进入孕期的第六个月，也就是孕期的第21周到24周，这时已经进入了孕中期，那么经过五个月的发育，小宝宝发育到一个什么程度了呢?准妈妈的身体有哪些变化呢?下面我们就为大家详细的介绍一下。

6个月总述：

孕6月以后睡眠是很重要的，你的睡眠可以促进胎儿的生长。每天睡眠不少于8小时，中午休息1-2小时，最合理的睡眠姿势是左侧卧位。这段时期孕妈妈容易便秘，吃蔬菜、水果。

胎宝宝变得更结实了。如果TA觉得不舒服，还会踢妈妈的肚子呢!

胎儿指标

胎长 25～28cm 胎重 300～800克

五官：21周时，小宝宝的眉毛和眼睑清晰可见。22周时，皮肤依然是皱的，红红的，样子像个小老头。牙齿在这时也开始发育了，主要是恒牙的牙胚在发育。

四肢：胎宝宝在子宫羊水中游泳并会用脚踢子宫，羊水因此而发生震荡。手指和脚趾也开始长出指(趾)甲。

器官：21周的他(她)已经能够听到声音了。肺中的血管形成，呼吸系统正在快速的建立。宝宝在这时候还会不断的吞咽，但是他(她)还不能排便。

胎动：这时，如果子宫收缩或受到外方压迫，胎宝宝会猛踢子宫壁，把这种信息传递给妈妈。

孕妇指标

体重：22周时候的孕妇身体越来越重，大约以每周增加250克的速度在迅速增长。

身体变化

体型变化：腰部增粗开始明显，由于子宫增大和加重而使脊椎骨向后仰，身体重心向前移，由此出现孕妇特有的状态。由于身体对这种变化还不习惯，所以很容易出现倾倒，腰部和背部也由于对身体的这种变化不习惯而特别容易疲劳，孕妈妈在坐下或站起时常感到有些吃力了。

子宫变化：子宫进一步增大，子宫底已高达肚部，孕妈妈自己已能准确地判断出增大的子宫。

乳房变化：乳房越发变大，乳腺功能发达，挤压乳房时会流出一些粘性很强的黄色稀薄乳汁，内衣因此容易被污染。

以上为大家介绍了胎儿及孕妇的指标，希望准妈做好孕期保健，健康度过孕期!