早上起床你有时候会发现眼睛显得比平时小了，这其实是水肿惹得祸。都说，女人是水做的。可是当女性饮食失调，或劳倦过度等，会导致体内水液潴留。身子看起来会很臃肿。引起水肿的原因有很多，像穿过度紧身衣物和.穿弹性袜等。
现代人生活的压力大，心思多，很多时候在床上都翻来覆去睡不着觉。睡不好觉的后果是白天精力萎靡，黑眼圈高挂。尤其对于女性，危害是极大的。10点开始就是人体排毒的最佳时间，这个点还没进入深睡眠会让女性的皮肤会越来越暗淡
贫血的人都显得气色不好，因此便需要补血。但是，许多朋友都不喜欢麻烦又花钱的补血方法，只希望通过一些生活中轻而易举的小事就能补足气血。那么，有什么方法补血有效又简单呢？下面，小编就给大家推荐几款美味的补血粥，在享受美
不知不觉已经进入深秋，气温骤降，在室内若是不开空调都能感受到挥之不去的寒意。近日，因为风寒感冒而去医院看病的人也越来越多。那么，不小心感冒了应该怎么办呢？下面，小编就给大家介绍10款治疗感冒的食疗方，让你不去医院也能
有过便秘经历的朋友都知道那种不能言喻的痛苦，但是许多人偏偏经常便秘，这可怎么办呢？专家提醒，如果长期便秘且得不到好的治疗，还会引发一些肠胃疾病。现在的许多食物都有缓解便秘的情况，那么长期便秘的人群，可以吃什么样的果
经期不能触碰的食物有哪些？经期可以说是女生们又爱又恨的时期了。爱呢，是以为在这个时期由于生理机能可以帮助自己排毒并滋润自己的身体和皮肤，恨呢，就是因为容易生理痛，情绪波动大，易怒，莫名的烦躁之类的东西吧。那么在这个
到了冬季，女人就特别容易手脚冰凉，这时候就特别适合吃一些温补食物。那么，生活中的哪些食物具有缓解手脚冰凉的功效呢？下面，小编就给大家推荐几款暖身食物，让女性朋友的手脚都能轻松的暖起来，做个“暖美人”。
方法1：吃含烟
日常生活中，女性下厨的经历都是有的。我们要用各种食材煮出美味的食物，这是不简单的。食物不是加点盐，加点味精都可以出锅的。饮食搭配很重要，不合理的食材搭配在一起煮出来的食物堪称“毒物”，对我们的健康有危害，而合理搭
饮食搭配是一个值得我们深入探究的问题。日常生活中，我们都是需要从食物中摄取营养的。而合理的饮食搭配让我们更健康，营养加倍。但是，往往很多时候，对饮食搭配无知的我们会将错误的菜肴搭配，常吃会引起中毒的。以下，小编给
一日三餐是每个人都必需的，这是维持生命活动的基本。很多女性为了健康美丽而服用保健品和护肤品，这要花费许多的人力和物力。其实我们可以从饮食保健出发，吃出美丽。尤其当几种食物巧妙搭配，功效会翻倍。以下，小编给大家推
食物搭配真是神奇，它能让食物的营养价值加倍，有着1+1>2的功效。您们知道“米饭加豆等于吃肉”吗?这是营养学上的一个经典搭配。看着我也是醉了，三样完全不相关的食材竟然有这样的潜在联系。以下，小编给大家讲述其中的关联
牛肉味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称，它的消费量在中国仅次于猪肉。韩日餐、巴西烧烤、神户牛肉、肥牛火锅都很受大家欢迎的。尤其在寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。吃牛肉好处多多，但也有很多禁忌。那么
鸭肉是一种美味佳肴，适于滋补，是很多美味名菜的原料。人们常言“鸡鸭鱼肉”四大荤，但是吃鸭肉显然比吃鸡肉有益处，尤其对女性而言。从中医角度看，鸭肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、消水肿、止热痢、止咳化痰等
在日常生活中，很多朋友常常被一些皮肤病困扰。去医院治疗太贵又太麻烦。不去管它又太难受又怕恶化。下面小编就给大家推荐几款最有效、最安全、最简单的，治疗皮肤病的简易小偏方。
治湿疹——土豆粥。准备土豆、籼米、
大家一定都听说过，果蔬皮中含有丰富的营养物质，因此，要连皮吃蔬果，人体才能全部吸收。这么吃看似可以全部吃到食物的“全部营养”，可一些水果蔬菜并不适合这样一起吃下肚中。平时得注意，有些食物的皮儿是不能一同吃呢?一起
茶叶自古以来被视为防病治病的良药。人们一直有喝茶养生的习惯。茶页除了清凉解渴、清热解毒，还可以利尿消肿，明目降压，对治疗高血压，减少血液中的胆固醇等也有明显的作用。下面小编教大家DIY五道养生，经常饮用不仅能强身
石榴的果实像一颗颗红色的宝石，果粒酸甜可口，并且营养价值高。对于女性，它还具有美容养颜抗衰老的功效，而且还保护我们的视力。孕妈妈们常吃蒙生石榴增强宝宝大脑发育还，有效缓解孕妈妈们食欲不振，减轻孕妈妈们呕吐等的烦恼
不规律的生活习惯及不健康的饮食习惯，使得现在癌症的比例越来越高。要想身体好，饮食是非常重要的，那么下面我就为大家介绍几款远离癌症的饮食注意事项，一起来看看吧。
火腿与乳酸饮料易致癌
常常吃三明治搭配优酪乳当早
食物中的营养成分我们不可能全部搞的很清楚，而在食材的搭配科学可以让不同的食材相互影响，要知道如果两种食物搭配的合理，不但会让我们的菜肴味道更好，还能有促进营养成分吸收的作用。
一、西红柿+橄榄油
西红柿中富含
冬季给多数的人来说是寒冷而干燥的，所以，冬季的御寒是非常重要的保健工作，在生活中，我们想达到御寒的目的有很多的方法，而用饮食来达到这个目标，我们不妨用下面的这道美味佳肴。
南姜：除了有抗炎及加速血液循环的效果之处，更
