每月的例假是女性健康的“晴雨表”，女性可以通过月经的情况来知道自身的健康状况。根据我国传统医学的角度来看，子宫虚寒严重时甚至会引起不孕不育。因此在气温降低的冬季，预防子宫虚寒尤其重要。
月经：女性健康“晴雨表
我们大家对罗汉果并不陌生，它是一种含丰富的维生素C的食材，性凉而味甘，具有消炎清热，利咽润喉的作用。医生介绍罗汉果还可降血脂，辅助治疗高血脂症，改善肥胖者的形象。现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥
深冬寒冷，常听到女生报怨手脚捂不热，据中医专家介绍，有54%的女性都有发冷的现象。这种手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关，只要做好保暖，适当运动，注意饮食调养，就会有很大改善。除了这些看看我们还能从哪些方面来
每年的冬季都是人们进补的大好时期，当然在进补的时候你也不能忽视肠道的养护工作。冬季人体受到冷空气的刺激，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，自身的抵抗力和对气候适应性会出现下降。容易导致胃肠病
很多女性也面对着脱发的烦恼，而且这种情况越来越严重。一头乌黑发亮的秀发可以为女性增添不少的风采。那么你如何解决你的脱发问题呢？下面，寻医问药小编来介绍女性预防脱发的5大饮食法。
1、补充铁质
研究发现，近三成的脱
血气充足的女人更加的焕发神采，因此女性一定要重视补气养血。那么针对不同年龄的女性朋友，尤其是处在20、30、40岁阶段的女人如何补血才更有效呢？下面，寻医问药小编来介绍把握好每月当中的4个特别时期来补血，其效果更佳。
面对各种妇科疾病的侵袭，女性朋友真的是有点招架不住了。女人的人生已经如此的艰难，可还要面对阴道炎、经期不适、妇科肿瘤等这些妇科疾病的困扰。女人该如何预防这些妇科病呢?下面，寻医问药小编来介绍4种妇科疾病这样来
据临床介绍，肾虚一般多见于更年期的女性，女性肾虚一般表现为失眠多梦、烦躁易怒、脱发、口干咽燥、黑眼圈与黄褐斑等。肾虚带给女性的毛病所谓多多，那么女性如何对付肾虚呢？下面，寻医问药小编推荐两款菜谱帮助你赶走肾虚。
内分泌失调虽然不是什么大病，但是如果长期不理的话，影响也不会少。很多女性朋友都容易出现内分泌失调。专家提醒，调节内分泌要从饮食、运动和作息三方面入手。一起来了解。
为什么就容易出现这些问题呢?
其实，这些都是内
由于生活压力和成本的不断提高，现在很多女性都把生育大事一拖再拖。可是年纪越大，怀孕的几率就会相对降低。那么职场高龄女性如何保健菜可以让自己做个合格妈妈呢？
第一步：保护好你的种子
女性原始的生殖细胞在胎儿期就形
衰老是所有人都控制不了的事实，尤其是女性会增加很多的保养品、护肤品，只为了让衰老的更慢些，其实除了这些外用的外，还可以多吃一些天然的食物来改善内部的基因达到减缓衰老的速度。
蜂蜜：净化血液
对于女人来说，早餐选择面
白带是女性健康的晴雨表。正常健康的白带是乳白色或无色透明，略带腥味或无味。白带一旦出现异常情况，那么女性朋友，你就要注意了，尤其是白带带血这种情况。专家指出白带微带血，女性就要注意7种疾病。
一般月经期后白带量少
爱美之心人皆有之，减肥人士容易营养不均衡，冬季体寒，更是需要全方位的营养补充。那么，怎么样减肥最有效呢？下面是寻医问药小编分享的冬日低热量减肥食谱，补充营养，帮助你健康减肥。
体重控制预案
1、进补之前规划卡路里
在吃
经前综合征，就是在月经来临前发生的一系列不是症状，包括情绪波动大，抑郁，腹胀，头痛，失眠，易怒等。寻医问药小编建议平时适量补钙，经前少吃盐和少喝咖啡，饮酒，适当放松和运动。
小方法帮你轻松应对经前综合症
针对胀气。尝试着不
副乳是一种什么样的症状呢？女性的副乳从胎儿时期便有，是从娘胎里带出来的。专家介绍说女性有副乳不可怕 ，多做扩胸运动就可以改善的了。那么应该如何来改善呢？下面，寻医问药小编和大家一起来了解。
据统计，平均每4名女性就
白带异常虽然不是什么大病，但是它会给女性朋友带来很多不必要的麻烦，因此在平时的生活中，女性朋友要做好预防保健工作。那么你知道预防白带异常在饮食上要注意什么吗？下面，寻医问药小编来介绍20款白带异常的饮食保健食谱。
寻医问药小编提示：皱纹见证着你的年龄，是许多女性非常头疼问题。但是一些生活细节可以令你的皱纹减少，而且会让你有出人意料的效果。那么，如何消除皱纹呢？下面我们一起来看看吧。
晚上睡觉尽量保持仰睡
如果你晚上睡觉都是
大家都知道,爱美之心人皆有之，想拥有健康的身体。那么我们应该怎样去养生保健工作呢？下面寻医问药小编为大家介绍黑米的常用食疗方法。
黑米因外皮乌黑而得名，又称补血糯米、贡米、黑珍珠，是一种具有诸多保健功效的珍贵稻
内分泌失调对女性来说可大可小，很容易脱发、脸上起黄褐斑，脸色不好，严重的还会影响月经不调，可见内分泌的重要性，想知道内分泌有多重要，看看下面的介绍。
内分泌关键词：Hormone
Hormone在英文里就是激素，音译就是“荷尔蒙”。
宫寒直接影响着女性的生育健康，不要小看一个“寒”字，宫寒不仅让女性受孕率下降，还会让女性惹上烦心的妇科疾病。调理宫寒，女性不妨多动，保证睡眠充足，注意饮食调理，睡前泡脚也是不错的选择。
为何冬季容易宫寒?
“子宫寒，百
