中医药古籍《内经》提到人体有三宝：精、气、神。精足则气充，气充则神旺。反之，气弱则神伤，精神容易不济，情绪也大受影响。因此女性要学会养精蓄锐，养好自己的精、气、神，这样才能让身体更健康。下面寻医问药小编来介绍中医如
睡眠其实是养生的一个重要部分，睡眠质量如何，直接影响到精神的恢复和身体健康的质量。睡眠其实也是一门学问，如何我们可以注意睡眠的一些小细节，就有助于更好的休息，更快的恢复精神。按此规律睡眠可获得最佳的睡眠效果。下
肾是女人健康与美丽的发动机，当脏器开始因毒素而早衰，美丽也随之而去。只有了解肾脏的排毒秉性，才能及时清除体内垃圾，使机体保持一个相对清洁的内环境。因此说肾脏排毒是女人的美丽秘诀。下面跟着寻医问药小编一起来了解
日常生活中，刮痧已经成为十分普遍的养生方法。刮痧通过刺激体表皮肤及经络，以达到扶正祛邪、调节阴阳、活血化瘀、清热消肿、软坚散结等功效的治疗方法，民间流传广泛，我国南方地区更为广泛应用。刮痧过程中出现的淤血点、
医学研究表明，人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至清晨2时，所以说熬夜是最能毁容的，一点也不假。因为彻夜不眠将影响细胞再生的速度，导致肌肤老化，这种恐怖的后果会直接反应在女士们的脸庞上。因此女士们如想保持
如果一个人长期便秘会长色斑、痘痘以及脸色暗沉等，但是可以通过轻柔肚子的方式进行缓解。女性平时洗澡的时候轻揉自己的肚子，可以很好缓解便秘。便秘是临床上最常见的复杂症状，它不是一种疾病。女性长期便秘会长色斑、痘
常有听到有女性朋友感叹：“我最近脾气很大，肯定是内分泌不调引起的。”其实，内分泌不调是一个综合症状，它会有一系列的预警信号，而不只是表现在脾气上。那么内分泌失调到底有哪些信号呢?寻医问药小编和你一起来看看。
1.皮
荷尔蒙它是人体内分泌系统分泌的能动调节生理平衡的激素的总称。随着荷尔蒙的减少，也就意味着你的“女人味”开始慢慢降低。如何保持自己的“女人味”，就要在生活中多多注意以下5个方面。一起来看看。
自测荷尔蒙情况的
对于很多女性来说，生理期的存在是很郁闷的。但偏偏女性是专属的生理对象，逃也逃不过。既然这样，何不换个角度想想，利用这特殊的生理期让自己边漂亮呢?首先来了解一下生理期的4个周期，善于利用之后就能利用这特殊时期把自己
女性在生产后，如果子宫恢复不好，子宫内尚有血块或者残留胎盘，子宫就会被血块堵塞，造成子宫收缩不良，有可能引发大出血，直接影响女性的健康。那么影响产后子宫收缩不良的因素都有哪些呢?寻医问药小编和你一起来看看。
当宝宝
女性朋友在产后只要身体状况允许，就应尽早开始锻炼，而且至少每天1次。不过，每天多做几次，每次时间短一点，比如5分钟，效果会更好。头几天可以俯卧锻炼，这样有利于子宫恢复怀孕以前的位置。下面一起来学习有什么方法有助子宫收
人到青年，总免不了要和“肾”打交道。肾在一定程度上关系到女性朋友的性福，所以护肾是非常重要的。在日常生活中，其实只要你多做四个小动作，就可以远离肾虚，尽享性福了。到底是哪四个动作呢?寻医问药小编带你一起来看看。
卵巢保养好了才能让女人气色红润，容颜靓丽。一旦卵巢健康出了问题，各种肌肤状况就会出现。怎样做好卵巢保养?卵巢保健怎么办好?下面寻医问药小编告诉你：多补充钙质能大大降低女性朋友患卵巢癌的几率。
最新研究表明，每天
现在女性奔波于家庭和事业之间，压力与日俱增，健康状况也每日愈下，寻医问药小编在这里提醒女性要注意五大妇科疾病，即妇科炎症、子宫肌瘤、更年期综合征、乳腺增生和骨质疏松。
妇科炎症应对方式：避免流产坚持治疗
世界卫生
一个人的生活习惯是非常重要的，生活习惯对于一个人的身体素质也会产生很大的影响，有些时候一些病症的发生正是由于生活习惯的问题导致的，而有些时候出现一些问题也可以通过改变生活习惯。比如怎样缓解高血压，高血压这种情
妇科疾病正在威胁着年轻女性的身体健康，健康每况愈下，提醒女性要注意地方五大妇科疾病，即妇科炎症、子宫肌瘤、更年期综合征、乳腺增生和骨质疏松。
妇科炎症应对方式：避免流产坚持治疗
世界卫生组织调查也显示，六成以上的
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，严重威胁女性健康。因此我们要重视治疗，但更要重视对乳腺癌的预防功能，那么，预防乳腺癌吃什么好?下面寻医问药小编为你介绍5中食物。
乳腺癌是女性头号杀手，除了接受乳腺癌筛查，积极检查
在经过了一天的劳累之后，很多人都喜欢在晚上的时候舒舒服服的泡一泡脚，这对于一天的劳累去除有着很大的作用，而且还有助于晚上的睡眠。这种方式在现代养生上得到了很多人的认可，虽然这个过程是好的，但是还要掌握时间，那泡脚
现在在大都市里的白领和上学的学生压力都很大的，一不小心就容易患上了神经衰弱了。治疗神经衰弱的偏方是很多人都想要寻求的，因为神经衰弱之后，对人的身体会有影响，现代养生中一定要关注神经衰弱的情况，一旦发现有这种现象
各种妇科病让女性朋友心烦不已。如果不小心升级为妇科癌症，更是一件悲催的事。其实生活中有很多可以预防和远离妇科病的小窍门，只要你有去留心，发病率可能会减少许多哟。下面寻医问药小编教你远离妇科疾病的做法。
多做
