怀孕后为了腹中宝宝能够健康的发育，孕妈咪们就需要增加很多的营养。可是据调查，九成准妈妈孕期膳食不合理。

今天最新发布的“2007中国孕妇膳食营养调查”显示，超过4成的准妈妈们错误地认为宝宝脑部发育自出生以后才开始，高达96.7%的孕妇存在“暴饮暴食”或“厌食”等不良膳食行为。

针对这种情况，有关专家认为，很多女性甚至是高学历女性不懂得如何在孕期合理地安排膳食，容易错过宝宝大脑发育的重要时机。DHA和胆碱两大脑部发育的 元素主要是通过日常饮食摄取的，DHA主要存在于海鱼和海产品中，而胆碱则主要存在于鸡蛋、猪肉等食品中。如果摄入不够，建议准妈妈们补充专为怀孕妈妈所 研制的配方奶粉。

准妈妈的饮食营养直接关系到腹中宝宝的健康问题，因此大意不得。要知道，准妈妈健康、科学的饮食习惯，才是保证胎儿健康发育的首要条件。