我们平常吃的好吃的食物有一半以上的功劳来自于调料，如果没有调料在里面发挥神奇的功效那世界也会黯然失色了。有些大师提倡少放调料靠事物之间的本位互相调和，既环保养生又有营养，今天我们来看一下今年必火的健康调料搭
很多美味食物往往都是被冠之为垃圾食物。可是爱吃的人类却无法抵挡，例如油条、火锅、羊肉串、酸菜鱼等。谁能错过呢？那么你知道如何吃才能既享受美味有有营养呢？下面，寻医问药小编来介绍6种吃法搭配。
1：油条配豆浆
油条
红枣一直都是女人乐于用来补养身体的美味，大家应该知道，红枣对于女性补血是有很好的效果的，但是，红枣应该如何正确的食用，在食用红枣的时候有什么饮食禁忌需要牢记呢？ 红枣的营养十分丰富，维生素C和维生素P含量最高，居各种水
姚贝娜的去世唤起了很多人尤其是女性群体的防癌意识，而在诸多癌症疾病中，乳腺癌是最让女性朋友忌惮的，那么防癌食物都有哪些呢?今天小编为大家介绍5款防癌食物，其中的玉米更是有预防乳腺癌的功效。
防癌食物有哪些 玉
“冬季养生食谱有哪些”，这是许多爱好美食的朋友在冬天最喜欢问的问题，既然我们要通过饮食养生，除了美味之外肯定要保证健康，而日本料理则是号称世界第一健康的食物，这个冬天，就决定吃日本料理了! 女性冬季养生食谱 试试6
民谚有言，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”这句话，除了说明白萝卜是冬天的应季蔬菜外，还道出了它的食疗功效。其实，白萝卜还有不少“好搭档”，有的可以营养互补，有的能让滋补功效加倍。 白萝卜+梨：可润肺、清热、化痰。梨
近日，美国“我的部落”网站刊文指出，合适的食品搭配不仅能做出美味，还可以让它们的健康益处加倍。讲究搭配，更是中国饮食文化的精髓。为此，《生命时报》特邀国内权威专家，同时为你推荐适合国人的经典搭配，帮助你充分吸收食物
进入冬季之后，我们都开始了养生的工作，为了更好的进补，我们每天会去寻找各种补品，专家介绍，如果吃错食物，那么相当与没补，而且还可能会影响到身体的健康。那么冬季时节我们该选择哪些进补食材呢? 百合 百合含有丰富的蛋白质
茶具有保健作用是众所周知的事情，饮用恰当的话能够起到降血压降血脂、舒缓身体压力、养颜美容的效果。爱美的女人更要喝多一些养生茶，能够让你越喝越漂亮。下面，让我为大家介绍几种女性喝了之后气色会变好的养生保健茶。
喝茶有很多养生保健的作用，适当的喝茶能够舒缓心情、补气养肾、促进新陈代谢、预防疾病等作用。但是，喝茶也有很多讲究，比如说选择适当的时辰喝特别的茶能够对身体有更好的保健作用。下面，让我为大家介绍几种时辰应该配的
现在物质生活好了，我们对饮食也有了更多的要求。饮食不仅要满足我们的温饱，还要具备养生保健的作用。要达到这样的效果就要讲究营养搭配了。不恰当的饮食搭配会令食物的营养价值降低，甚至产生毒性，相反，恰当的搭配可以使食
食物的能量是不可预估的。合理的食物搭配爆发的能量更加巨大。任何食物搭配其实是遵循了一个原则，就是为了健康保健方向出发的。有些食物如果单一吃效果可能很有限。但是和其他食物搭配一起吃，营养价值就会大于1+1的效
你的食物搭配正确吗？每天我们都会进食，可是如何进行才能把营养最大化呢？这当然要进行食物的合理健康搭配了。单一饮食固然很好, 但多种食品搭配饮食更有利于健康，有些食物搭配在一起饮食，可以使你提高抵御疾病的能力。下面
现代社会由于忙碌的工作，很多人的健康都出现了问题，因此如何保健养生已经成为社会的一大热点话题。其实养生也就是用最健康的方法来调理症状，最终达到保持健康的效果。有营养学家为我们推荐了常吃食物的科学搭配法。下面
我们每天都要进食，每天我们吃掉的食物也是需要保持多种多样的，这样才能满足我们身体所需的营养元素。可是你知道这些食物之间是否会发生相互作用呢?哪些食物搭配可以发挥最大效力呢?下面，寻医问药小编和大家一起来看看。
我们都知道饮食相克的这个常识，简单而言就是说有些食物不能在一起食用，错误的搭配只会威胁身体健康。那么哪些食物不能同食呢?下面就为大家介绍有害健康的十二种饮食搭配，希望大家要注意啦。
1.豆浆冲鸡蛋：鸡蛋中的粘液
随着社会竞争的激烈，越来越多的女性为了工作和生活常常忽略了内在的健康，导致一些疾病的发生。其实作为女性在生活中应该定期的排毒，这样不但可以美容养颜，还有利于身体健康。人体五大排毒器官分别是肠道、肝胆、淋巴、肾
每个人都在关注冬季养生食疗的技巧，我们也知道，冬季是我们最寒冷的季节，所以很多朋友们都会想在生活中进补。那么，冬季吃什么食物可以不见呢?毕竟，冬季女人进补是需要利用健康的食物，这样的养生效果才是最好的哦，我们来看看
很多女性在冬季喜欢吃些健康美食。烤红薯是不少人喜欢吃的美食。但是，专家说，烤红薯最好不要连皮吃，这是有科学根据的。因为红薯皮含有较多的生物碱，食用过多会导致胃肠不适。所以，想要养生的女性朋友，怎么吃好红薯呢?随着
吃水果对女性可谓好处多多，减肥、降血压、调养护理、美容养生……但是也并不是所有水果都特别适合女性吃，所以今天小编就来介绍一些适合女性食用的水果吧，美容护肤、延缓衰老完全不是梦想哦! 女性应多吃的6种水果 1、芒
