女性一生离不开补血，只有血气充足的女性才散发出健康的气息。补血能让女性看起来脸色红润，气色更好。可是女性如何补铁补血才有效呢？下面，寻医问药小编来介绍补血益气要注意的10个原则。
1、含钙类食品(如豆腐)和高磷酸盐
很多女性都会有痔疮的痛苦，她们最想知道的就是痔疮会不会引起阴道炎。因为我们都知道痔疮会在肛门口有大量的分泌物渗出，而这些分泌物中又含有致病菌。女性私处的特殊结构很容易受到致病菌侵蚀，从而诱发炎症。
痔疮会引
我们这里说的寒是指女性宫寒，10个女人9个寒，这些宫寒的女性朋友怎么才能让它回暖呢？医生介绍宫寒最常见的症状有：月经不调、痛经、手脚冰凉、气短乏力、失眠、多梦、头痛头晕等等。下面，寻医问药小编介绍6个有助于宫寒回暖
护肤保养时女人一辈子的事情，因为美丽的女人身上散发着自信与气质，健康的体魄与白里透红的肤色也让女人更俏丽。转角爱提醒女性肌肤保养不仅要外养，最好要配合内调，才能快速调养出桃花好气色。下面，寻医问药小编介绍4个中
人体内分泌如果正常的话，健康就不会离我们而去。对于女性来说很多妇科疾病都是因为内分泌失调引起的。因此女性想要与妇科疾病保持距离就要从内部进行调理。下面，寻医问药小编介绍三款调理内分泌失调的疗法。
一、桃花
女性最讨厌的就是脸上长痘痘，严重影响我们的美貌。可是长了痘痘，怎么才能让它快速消去呢？这可难倒了无数MM。女性们为了不让别人看到额头上的痘痘，都不敢拨开刘海透透气。中医认为额头长痘痘代表心火旺、血液循环有问题，可
走路，看起来再平常的一件小事，却也能反应一个人的身体健康状况，据国外总结，下面8种走路步态，可为您提供一些健康预警信号。看看你的走路姿势是哪种。
线索一：走路速度很慢
预警：寿命短
美国匹兹堡大学的研究者综合9项研究做
女人是靠养出来的，要想红润的肌肤就要注重内外调养。女性白皙的皮肤除了散发出来的自信与气质，还代表着健康的体魄。那么女性应该如何才能调理出粉嫩气色呢？下面，寻医问药小编和大家一起来看看。
一、“吃”出好气色
很多
秋冬季节空气干燥，皮肤也跟着干燥起来，许多人痒到晚上睡不着觉，常用手抓到破皮流血。中医师建议，不妨针灸或按摩7个止痒穴位，同时解体内和外在肌肤的渴，让“冬季痒”不再找上门。
皮在痒!7穴位先解身体的渴
“冬季痒”与体
人体是有气和血来维持着整个体内运动流畅的。根据中医来看头和脚是最重要的两个部位，要想气血顺畅，最好就是在临睡前搓脚梳头。这样就可以可养气生血，促进气血运行、舒筋活络、平衡阴阳状态的作用。一起来了解。
泡脚养
为什么女性朋友都比男性怕冷呢？原因是很多女性都存在血虚的情况。专家介绍血虚女人不仅怕冷，而且让女人脸色看起来更苍白。那么女人要怎样才能养出血色肌肤呢？下面，寻医问药小编提醒要把握住每个月的四个特殊阶段来养血，效
一直都在研究男性的精液到底对女性有益还是有害，据国外的研究发现，男性的精液里含有一种重要的抗菌质——精液胞浆素，能像青霉素、链霉素和四环素那样杀灭葡萄球菌、链球菌及其他致病菌。
精液对女性健康的好处
首先是能
内分泌时候平衡对女性健康影响是非常大的，女性如果内分泌出现失调不仅会影响女性的机能健康，还会殃及皮肤。那么女性如何才能进爱看赶跑内分泌失调呢？下面，寻医问药小编内分泌失调的你，如何吃出健康的身体。
【薏苡仁海带
让家里香气四溢可以提升家庭的氛围，每个女性都喜欢香气四处，所以包括日用品、化妆品在内都会选择有香味的，虽是如此，但香味日用品用多了也会导致内分泌失调、皮肤过敏。所以，提醒女性，被让香味日用品悄悄伤害你的健康。
曾
女生都知道节食是减肥最有效的一招，但如果为了保持身材而不吃早餐，小心哦，容易让你患上七种疾病， 专家也提醒，不吃早餐是会给身体带来危害的。
不吃早餐能减肥吗?不吃早餐会有什么危害?
(1)注意力不集中，工作效率降低
从入
健康的身体依赖于健康的体魄，就要把体内的毒素都排清。最健康有效的排毒方法就是改善生活方式：如平日注意运动，合理饮食，多饮水，多吃水果蔬菜和杂粮等等。下面，寻医问药小编介绍一些天然排毒的食材。
1、助肝排毒
肝脏是重
很多女性朋友都存在手脚冰冷，易盗虚汗的状况，专家提醒这多半与肾气不足有关。中医也认为不少疾病都与肾气不足有关系。那么女性该如何护肾呢？下面，寻医问药小编来介绍。
五脏之肾，六腑之膀胱
中医指的肾脏，不是单纯指有形的
现代人都很注重保健养生，只有正确的保健才能获得健康。对于女性朋友来说，很多妇科疾病已经到了肆虐的地步，因此女性更要注重保健。怎样保健呢？专家建议调和气血，补重益气，不妨伸出双手练习拍打功。一起来学习。
一、益肾拍
子宫是人类生命的发源地，因此子宫的健康直接关系到下一代的健康。中医理论讲述了五脏六腑与子宫的关系，只有五脏六腑的健康才能保证子宫的健康，才能保证孕育健康的新生活，下面，寻医问药小编和大家一起来了解。
五脏之肾vs
月经不调就是一种女性的常见疾病，但是很多女性也有经常不是迟来就是早来的现象。那么这些情况女性应该怎么办呢？下面，寻医问药小编为女性朋友介绍一些调理月经不顺的常用食疗方法，一起来看看。
1、黑木耳红枣茶
黑木耳30
