮肤会变得越来越差，还会挂上大大的黑眼圈。那样，睡眠不好应该吃
每个女人都希望自己拥有漂亮的面容,苗条的身材,高贵的气质,所以女人都喜欢在美容养颜上下功夫。每天去美容院做保养既花费时间，又浪费钱。还不如自己在家里做美容，其实在饮食上也可以美容养颜，以下我为大家介绍几种美容
很多女性会有小幅疼痛、脉象细弱并且舌头呈现暗色的症状，这主要是由于气血虚。中医方面认为气主要表现在肾和肺脾之间，气虚主要表现为体内阴阳失调、血脉运行不畅，从而出现各种疾病;血主要运行在我们身体的四周，为我们的
很多家常菜我们觉得他们的搭配是顺理成章的，其美妙的口味也被人们所接受。但是从健康的角度，他们的搭配却是不合理的。如果我们重视健康，还是需要关注家常菜的不当搭配。以下，小编要告诉大家12种被健康专家列为错误的菜肴
人们对饮食搭配还是存在许多误解的。现在你的餐桌上可能就存在这样不算健康的搭配。很多的食物，我们一直都那么煮而且很美味，所以广为接受。但是，这却可能不是健康的，里面暗藏着对我们健康的威胁。以下小编告诉大家六种你
性福的生活，需要男女双方都有着健康的身体。男人会患上肾亏，女人也不可避免。女性肾虚会怕冷、大量脱发、性冷淡，无欲望，严重阻碍性生活的和谐。那么，当女性遭遇肾亏，该吃点啥进补呢?
人们一般说到肾虚，都想到这是男人的
女性朋友应该都有被洋葱迷的流眼泪的经历吧，洋葱是一般家庭普通的食物，用以炸、炒、煲汤都很可口。但是，你们知道洋葱用作浸葡萄酒吗?它可治疗很多常见的病，尤其对于中老年人。下面小编就从食疗的角度上给大家说说葡萄酒
很多食材单煮，这样营养是很欠缺的。而如果我们把食材合理的搭配，那样煮出的食物颜色漂亮，增加了我们的食欲不说，还更加的美味，营养均衡了。你还在为食不下咽而苦恼吗?以下，小编给女性朋友推荐四类合理食材搭配的代表菜，让你
人不是铁，有时候难免会虚弱，所以就需要进补了。女人在经期间失血过多，就很虚弱，面色差。但是，药补不如食补。俗话说“民以食为天”，就体现了饮食是维护健康的根本。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如
骨头汤能起到抗衰老的作用，也能有利于青少年的骨骼生长。俗话说“骨头的精髓在汤里”。生活中，骨头汤是受很多人欢迎的。为了让汤更美味，不少人在选择原料这一关上犯了愁。下面给大家推荐几种适合炖骨头汤的蔬菜。 几种
你们有没有特别讨厌的食物？是因为它的样子难看还是因为它的味道不好闻？这些都是会们讨厌它的理由，可这类食物能够很有效的补充人们身体所需的物质，特别是对女性而言，经常吃某些有“怪味”的食物能够让她们更健康。 1、榴莲
小时候每次吃鱼子，大人都说不能吃，吃了会变笨。长大了才知道这是一种错误的观点，其实鱼子是一种美味的食物，富含丰富的钙，蛋白质和矿物质等等微量元素，对人体有很多好处，尤其是对于女性来说适当吃些鱼子好处还是很多的，那么女
肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳。红酒能美容，这是大家所推崇的，原因是由于酿造红酒的葡萄的果肉中含量超强抗氧化剂，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。现在，小编给大家
饮食健康现今日益受人们关注。馒头中的增白剂，餐饮中的增味剂，地沟油等等，新闻经常播放这些食品安全的丑闻，数不胜数。哪些食物不能吃?我们无法鉴别。或许只有做的人才能知道内幕吧!以下，小编要分享一些惊人内幕啦!
厨
鸭在餐桌上是舌尖上的美味，可以煮出各式各样的珍馐美味，像香菇烧鸭肉，冬瓜荷叶煲老鸭等等。鸭肉也是人们进补的优良食品。《本草纲目》记载：鸭肉“主大补虚劳，最消毒热，利小便，除水肿，消胀满，利脏腑，退疮肿，定惊痫。”今天小编和
“熬夜族”是最伤不起的种族之一，对于她们的身体来说，违背了正常的生物钟，身体缺失了大量的营养，所以这时补充各种维生素是至关重要的。那哪些是适合熬夜族吃的水果呢?让我们来看一下“熬夜族”必备的八种水果： 苹果 苹果
