随着社会的发展，现代污染也越来越严重，人类的健康也遭到现代污染的损害。那么，怎么对抗现代污染呢？除了政府要出台一些花境保护措施，我们自己也要注意身体保健。下面，小编就给大家推荐6款有助对抗现代污染的食物，赶紧来了解
排毒是女性朋友最关心的美容话题之一，正所谓无毒一身轻嘛!今天我做了能为身体排毒又美味的莲藕薏米排骨汤，将它分享给所有女性朋友们，三八节就要到了，女同胞们记得要对自己好点哦!
该道汤主要采用瘦肉、薏米(仁)、莲藕
女人爱美是天性，想美可不是靠各种化妆品达到的，女人的美丽应该是由内而外的，这才是真正健康的美，想达到真正的美丽，饮食是最好的帮手，在我们三餐中就有一些很普通的食材能帮助我们青春永驻，更加美丽。
每个女人都爱漂亮，但
对于一些提醒较为偏胖的女性朋友来讲，都会有一个通病，那就是便秘。的确，经常便秘的女性朋友是很容易发胖的，因为体内的毒素排不出去，食物容易累计，所以导致新陈代谢较慢，身体较易发胖。那么，应该怎么解决便秘的问题呢?小编教
春节期间大鱼大肉吃得太油腻，节后出现厌食症。面对厌食症吃什么食物比较好呢？专家提醒，厌食症患者要少吃零食，并且节制零食和甜食。下面，小编在此推荐以下几款食疗方，仅供大家参考！ 1、党参鹌鹑汤 [原料]山药20克，党参20克，鹌
咳嗽是日常生活中最常见病症之一，不管是老人、小孩，或是男人、女人都有过咳嗽的经历。导致咳嗽的原因有很多，受热会咳嗽，着凉也会咳嗽。那么，治疗咳嗽有哪些方法呢？中医认为，咳嗽的食疗是最健康的。下面，小编推荐10款能治疗咳
随着社会的发展和日常生活水平的提高，慢性咽炎的发病率也越来越高。中医认为，许多疾病都可以采取食疗，慢性咽炎也不例外。只要在稍加注意一下生活中的饮食，就可以缓解病情。那么，到底吃什么能够有效的治疗慢性咽炎患者呢？下
大家都知道，女人病会严重影响到女性朋友的正常生活。那么日常生活中，应该怎样预防女人病的出现呢？下面一起来看看吧。 贫血：补充高铁食物 因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血
说起减肥，让很多人困扰，一直努力的运动却这么也不能瘦下去。其实，人们对热量概念不大，有些高热量食物就在你眼前，不知不觉你就吃下去了。想减肥就不的不避免以下五种食物，不要把这些食物带回家中，小心热量超标。 咖啡奶精 咖
菠萝因为酸酸甜甜的口味受到了很多人的欢迎，因为其含有丰富的水分，也常作为夏天解暑解渴的水果之一，但是并不是所有人都能享受这一美味的，有些人还是少吃为好。 哪些人不能吃菠萝? 过敏体质者最好不要吃菠萝，因为他们食用
在给孩子准备食物的时候，有不少麻麻都会考虑到营养和口感，但有些食物对于孩子们来说是不能吃的，越吃孩子可能越“笨”哦，一起来看看吧~
下面这5类食千万别给孩子多吃
【1、含过氧化脂质的食物】
过氧化脂质会导致大脑
不同的食物有着自己独特的营养价值和保健功效，对于癌症这种重大的疾病，在我们身边就有不少的食物有抵抗和预防癌症发生的功效，在现在众多的水果品种中，我们挑选出下面的这些推荐给大家，用它们防癌是会有很好的效果的。
草
春节过后，在我们完成了聚会和团聚后，我们应该分更多的精力开始为自己的身体排毒了，春季是我们肝脏很活跃的季节，如果我们能帮助我们的肝脏排毒，不止可以保护自己的肝脏健康还能保证我们的身体健康。
近年来国内外科学研究
如何搭配饮食呢?以前我们也为大家介绍过一些错误的搭配方法，比如小葱拌豆腐会影响到钙质的吸收，土豆烧牛肉会导致胃肠功能紊乱。那么我们该如何科学合理的搭配常见的食材呢?下面就为大家介绍一下九种营养搭配方案!
1、
在我们的餐桌上有各种各样的食物，有些食物搭配食用有益健康，而有些食物有相克的作用不能一起吃。因此，只有学会了饮食的正确搭配，才能有养生的作用。今天，小编就来为大家支支招，看看常见的食物应该如何搭配吧。
饮食搭配的
健康与我们的饮食有着密切的联系，我们常说“健康是吃出来的”，的确如此。合理的安排饮食可以促进身体的健康，但是如果饮食不当也会伤害到身体的健康。那么春季时节我们该如何安排饮食呢?下面就为大家介绍春季养生四款粥
不同颜色食物的背后都有属于自己的独特之处，如紫色食物有延缓衰老之效。那哪些紫色食物有利健康呢?下面就来看这五种紫色食物的功效与作用，以及如何吃才能发挥最佳养生之效。 春季适合吃的紫色食物有哪些? 一、紫薯 让
米面是我们生活中最主要的主食，在我国，南北的习惯不同，北方人更喜欢吃面，而南方人更喜欢吃米，其实，如果我们能把这两种主食合理的搭配起来，那么我们摄取的营养会更全面。
由于我国地域气候上的差别，长期以来形成了“南米北
科学的饮食可以保证我们的健康，科学的饮食需要我们为自己安排多样化的饮食，可是多样化的饮食应该如何来安排却是很多朋友并不了解的，今天我们就把专家给大家建议的一些多样化饮食的安排方法介绍给大家。
和面加奶
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苦瓜是夏季的时令蔬菜，不少的朋友喜欢它独特的苦味，也有人怕它的苦味，不管味道如何，它的保健特性还是需要我们大家都有所了解的，特别是用它的苦和什么食材搭配才能更好吃。
苦瓜又称凉瓜，是葫芦科一年生植物的果实，因味苦
