很多人年纪大了就面临脱发问题，一旦开始脱发就很难停止，就会出现地中海等尴尬的情况。其实导致脱发的原因是很多的，不仅仅是年龄问题，还有压力、遗传等原因。当然，饮食也非常重要，专家证实饮食饮食确实会对我们的头发造成很
冬季时节是各种呼吸道疾病的易发期，如咳嗽、感冒、哮喘等，这些疾病的发生与肺气的强弱有着直接的关系。肺气虚那么就会容易出现胸闷气短，易发肺部疾病。那么我们该如何强肺气呢?下面就为大家介绍治疗肺气虚的食材。
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马上就要进入“三九严寒”，很多女性朋友都犯了愁。大冬天的，自己不想动不说，连吃饭都是问题了。吃不好，吃不上，身体健康怎么办?不要着急，小编教你四个养生食谱，非常简单又容易学习。自己独居的女性朋友不妨试试，做好了还可以
人类是特殊的生物种，都会面临着生老病死的自然规律。尤其对于女人来说，保持年轻貌美的容颜是非常有必要的，但是女性一过了30岁，身体的抵抗力和皮肤以及身材都会大大打折扣，很多女性就会花很多钱来保养留住美丽。其实想让自
女人每个月都有那么几天是生理期，生理期的女性身体普遍比较虚弱，女性在这个时期一定要注意防寒保暖，多吃些补身体的食物进行调养，这样才有利于女性身体的健康，以下我介绍六种补身体的食物，希望女性朋友能在生理期合理补身体
饮茶是中国自古以来的传统习俗，茶富含很多鞣酸、茶碱、茶香油、维生素等多种营养素，具有很好的抗衰老和保健养生的作用，但是茶要在80℃左右的水冲泡比较适宜，既然茶有那么多的营养价值，所以朋友们平时在工作中也可以适当的
随着生活的发展，越来越多的人都被胃病困扰着，他们工作繁忙，快餐几乎是每日必备，周末的时候就是聚会和肆意妄为的时刻，长期这样胃病就悄然而生了。中医认为，胃病三分靠医七分靠养，所以今天小编为大家准备了10款养胃食材，供希望
因为我们饮食上的不注意，消化不良成了日常很常见的问题。我们可以通过药物来缓解，也可以通过饮食来调节，因为有很多的食材都能有效的帮助我们缓解消化不良带来的不适，现在就随小编一起来看看哪些美味能帮忙吧。 1.苹果
吃什么除口臭？在社交活动越来越频繁的今天，口腔健康也越来越受到关注，清新的口气会给人留下好的印象，因此许多人都因为口臭而烦恼。那么，口臭吃什么好呢？下面，小编就给大家介绍吃什么除口臭，赶紧来看看吧！ 1、牛奶 大蒜味的天
白萝卜在民间有赛人参的称号，可见它的营养价值是十分高的。但是白萝卜本身有一些辣味和臭味被一些人所不喜，而且单吃萝卜未免有一些单调。那么白萝卜有可以和哪些食物搭配起来吃呢?他们相互搭配又有哪些好处呢?下面小编
冬季的寒冷让感冒肆意横行，感冒虽然不是大病，但是不适的感觉是一定会影响到我们的生活和工作，想有效抵抗冬季感冒的发生，下面的食材搭配大家一定要学会并且运用到自己的生活中。
西兰花+贝类西兰花
富含维生素C和胡萝卜
西兰花是蔬菜中的抗癌明星，同时它也是一种有很好的养颜效果的食材，而桃仁自身的营养价值也对我们的身体有很好的滋补作用，特别是在健脑方面，它的贡献会很大，因此，我们把它们搭配食用会起到不错的健脑养颜的作用。
营养健脑
我们人类属于杂食动物，不仅爱吃蔬菜水果，而且还是肉类食物的爱好者。比如猪肉、牛肉、羊肉等各种瘦肉中含有丰富的蛋白质以及维生素，是人体不可或缺的营养食品。也许大家不知道，肉类中的维生素B如果和大蒜中的蒜氨酸和蒜
冬季温差较大，气候多变，这是造成感冒频发的主要原因，专家表示，冬季多吃豆腐，可以起到滋阴润肺，补中益气的作用,而且豆腐口味清淡，可谓“百搭”的上好食材，可是如何搭配才能够使豆腐的营养资源最大化地被利用呢?下面就来为大家
现如今越来越多的人开始重视早餐营养，也因此对于早餐吃什么怎么吃十分注意，而在早餐的饮品当中，豆浆又因为其蛋白质等营养丰富而备受青睐，尤其是豆浆可以预防乳腺癌，女性们更适宜喝。但是豆浆怎么喝才能够发挥其营养价值，豆
“冬吃一支参，夏吃一条鳝”，这句关于吃鳝鱼的饮食谚语在民间广泛流传。鳝鱼有这么神奇的功效?吃鳝鱼真的可以滋养身体吗?对此，我们一起来看看专家是怎么说的。
关于鳝鱼有很多传说，最有名的莫过于“大力丸”的传说。相
咽喉炎的普遍存在，主要是因为气候的干燥引发的，用茶来缓解咽喉炎的不适是很常见的一种方法，不过，茶的种类有很多，冲泡的方法也有很多，今天就教大家用正确的方法来冲泡苦丁茶来缓解咽喉炎。
教师普遍存在用嗓过度的情形，加之
冬季干燥，让我们的肺部很易受到伤害，造成一些疾病和不适的发生，同时，不少的朋友也会因为干燥的气候出现便秘的问题，解决这两种冬季的常见健康问题，下面的这款茶能起到一举两得的作用。
材料：菊花3朵，罗汉果1/10颗。
方法：
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大家都知道饮食中“食物相克”的说法，从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会“相克”，而且还会“相生”，起到营养互补、相辅相成的作用。俗语叫“鸳鸯配”，一起看下厨房里常见的“鸳鸯”食物吧!
食材的搭配是很有讲究的，搭配的好就能让食材更美味更健康，搭配错误是会导致疾病的突然发生的，在冬季，萝卜是最常见的食材，大家知道哪些食材和萝卜搭配是最适宜、最美味、最健康的吗？
民谚有言,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开
