女人只要气血足才能有好气血，养好气血除了可以靠中医调理，还要少说话，而药王孙思邈认为“多言则气乏”，要求人们莫多言，宜少语，少语可使气得以充养，反之则令气耗散。
话多耗气 气助减肥
为什么少说话还能减肥养血呢?原因在于
人体每天的新陈代谢是有规律的，如果新陈代谢出现滞留就容易产生毒素，长时间的毒素积累让女人分内泌失调，过早的衰老，看看女人身体里积蓄毒素有哪些。
在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠
大多数烫过头发的朋友，都会为了头发干枯，毛躁而烦恼过。烫发本身就是很伤害发质的，那么如何能够减少干枯，毛躁呢?下面讯疑问小编介绍一些方法希望能够帮到大家。一起来看看。
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可以挑选一款适合自己的倒膜，自己在
夏季炎热人们都喜欢吃冷饮来消热，但不知道你有没有发现，越是炎热夏季，头发掉的越厉害!为什么夏天严重掉头发?中医解读6大夏季致命脱发的原因! 脱发原因1：吃冷饮过多 最新研究发现，如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮，主要是由
很多让你都比较容易患上风热感冒，那么什么是风热感冒呢?主要症状及病因：怕风、有汗或无汗、头痛、结膜充血、鼻塞流脓涕、打喷嚏咳嗽、痰稠色白或黄、口渴咽痛、咽红或肿、舌质红、舌苔薄白或薄黄。风寒感冒多见于冬春
每天我们身体都在积累毒素，如果我们要想享受轻松愉快的生活，就一定要帮身体进行排毒。那么我们如何才可以进行排毒呢?有没有好的方法?很多时候，由于压力过大、神经紧张或白天兴奋等原因造成我们入睡障碍，此时就需要通过调
从中医观点来看，脸部肥胖主要有脂肪堆积、水肿和肌肉紧绷等3种病因类型，其中又以水肿最为常见。治疗水肿我们可以多运用食物和中药材的特性，改善脸部水肿的困扰，靠吃保持好气色，这也是一种安全快速瘦脸的方法哦。下面寻医
你还在为脱发烦恼吗?不想年纪轻轻就变成小秃头吧。脱发的主要原因是你的肾需要补一补了。中医认为，五谷可以补肾，肾气盛而头发多。下面寻医问药小编介绍一些饮食疗方来还你浓密黑发。
脱发原因之一：主食和水果蔬菜摄入不
据调查显示，人的一生中有1/3的时间都是在床上度过的，由此可见睡眠时多么重要的。因此保证良好的睡眠质量对健康十分重要。夏天到了，但是很多人会恐惧夏天的晚上，原因在于夏天的晚上容易失眠。那么应该如何解决夏季晚上失
忙了一天，最惬意的事情莫过于置身于满是香泡泡的浴缸里自然的沉浮，感受身体从外而内，从内而外的源源热量，让汗水和疲惫一起从每一个毛孔里轻轻渗出。很多时候我们发现如果累了的时候，洗个热水澡的确能够让疲惫的身体恢复过
你是典型的office lady吗?也许你在工作上你方方面面都处理得有条不紊，却由于忙碌而忽略了对头发的护理。现在寻医问药小编就介绍一种简单快捷、只需15分钟的护发方法，只要天天坚持，就会有hair 秀发spa效果。
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女性朋友都害怕衰老，可是岁月从来都是不饶人的，怎么办呢?如何和时间对抗呢?下面寻医问药小编就为你介绍5种可以让女性朋友延缓衰老的办法，一起来看看吧。
秘诀一：绝对不要裸着脸上床
皮肤细胞在晚上睡眠期间的活动速率要
炎炎夏天，人们都会感到皮肤干燥甚至瘙痒。有的人通过会选择用润肤乳来控制，有的人选择用洗澡来抑制瘙痒，有的人则通过锻炼身体来增强免疫力。那么哪种方法是最有效抑制瘙痒的呢?寻医问药小编在这里提醒：对于患有皮肤瘙痒
晨跑是一种良好的锻炼身体的方式，用正确的方式晨跑能让你的运动效果事半功倍，那么你知道什么才算是正确的晨跑呢?下面寻医问药小编和你一起来看看晨跑的七个要点吧!你做对了多少呢?
1、晨跑不适宜大运动量。因此慢跑加
在如今的社会，很多女性都喜欢裸妆上阵，看起来清新动人。但是夏天的到来，由于天气的原因与平时的生活习惯，可能会引起脸上冒出痘痘之类的，女性一直想找到祛斑祛痘的根源，那在生活中什么习惯会引发痘痘呢?现在就跟着寻医问药
女性朋友如果出现白带异常，必须请医生及早查明原因，以便早期治疗，可不要隐疾就医啊，而且要找正规的医院进行治疗。因为，当前一些不规范的医院在治疗白带异常上，还存在着不少误区，主要有以下几个方面，一起来看看。
一、各种妇
头发是个人健康或活力的标志之一。要想从根本上拥有健康的秀发，就要注意平时的饮食和生活习惯。哪些食物可以帮助我们达到目的呢?下面寻医问药小编为大家推荐7种防脱发，护发的“明星”食物。你知道有多少呢?
牛排
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洗澡，既能清除汗垢油污，有能起到消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠的作用，还能提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力，而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。但是洗澡时有很多注意事项的，例如热水澡水温不宜太高，一般以35～40℃的温水为宜。
很多人由于长期的生活不规律和饮食不规律，最后导致出现了肠胃病。严重危害我们的健康。在这里寻医问药小编支招这类人：平常生活中可以学会利用中医按摩的方法来帮助胃消化，当出现腹痛腹胀的时候，可以捏捏肩膀，因为肩膀上有
女性经常因委很多不同原因而出现腹痛的毛病，这不仅仅是男性无法了解的，就连女性自己有时候也无法理解自己为何突然出现腹痛这种现象。想知道自己的身体状况吗?跟着寻医问药小编一起来看看是什么原因导致女性腹痛吧。
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