有些准妈妈时常会感到胃里不舒服，可又说不上来是怎么一回事。尤其是到了孕中期，这种现象更加严重，让很多准妈妈的饮食大打折扣。

案例：

我的孕期进入第19周了，这几天不喜欢喝牛奶(从前不会这样的)，喝下去的牛奶过一会儿就结成块吐出来，这是怎么回事?而且吃东西总是不消化似的，总是打嗝，可又总是饿。以前我的胃一直就有这种毛病，但现在不敢吃药，请问如何是好?

由于妊娠期间子宫的增大对消化道有压迫，就会出现一些消化不良的现象。如果你既往就存在胃病，怀孕后可能会增加病情，建议你服用一些乳酸菌类保健品，促进消化。现在市场上的妈妈奶粉品牌很多，你可以换换口味。

小编说说：

准妈妈在日常的饮食上也要注意，少食多餐，这样既保证了营养的吸收，准妈妈的胃也会舒服很多的。