胎教是孕期必做的一项工作，做好孕期胎教对宝宝日后的健康，智力的发育都有极大的益处，专家介绍，孕期胎教做得好可以为日后的早教奠定基础，更利于日后早教的开展，那么胎教有哪些方法呢?胎教有没有禁忌呢?

怀孕中期正是开展胎教的最佳时期，那么胎教的方法有哪些呢?

1、间接胎教：包括情绪胎教法、记忆胎教法、运动胎教法、营养胎教法、艺术胎教法等。主要是孕妇通过调节自身情绪;注重孕期营养摄入;做一些舒缓的、固定的运动;陶冶自己的情操，多欣赏艺术。以上等方法来间接影响孩子将来的性格和生活习惯。

2、抚摸胎教法：指孕妇本人或者丈夫用手在孕妇的腹部轻轻地爱抚胎儿，引起胎儿触觉上的刺激，以促进胎儿感觉神经及大脑的发育，是一种充满爱意的胎教方法。一般在4个月开始感觉到胎动的时候就可以开始了。

3、语言胎教：指父母用文明、礼貌、富有感情的语言与子宫中的胎儿进行对话，刺激胎儿大脑的生长和发育。据医学研究证实：父母经常与胎儿对话，能促进其出生以后在语言及智力方面良好发育。准父母可以通过讲故事、唱歌等方式对孩子进行语言胎教，一般从孕期的5个月开始为最好。

4、音乐胎教法：现代医学证明，良好的、科学的胎教音乐可让母亲与胎儿同时受益，一方面是可促进孕妈妈大脑分泌一种有益于健康的物质，可让孕妈妈保持良好的情绪及愉悦的心情，进而改善胎盘的供血状况，对宝宝的健康发育有利。从另一方面说，胎儿确有接受教育的潜在奇能。而音乐胎教开始的时间最好也是孕期的第24周，最早也不能早于4个月，因为从4个月开始，胎儿的听力才足够成熟。

5、光照胎教法：通过对胎儿进行刺激，训练胎儿视觉功能，帮助胎儿形成昼夜周期节律的胎教法。在怀孕24周时，婴儿开始有光感，这个时候就可以开始光照胎教了。

胎教有禁忌吗?

除了孕妇的不良情绪会影响胎儿的健康外，不合理的语言、运动以及噪声等，都会给胎儿带来隐患，医生称之为“胎害”。那么不合理的胎教有哪些呢?

不良情绪：孕妇的情绪如果不稳定，母体内的激素分泌会异常，造成对胎儿大脑发育的危害。

不合理的语言教育：大声粗暴地训话有可能会造成胎儿烦躁不安。

不合理的运动教育：不合理的运动是胎教中的大忌。而且做运动胎教时，动作不宜过猛。

噪声：噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，引起子宫强烈收缩，甚至有可能导致流产、早产。

现代医学证实，科学地、适度地给予胎儿早期的人为干预，可以使胎儿的各种感觉器官在众多良性信号的刺激下发育得更加完善，同时，还能起到发掘胎儿心理潜能的积极作用，为出生后的早期教育奠定下良好基础。所以家长朋友们千万不可忽视孕期的胎教哦。