提到大白菜，总能想到的是它的廉价。这种廉价的蔬菜很难让人去联想它的营养丰富，甚至能治病的功效。其实小编在此提醒大家，不要小看大白菜，方法吃对还能治疗便秘。
1.白菜+虾米：白菜含丰富的维生素C，虾米含高蛋白、钙和磷。
食物存在相克的原理，这是我们大家都知道的。但是，在日常生活中有多少人重视过呢?即使知道相克搭配所造成怎么样的后果，而其中的原理也未必很清楚，以下的几种食物配搭就让你知道当中的原理。
家常菜错误搭配也致命：土豆
现在的人们越来越珍惜健康，都有了进行锻炼和控制饮食的意识。可是你知道吗?饮食中一些常见的搭配竟然会危害健康。今天小编就为大家来说一说那些一起吃能够带来疾病甚至致癌的“绝配”。
海鲜与啤酒易诱发痛风
海鲜
肥胖人群都知道只要吃对早餐就一定能够瘦下来，但是很多人却不知道如何吃才能够瘦。其实你知道吗?减肥早餐可是很讲究的，它分了7个等级，每天的早餐至少要达到等级3(高纤蛋白性)噢!那么，小编即将为你介绍的这一健康减肥食谱
猪肉想必使我们中国人餐桌上的主要肉类，大家都用它来烹饪各种的菜肴。但有几种食物就不适合同猪肉搭配哦!
大豆
从现代营养学观点来看，豆类与猪肉不宜搭配，是因为豆中植酸含量很高，60%——80%的磷是以植酸形式存在的。
夏季是食物中毒的高发季节，而我们都知道，食物中毒是对人体的伤害非常大的。因此，如何预防就显得尤为重要。在这里，小编就为大家推荐一下，我们日常容易引起食物中毒的饮食搭配，大家平时一定要避免吃到这些食物。
1.鸡肉和芝
冬天到了，女性吃什么好呢?女人性阴，比较畏寒，所以女人在冬季应以热食食补为主，最好是一些营养价值高的炖品，比如枸杞红枣炖乌鸡汤，既保暖又补气血，实乃女性冬季菜品首选!各位吃货怎能错过呢? 冬季女性吃什么好 乌鸡汤温补气
女人肾虚怎么办?女人肾虚吃什么好?有些人一提到肾虚就会觉得这是男人的事，其实女人同样也是容易肾虚的，尤其是工作压力大，喜欢通宵熬夜的女人。那么，女人肾虚该如何补呢?大家不妨试试下面两款汤，很适合冬季饮用哦! 一、女
便秘是一个很头疼的问题，尤其是早上如果没有解决的话感觉一天都会很不舒服。不仅如此，对于女性而言，便秘还会影响美容，影响身材，的的确确是女性美容路上的劲敌啊。那么我们可以靠饮食解决这个烦恼吗?答案是当然的，不妨来试
冬季养生吃什么好?冬天来了，天气寒冷，天生畏寒的女性朋友们该吃什么食物才是对身体好的呢?首先我们肯定是要吃得暖和，比如冬季大热的羊肉系列。今天呢，小编就不说肉了，我们来说说蔬菜吧——最适合冬季养生的5种蔬菜! 适合
养生是女人到了20岁之后就必须要开始着手的一件事，不然岁月这把杀猪刀很容易在你的脸上刻下时光的痕迹，为了避免容颜衰老，我们有哪些有效应对手段呢?科学饮食，是一个很好的养生方法。牛奶、蔬菜沙拉、花菜、花生酱、鲑鱼
随着社会进步和东西方文化的交流，人类饮食发展得丰富多彩，健康美食花样百出，但垃圾食品也层出不穷。现代人因为吃的东西太杂、太乱，导致体内积毒的现现象演愈烈，这也就要求我们女性做好排毒工作。怎么做呢?用饮食排毒，不仅
现代人越来越注重养生，其中女性比男性更加注重，女性养生除了追求有一个健康的体魄外，还希望自己能够显得更年轻漂亮，那么小编今天来给大家介绍下女性养生美颜需要吃的十种食物吧。
护肤：西兰花不仅营养丰富、口感绝佳，还是
生活中水果已经是人们离不开的食物之一了，吃个水果，还有误区，吃水果的好处多多，能养颜排毒、改善身体状况等等。但是，如果吃水果掉进误区。结果会适得其反。很多人或许会感到疑惑。下面小编就来介绍一下吃水果的六大误区吧
鸡蛋是很多人都喜欢的食物之一，所以很多人都喜欢在家中常备鸡蛋，以备随时只需。然而，并不是所有人都了解鸡蛋的烹饪技巧。近日，专家总结出“烹调鸡蛋的常见错误”，可供大家参考。
用碗或灶台边缘敲破鸡蛋。选择干净的灶
干果，大家一定都爱吃吧。不知道为什么，只要一说到吃的，就会有很多小伙伴们默默的就关注上来了，好吧，只能说明大家吃货的本质显露无疑，那么，大家知道干果的正确的食用方法吗?大家知道一些干果的摄入，对身体会有哪些影响吗?让我
豆腐的美味和营养价值是需要烹饪的正确方法和食材的正确搭配才可以达到的，同时，我们还要注意豆腐搭配中不能出现的类型，今天小编就要给大家介绍关于豆腐的三种绝佳搭配。一起来看看吧。
豆腐配鱼：豆腐所含蛋白质缺乏蛋氨
粗粮的确是好东西，爱吃粗粮的朋友一定比不爱吃粗粮的朋友健康，只是粗粮要粗细搭配，才是最有营养的吃法，而对于皮肤粗糙气血不足的朋友来说，将薏米、玉米和小米三类搭配食用对改善皮肤粗糙具有显著的作用。
薏米，健肤美容
吃饭是件普通的事情，而吃饭也件复杂的事情，为了保护自己的安全，我们从食材的选择、选择、清理以及烹饪方法和食材搭配的方法等等方面都需要注意和重视，因此小编现在分享一些科学饮食中食材搭配的小常识。
身为一个小白领
健脑益智是我们每个人都想达到的养生目标，大脑的健康事关重大，而我们除了在生活中要常常锻炼大脑外，在日常三餐的饮食中也是有很多事情可以做的，比如今天为大家分享的这款美味菜肴。
中医认为，心主神志，主血脉。心失所养则
