保健养生_健康资讯

曾经在我们的意识里常常以为补肾就是壮阳，与女人没什么关系。但是大家不知道的是，女性也会出现肾虚。专家提醒肾对女人同样重要。下面，寻医问药小编列举的女人肾虚的六种表现及其防治办法，一起来看看。 1、总想去卫生间

女性在日常生活中有很多保健工作要做，因为许多疾病都和日常保健息息相关。那么女性应该如何有针对性的做好日常保健工作呢？下面，寻医问药小编介绍6种情况，一起来看看。一、流产——戒烟吸烟有害健康是人人皆知的道理，然

更年期女性由于体内激素下降，身体会有很多不适的症状，而且随着骨质流失会导致女性易发生骨质疏松，一跌倒容易就骨折，尤其是髋部骨折，5年内死亡率更是高于乳癌，不可轻忽! 雌激素在骨代谢中扮演重要的角色，雌激素不够后，会造成

最近气温差大，早晚温度越来越低，而怕冷的人们早早的穿上了秋裤，不过皮肤科医生有话要说，选择是否正确也会和你的舒适度甚至健康度有关，如果选择不当，说不定秋裤没能保暖反而会加重冻伤! 太紧身的秋裤反而不保暖秋裤之所以

一双明亮的黑眼眸可以给人一种精神，可是当这种眼神发自一双“熊猫眼”的话，它就不再具有这么大威力了。那么应该怎样处理黑眼圈的症状呢?专家提醒女性朋友想要改善“熊猫眼”，不仅应规律作息、调节睡眠，还要注意内养，调理

掉发是一件烦人的事情，很多女性看着自己的秀发大把大把的掉下来是非常心疼的。很多女性都不知道是什么原因引起的掉发。别担心，这也许跟你的洗头发方法有直接的关系。下面，寻医问药小编及哦啊你如何洗头才能有效减少掉发

适当的锻炼可以强身健体，还能预防妇科疾病，而且专家指出，经常锻炼盆腔和腹腔运动，对预防妇科疾病都有一定作用，女性在日常不妨多做这类运动。一项新的研究显示，停经后妇女如果每天走路1小时，患乳腺癌的风险就会降低。如果他

女性一旦气血失调就容易脸色不佳、肤色暗黄，如果不及早补血，用再多美白产品也是无补于事。补血也要根据体质来滋补，下面的茶饮，让你补血养颜两不误。好女人要有好气色，好气色就要补血。但是很多女性并不知道怎么补血才有

刮痧是我国中医的一种传统理疗手法。比如感冒，喉咙痛的等只要你把握好穴位，通过刮痧都可以很快的治疗这些疾病。那么你知道刮痧还可以治疗妇科疾病吗？下面，寻医问药小编和大家一起来了解。胸腹部位禁刮多胸部正中线应用

女性一生都离不开补血，只有血气充足才能展现女性的美丽。中医讲究气、血，而人一旦体虚就要从这两方面来调理。专家提醒针对不同的虚状，调理的方法也不相同。下面，寻医问药小编和大家一起来看看女性气血不足该如何进补。 1

女性要美丽少不了进补，那么怎样进补才有效果呢？其实女性进补要掌握4个时期。女性的一个月经周期可以分为4个时期，即月经中、卵泡期、排卵期、黄体期。下面寻医问药小编和大家来看看不同时期如何补血养身的吧。【月经中

高血压是一种常见疾病。专家指出，高血压病患者由于动脉压持续性升高，引发全身小动脉硬化，从而影响组织器官的血液供应，造成各种严重的后果，成为高血压病的并发症。高血压会引发很多并发症，如果不注意就很容易危及生命。下面

秋天很多时候都会有大雾笼罩的时候，在这大雾弥漫的季节，你会如何保健呢？大雾天气不仅交通会受到影响，我们的身体健康也会受到危害。专家提醒要注意预防大雾阴霾天气引起的各种疾病。下面，寻医问药小编为大家总结了一些能够

很多女性在秋冬季节都会有畏寒怕冷的症状，这种寒冷时由内而外的，不管穿是多少衣服都无济于事。那么女性如何才能在秋冬季节让身体暖和起来呢？下面，寻医问药小编介绍7个保健措施。关键1：保暖美丽“冻”人要不得。要特别

长期久坐的小肚腩让女性身材严重走样，经常锻炼腰腹的肌肉力量，不仅仅可以塑造身材，更有利于预防盆腔炎等多种妇科疾病，还可以提升性生活质量。秋季是减肥健身的季节，专家表示，女性增强腰腹肌力量，除了可以塑造身材，还有利于

职场白领午餐的时间都是非常紧张的，吃得快，也快速的投入工作以至于很容易出现消化问题。怎样解决这个难题呢？专家提醒按摩对于消化不良、腹胀、腹痛、胸闷不畅及胃肠道功能紊乱等疾患，具有良好的治疗作用。下面，寻医问药小

每天顶着黑眼圈上班不是一件好事，也会严重影响女性的美丽。可是这些烦人的黑眼圈要怎样才能消去呢？MM们都想知道。下面，寻医问药小编介绍5种食物来帮你消去黑眼圈。一起来看看。一、鸡蛋由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋

女性为了保持窈窕的身材和年轻的容貌适时的给身体排个毒，但排毒也要抓准时机，每个月“大姨妈”探访的那几天，就是帮你身体排毒的“黄金时期”。如果你想排毒的话，一定要找准时机，而在月经期间，排毒是最为有效的。每个月的

一直都在说白带是检验女性是否健康的晴雨表，而白带的成分到底是否是值得分析人体健康的标准呢?我们一起来看看小编的分析总结就知道了。白色黏液性白带虽然表面上看与正常白带相差无几，但就是量增多，而且呈稍有些黏稠