海带炖排骨、肉丝海带、海带汤、凉拌海带丝等，都是我们常吃的家常菜。海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。它具有抗癌，降压，预防白血病和骨痛病的作用。尤其对于女性，海带汁还可以美容养颜，用海带熬成的
海带是一种味道可口的食品，既可凉拌，又可做汤。海带以柔韧似带得名，它含有大量的膳食纤维，而且海带脂肪含量非常低，热量小，是肥胖者减肥的食物。作为一道常见家常菜，我们该如何挑选健康海带呢?专家说，海带主要是自然生长，质量
如何清洗海带？很多人都喜欢吃海带，但是海带却并不是很好洗，总感觉怎么洗都洗不干净。而且，干海带表面还有一层霜状白粉，这层白粉其实不是霉菌，也不是脏东西，而是一种营养物质----甘露醇，具有降压、利尿和消肿的作用，所以千万不
海带的烹调方法很多，像海带烧肉、凉拌海带丝等，是我们喜爱的家常菜。通常，为了储藏海带，海带收割上岸后直接依靠阳光晒干。用时以温水浸泡使软，洗净。很多女性在做海带时，会发现海带很难煮。这真是个大难题了。下面小编就和
女性都害怕衰老，时间会让女性的脸上爬满皱纹，这真是可怕的事情。正确的饮食可以发挥意想不到的功效哦!吃海带不仅能美容，还有延缓衰老的作用。它富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成。各位MM心动了吗?以下，小编教MM们煮
海带的功效是不可置疑的。中医认为，海带性味咸寒，具有软坚、散结、消炎、平喘、通行利水、祛脂降压等功效。对女性而言，海带中的碘极为丰富，能让女性的头发更光泽。但是，海带怎么做好吃呢?它和许多山珍海味海味相比，显得朴
众所周知，免疫力强的人不容易生病。而那些免疫力弱的人，就特别容易遭到大病小病的“骚扰”。冬天是个多病的季节，寒气入体，是感冒的高发期。那么，冬天吃什么食物可增强免疫力呢？下面，小编就给大家推荐10款增强免疫力的食物！
说到海带，很多人表示非常不喜欢，其实海带内含非常丰富的营养成分。首先，海带含有丰富的碘，这个大家都知道吧?其实，用海带做成食材，做成美味的海带仔排汤，还有神奇的滋阴润桑效用哦!下面，小编为大家介绍一下，海带仔排汤的具体做
季节交替的时候，一直是养生专家比较重视的时节，因为这时候的天气比较特殊，人们的体质也会发生相应的变化，因此饮食、卫生等方面，都需要特别注意。那么，初冬时节应该怎样健康饮食呢?对于初冬养生，专家建议海带是一种不错的选
爱美是每个女人的天性，甚至不分年龄大小，因此当女性有一定的能力时就会购买使用各种化妆品，甚至会定期到美容店里去做美容，这些对皮肤外在的养护十分必要。然而，对于头发，指甲这些小细节的养护，往往是容易被人忽视的。下面就
四物汤是什么？四物汤是最适合女性在冬季食用的，因为它的美容养颜的效果非常的好，同时，它的补血功效也很适合女性食用，所以，今天一定要推荐这款饮食给女性朋友们，具体的烹饪方法就在下面的文章中。
做法：1.排骨洗净斩块，汆水捞
很多人或多或少都有着失眠的困扰。有些时候在压力很大，精神紧绷的状态下，确实能引起一部分人的失眠。失眠带来的困扰是很多的。有些人失眠严重只能服用安眠药才能入睡，但是我们都知道，“是药三分毒”，长期服用安眠药肯定是
在生活中，女人爱美的天性众所周知，除了用一些化妆品来保护自己的容颜外，大家还希望能用三餐饮食来达到美容护肤的目的，那么，在日常的饮食中，我们为自己准备哪些美味能帮助我们达到美容的功效呢？
黄瓜粥淡化色斑
现代科学研
喝茶好处多多是众所周知的事情，但是你知道茶叶的功效和作用具体有哪些吗?女人喝茶又有哪些好处呢?女性养生保健茶又有哪些呢?今天小编就为大家盘点一些适合女性饮用的保健茶，你想要了解一下吗那就赶紧去看看吧!
五款女
有些女性会烦恼自己一直脸色发黄，脾气不稳定容易暴躁……不要小看这些看似很平常的东西，其实这个可能是你体内湿气太重导致的哦。那么体内湿气重到底应该怎么办呢，平时注意多吃一些发酵食物，吃点甜食，或者带点酸性的食物，可
冬天寒风凛冽，不少人都喜欢蜗居在家里上上网看看电视，殊不知此时体内已经积累了足以致病的“毒素”。排毒显得尤为重要，今天教你冬季排毒养生的小妙招，帮你排出这些恶劣因子。
1、纤维质食品
纤维质食品具有解毒的功效，
冬天天气寒冷，人的阳气明显不够用，很多女生还会出现手脚冰凉的现象，不仅如此心颤代谢也会变慢，所以这时候女生们要注意滋阴补气血，才能让自己保持美美的。
立冬必备食谱：番茄砂糖藕
材料：番茄2个、藕1节、砂糖适量
做法：先
西红柿是餐桌上特别常见的一款食物，其营养价值非常高。但是，不同颜色的西红柿的功效却有所不同。因此，我们在选购西红柿前，应该了解不同颜色西红柿的功效，这样才能有助身体吸收其营养元素。 橙色的西红柿红素含量少，但胡萝
红枣，我想身为女人大家一定不会感到陌生吧，对于女人来说，一天吃上三颗枣，好比神仙一日游了。这话当然有些夸张，但是这也恰恰说明了红枣对于女性的重要性。吃红枣可以很好地补血，也就是补充铁元素，那么，我现在要来给大家讲一讲
冬季养生喝什么茶最好？进入冬季后，气温骤降切空气干燥，人体血液循环变差，这便导致许多人都出现交兵冰凉的情况。专家提醒，冬季应该多喝一些暖身保健的养生茶。那么，冬季养生应该喝什么茶才最好呢？下面，小就给大家推荐8款养生
